Массаж от боли в коленных суставах. Коксартроз тазобедренного сустава сильная боль в паху. 2019-03-19 22:38

62 visitors think this article is helpful. 62 votes in total.

Массаж от боли в коленных суставах

В период ремиссии больным показаны гимнастика, физиолечение, массаж. При остеоартрозе коленного сустава степени рекомендовано. Жалобы на боли в колене широко распространены, поскольку коленный сустав является опорным, имеет сложную анатомическую структуру и может быть легко травмирован. По результатам дается направление к ревматологу или травматологу-ортопеду. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Боли в коленях могут возникать в результате следующих острых, хронических и онкологических процессов: Пациенты обычно жалуются на скованность и хруст в суставе, ограничение подвижности, опухание колена, невозможность опираться на поврежденную ногу из-за усиления боли, трудности при хождении по лестнице. При возникновении болей в колене необходимо ограничить двигательный режим, чтобы поберечь сустав и не допустить усиления патологического процесса. Самостоятельно можно использовать противовоспалительные мази, эластичное бинтование, однако не следует забывать о необходимости обращения к врачу, который назначит физиотерапию, ударно-волновую терапию, массаж или, в редких случаях, хирургическую процедуру. Если в колене начался воспалительный процесс, он может привести к опуханию сустава и необходимости проведения пункции для удаления жидкости. Это неприятная процедура, которой можно избежать при своевременном начале лечения. Также следует своевременно исключить возможность онкологических патологий. Современная медицина располагает широким комплексом эффективных методов лечения заболеваний коленных суставов, при этом большинство из них помогают избегать хирургического вмешательства и ограничиваются комбинацией медикаментозного и аппаратного лечения. Профилактика болей в коленных суставах состоит, прежде всего, в правильном режиме физической активности. Излишние физические нагрузки, как и их недостаток, могут привести к заболеваниям любых суставов, в том числе и коленных. Есть целый ряд видов спорта, повышающих вероятность травмы колена вследствие падения или ушиба: катание на роликах, коньках, скейтборде или сноуборде, футбол, хоккей, волейбол. Если вы ими занимаетесь, не пренебрегайте специальными коленными щитками, которые смягчают удары. Коленные суставы могут быть перегружены, если вы занимаетесь бегом. Если вы столкнулись с хроническими болями в коленях, то в качестве замены вида спорта можно рассмотреть плавание. Перед любыми физическими тренировками следует тщательно разминаться для разогрева суставов и улучшения циркуляции крови. Избегайте также переохлаждения, не выходите сразу после тренировки на улицу, чтобы не спровоцировать развитие воспалительных процессов. Кроме самой калорийности питания большой значение имеет качественный состав пищи. Так, при подагре назначается специальная диета, направленная на снижение концентрации мочевой кислоты в организме. После хирургических процедур на коленном суставе очень важен восстановительный период, в котором следует правильно сочетать режимы покоя и нагрузки на сустав, чтобы с одной стороны снова его не травмировать, а с другой – восстановить подвижность в полном объеме. Лечебная физкультура должна быть направлена не только на повышение гибкости сустава, но еще и на усиление мышц бедра, а также подколенных сухожилий.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Зачем нужен массаж при артрозе. Благоприятное, обезболивающее действие на коленный сустав оказывает массаж при артрозе. Основные цели его такие облегчить боль пациента;; преодолеть скованность коленного сустава;; стимулировать кровообращение и лимфообращение в поврежденных. Друзья,я случайно нашла отличный способ избавления от болей в коленях. Лишь ОДНО ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ и Вы забудете эту боль!

Next

Массаж от боли в коленных суставах

В качестве дополнительных лечебных мер вне острой фазы обязательно применяют массаж. Если поставлен диагноз "остеоартроз коленного сустава" – значит. Кисловодск, в рамках специального предложения предоставляются следующие скидки. Скидка 10% — при 2-местном размещении в номерах категории «Студия», «Премиум», «Люкс», «Апартамент», «Королевский Апартамент». Скидка 15% — при 1-местном размещении в номерах категории «Студия», «Премиум», «Люкс», «Апартамент», «Королевский Апартамент». Суставы могут быть поражены вследствие инфекций, нарушений обменных процессов и чрезмерных нагрузок, возникающих из-за большого веса. Кроме перечисленных признаков, заболеваниями суставов грозят травмы и наследственная предрасположенность. В санатории «Джинал» - весь комплекс процедур для излечения суставов Вылечить суставы вполне реально. Здоровая костно-мышечная система (позвоночник и суставы). Лечение суставв и позвоночника в санатриях КМВ используют новые метотоды лечение на аппаратах физиотерапевтичесскх и магнитных. Способом реабилитации суставов при обострении является применение медикаментозной терапии, которая призвана избавить пациента от боли и блокировать ее основную причину Санатории Ессентуков лечение суставов. Аппаратная физиотерапия ( лекарственный электрофорез, СМТ- терапия УВЧ- терапия, лазеротерапия, магнито- терапия локальная) 10 12 14 16 11 Сеанс УВТ (ударно-волновая терапия) на аппарате Shockmaster 500 с локальной криотерапией на аппарате Cryoflow 1000 IR восстанавливают позвоночник. Серо- водородные минеральные воды снимают болевой синдром в суставах и позвоночнике, оказывают общеукрепляющее действие на костно-мышечную систему человека. Уже более 200 лет эти воды приносят здоровье людям . Вместе с тем, на суставные ткани приходится множество различных нагрузок. Прием ванн с сероводородной водой способствует расслаблению мышц, повышает эластичность тканей. Сероводородные источники способствуют расширению сосудов, стимулируют обмен веществ. Сера поступает, оказывая благоприятное воздействие на зоны, пораженные каким-либо заболеванием. Купание в сероводородных источниках снижает воспалительные процессы и помогает обновлению хрящевых тканей, повышает периферическое кровообращение. У больных нормализуется кислотно-щелочной баланс крови, восстанавливается обмен веществ, улучшается работа сердца. Бальнеотерапия с использованием сероводородной воды очень полезна при лечении некоторых видов артрита, в том числе и ревматоидного. Пациенты с диагнозом «ревматоидный артрит» после купания в сернистых ваннах отмечают значительные улучшения состояния, чувствуют свежесть и легкость. Сероводородные ванны снижают утреннюю скованность, характерную для больных артритом, уменьшают воспаления, снимают отеки и боли в суставах, особенно в шейно-воротниковой и поясничной зонах. в городе Пятигорске Санаторий с лечением артроза, артрита и других заболеваний. Здесь с помощью новейших медицинских разработок в сочетании с богатыми природными факторами можно в краткие сроки достичь улучшений состояния здоровья. Также санаторий принимает пациентов с бурситом, ревматоидным артритом и прочими сложными формами суставных заболеваний. Радоновые ванны воздействуют на организм пациента комплексно и разносторонне. После процедуры наблюдается ускорение кровотока, снижение воспалительных явлений. Кроме того, ванны оказывают обезболивающее воздействие. Лечение артроза и всех заболеваний позвоночника(остеохондроза шейного отдела, остеохондроза грудного отдела, радикулита) в санатории "Родник" начинается с диагностики. Санаторий " Машук" принимает на лечение взрослых и детей. Симптомы заболеваний грыжи шейного отдела позвоночника и лечение в санаториях Пятигорска и Кисловодска Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. Боль в суставах у детей встречается достаточно часто. В зависимости от зоны поражения боль может локализовать o в ключице и плече; o по всему шейному отделу позвоночника; o на передней поверхности грудной клетки. Она может быть как следствием роста ребенка, так и результатом артрита, воспаления мышц, бактериальной инфекцией костей и другими причинами. Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела. Несмотря на то, что в здравнице "Целебный ключ " проводится санаторное лечение полиартрита и других заболеваний у взрослых, его вполне можно рассматривать как детский ортопедический санаторий. Первые признаки шейного остеохондроза незначительны и малоспецифичны: "боли в области шеи к вечеру, o хруст в области шеи при поворачивании головы, o щелканье позвонков. Маленькие гости принимаются с четырех лет в сопровождении родителей. o ощущение тяжести в голове, головные боли в затылочной зоне, o чувство онемения или покалывания в плечах и руках, Ревматологические и ортопедические санатории: показания к лечению. Проводится санаторное лечение полиартрита и других заболеваний у взрослых, его вполне можно рассматривать как детский ортопедический санаторий. В ортопедические санатории направляют пациентов с заболеваниями: o сколиоз (боковое искривление позвоночника); o плоскостопие (слабость мышц голени, стопы, связочного аппарата и костей); o остеохондроз позвоночника (ухудшение работы межпозвоночных дисков); o ревматизм. Маленькие гости принимаются с четырех лет в сопровождении родителя Ревматические и ортопедические санатории КМВ представлены на курортах Кавказских Минеральных Вод в Кисловодске, o санаторий "Нарзан" от 2800 р. o В спектр услуг ревматологических санаториев входит лечение воспаления воспалительной ткани;артрит. o Последствия перелома костей, хронический остеомиелит. Специалисты считают, что заболевания суставов — одна самых древних проблем человечества. o Санаторное лечение артритов подразумевает снижение воспаления суставах. Лермонтова лечат o Ревматоидный артрит (активность 0-1 - II степени). От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов. o Артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения. Абсолютно все поражения суставов воспалительного характера носят названы артритами. Моноартриты , когда воспален только один сустав, и полиартриты, когда пораженных суставов много. Не воспалительные заболевания суставов называются артрозами. Кроме того, заболевания суставов бывают острыми и хроническими.. Это могут быть поломки иммунной системы, нарушения обмена веществ, травмы, инфекции и даже недостаток витаминов. Наиболее частые причины воспалительного поражения суставов — инфекции аутоиммунные заболевания.. Терапевтическим лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи. Если необходима операция на пораженном суставе, ее выполняют ортопеды -ревматологи. Хороший эффект дает санаторно -курортное лечение при начальных стадиях заболевания. Применение радона и аппликаций из лечебной тамбукаской грязи в санаториях Пятигорске дает стойкий положительный эффект при лечении суставов. Санаторий " Машук" принимает на лечение взрослых и детей. Боль в суставах у детей встречается достаточно часто. Она может быть как следствием роста ребенка, так и результатом артрита, воспаления мышц, бактериальной инфекцией костей и другими причинами. Несмотря на то, что в здравнице "Целебный ключ " проводится санаторное лечение полиартрита и других заболеваний у взрослых, его вполне можно рассматривать как детский ортопедический санаторий. Маленькие гости принимаются с четырех лет в сопровождении родителей. Проводится санаторное лечение полиартрита и других заболеваний у взрослых, его вполне можно рассматривать как детский ортопедический санаторий. Маленькие гости принимаются с четырех лет в сопровождении родителя Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение в санаториях Пятигорска и Кисловодска Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализовать o в ключице и плече; o по всему шейному отделу позвоночника;o на передней поверхности грудной клетки. o Последствия перелома костей, хронический остеомиелит. Хронические воспалительные заболевания околосуставных тканей и связочного аппарата. Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела. Лермонтова лечат o Ревматоидный артрит (активность 0-1 - II степени). Специалисты считают, что заболевания суставов — одна самых древних проблем человечества. o Артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения. От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов. Абсолютно все поражения суставов воспалительного характера носят название «артрит» Невоспалительные заболевания суставов называются артрозами. Все артриты делят на два тип моноартриты, когда воспален только один сустав, и полиартриты, когда пораженных суставов много. Кроме того, заболевания суставов бывают острыми и хроническими. Это могут быть поломки иммунной системы, нарушения обмена веществ, травмы ,инфекции и даже недостаток витаминов. Наиболее частые причины воспалительного поражении суставов — инфекциии аутоиммунные заболевания. Терапевтическим лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи. Если необходима операция на пораженном суставе, ее выполняют ортопеды –ревматологи Хороший эффект дает санаторно курортное лечение при начальных стадиях заболевания. Применение радона и аппликаций из лечебной тамбукаской грязи в санаториях Пятигорске дает стойкий положительный эффект при лечении суставов. Санаторный этап лечения заболеваний суставов и позвоночника В профильные санатории направляются пациенты в фазе затухающего обострения, или стойкой ремиссии. Для лечения суставов профильными являются бальнеологические, грязевые и бальнеогрязевые курорты. Наиболее эффективное лечение суставов отмечается на курортах группы Кавказских Минеральных Вод (санатории Пятигорска) и Крыма (санатории Саки). применение природных лечебных факторов: грязелечение; радоновые ванны; сероводородные ванны; концентрированные хлоридно-натриевые ванны;· йодо-бромные ванны; талассотерапия (морские купания); и другие…аппаратная физиотерапия и вспомогательные методы:· лазеротерапия; магнитотерапия; СМТ, ДДТ-терапия, электрофорез лекарственных веществ;· ударно-волновая терапия; лечебный массаж; мануальная терапия;· иглорефлексотерапия и другие…ЛФК дозированная ходьба;· механотерапи· лечебная гимнастика (групповые и индивидуальные занятия); лечебное плавание и массаж.​​ Санаторный этап лечения заболеваний суставов и позвоночника. В профильные санатории направляются пациенты в фазе затухающего обострения, или стойкой ремиссии. Для лечения суставов профильными являются бальнеологические, грязевые и бальнеогрязевые курорты. Наиболее эффективное лечение суставов отмечается на курортах группы Кавказских Минеральных Вод (санатории Пятигорска) и Крыма (санатории Саки). В основе лечения суставов в профильных санаториях .

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Если болят суставы пальцев рук, помогут простые народные средства. При болях в суставах. Понятие «артрит» включает группу заболеваний суставов, сопровождающихся болью, отеком, воспалительными процессами. Локализованная форма заболевания – моноартрит – нередко предшествует генерализованному поражению костной ткани (полиартрит). Зачастую диагностируются артрит, артроз коленного сустава, поскольку оба вида патологических изменений имеют схожие патогенетические и этиологические принципы развития. Полиэтиология возникновения артрита коленного сустава включает разнообразие причин и факторов, способных повлиять на его появление. Неинфекционные артриты могут развиваться вследствие дегенеративных изменений суставного хряща, например в силу возрастных изменений или травмирования области коленного сустава. Нередко причиной артритов становится обусловленное иммунологическими факторами воспаление прилегающих тканей. Механизм развития заболевания в этом случае схож с прочими аутоиммунными процессами в организме и включает патологическую активацию Т-лимфоцитов, а также дефицит противовоспалительных антагонистов. Провоцирующими факторами, способствующими проникновению инфекции в сустав и развитию артрита, становятся: Классификация артритов коленного сустава предполагает выделение дистрофических, травматических, инфекционных и вторичных форм заболевания. Наиболее часто встречающиеся из них: Для ревматоидного артрита характерно поражение правого и левого коленного сустава, а также прочих суставных групп; к симптоматике нередко присоединяются субфебрильная лихорадка, повышенная утомляемость. При длительном течении заболевания могут формироваться кисты Бейкера, происходить вальгусные девиации сустава, а также атрофия мышц, нарушение подвижности сухожилий. При инфекционных артритах коленного сустава наблюдается повышение температуры тела (до 39 градусов), сильный отек колена, мигрирующие боли в суставах по всему телу, проявления дерматитов (особенно часто – при гонорейном артрите). Нередко выбухание накопившегося экссудата настолько выражено, что распространяется на голень с внешней или внутренней стороны конечности. Отличительным симптомом подагрического артрита является ухудшение состояния больного после принятия алкоголя; некоторые виды артрита вызывают синюшность или багровые пятна на кожных покровах. Ревматоидный артрит зачастую начинается именно с поражения коленных суставов, при этом в течение короткого промежутка времени охватывает локтевые, лучезапястные, фаланговые и прочие группы суставов. Необходимо отказаться от употребления кофе и крепкого черного чая, алкоголя, большого количества соли, рафинированных и консервированных продуктов, а также копченостей и пищи, содержащей консерванты и усилители вкуса.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Методика классического массажа при деформирующем остеоартрозе коленных суставов. Методика классического массажа при деформирующем остеоартрозе коленных. Лучшее питье — дистиллированная или талая вода со свежим натуральным лимонным соком (чайная ложка на стакан воды). Полезны фрукты, овощи, зелень, орехи (кроме арахиса), сушеные фрукты, мед, ореховое масло, кислая капуста, салаты и пр. Весной собирают цветки одуванчика в таком количестве, чтобы ими можно было наполнить пол-литровую стеклянную банку. Цветы заливают нашатырным спиртом, банку закупоривают плотно прилегающей крышкой и ставят на неделю в темное место для настаивания. Отфильтровать жидкую часть и использовать в виде растирки. Эти точки рекомендуется массировать независимо от того, какие суставы верхнего плечевого пояса вызывают беспокойство. Боли в суставах могут быть проявлением различных заболеваний — ревматизма, ревматоидного артрита, деформирующего артрита и многих других. После этого в зависимости от локализации болей можно переходить к массажу следующих точек. Точка расположена выше шиловидного отростка в углублении у переднего края сухожилия длинной мышцы, отводящей большой палец кисти. Точка расположена на лучевой стороне тыльной поверхности кисти, между сухожилиями короткого и длинного разгибателей большого пальца, на вертикальной линии, проведенной из точки 2.4 (Хэ-гу) [397], в центре так называемой анатомической табакерки (углубление у основания большого пальца: становится заметным при отведении большого пальца). Использование точечного массажа не избавляет от этих заболеваний, так как они требуют длительной и серьезной медикаментозной терапии, однако массаж позволяет значительно облегчить страдания. Расположение точки соответствует прохождению лучевой артерии и поверхностных ветвей плечевого нерва. Если боли локализованы в суставах верхнего плечевого пояса, то рекомендуется массировать уже известные точки общего действия. Точку находят при отведении первого пальца кверху и выпрямленных остальных пальцах. Точка стимулируется при лечении головной боли, шума в ушах, ринита, тонзиллита, зубной боли, диспепсии у детей (не раньше 3-летнего возраста). Точка расположена над тыльной поверхностью лучевой кости, выше лучезапястного сустава на 3 цуня, между коротким и длинным разгибателями большого пальца. В месте нахождения точки располагаются ветви лучевого нерва и лучевой артерии. Точка расположена на локтевой стороне кисти в углублении между основанием V пястной кости и трехгранной костью. Точка расположена на тыльной поверхности лучезапястного сустава у локтевого края сухожилия общего разгибателя пальцев. Точка расположена в середине локтевого сгиба, у локтевого края сухожилия двухглавой мышцы плеча. Точка расположена на тыльной стороне предплечья, на 2 пуня выше центра проксимальной лучезапястной складки между локтевой и лучевой костью. Точка расположена на 1 пунь выше локтевого отростка локтевой кости. Точку находят при согнутой руке в локтевом суставе. Точка расположена на 1.5 пуня выше проксимальной складки лучезапястного сустава между сухожилиями сгибателей пальцев на меридиане сердца. В этой области распределены тыльная артерия кисти и тыльная ветвь локтевого нерва. Точка расположена на 1 пунь выше локтевой борозды у наружного края трехглавой мышцы. Точка определяется при согнутом локтевом суставе на задней поверхности плеча. Показания для использования точки следующие: шум в ушах, глухота, нарушение двигательной и чувствительной функции верхних конечностей, зубная боль, ларингит, тонзиллит, неврит лучевого нерва, расстройства зрения, ринит, псориаз. Массаж точки проводится при лихорадочных состояниях, болях в лучезапястном суставе, ревматизме, сахарном диабете, нарушении двигательной и чувствительной функции кисти и предплечья. Точка располагается на 5 цуней выше середины проксимальной лучезапястной складки между длинной ладонной мышцей и лучевым сгибателем запястья. Прежде всего необходимо массировать точки 24 (Хэ-гу) [397] и 13.14 (Да-чжуй) [00], а затем переходить к массажу следующих точек. Так же как и в предыдущем случае, необходимо промассировать точки общего действия: 24 (Хэ-гу) [397] и 13.14 (Да-чжуй) [399], а затем перейти к массажу следующих точек: 1.2-Юнь-мэнь[403]. Точка расположена на 7 цуней выше локтевой складки у места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости. Точка расположена на середине расстояния между акромиальным отростком лопатки и большим бугорком плечевой кости в углублении, образующемся при поднятии руки. Массаж еще двух точек рекомендуется при болях в лучезапястных суставах. Точка используется при болях в лопатке и шейной области. Она входит в состав воротниковой зоны, а следовательно, используется при головных болях, связанных с сосудистым спазмом, вертебрально-базилярной недостаточности (нарушении кровообращения в стволе головного мозга), кашле, одышке, бронхиальной астме, снижении остроты зрения. Точка расположена кзади и книзу от плечевого сустава, между плечевой костью и лопаткой у заднего края дельтовидной мышцы на вершине подмышечной складки кзади на 1 пунь. Расположение точки соответствует заднему краю дельтовидной мышцы, в глубине находятся ветвь задней артерии, поднимающий и другие нервы. Точка используется при заболеваниях суставов верхних конечностей, нервов верхних конечностей, а также при заболеваниях уха, головной боли. Точка расположена кзади от ямки плечевого сустава на задней его поверхности на вертикальной линии с подмышечной впадиной. В этой области располагаются дельтовидная мышца, надлопаточная артерия, ветви надключичного нерва и наружный и задний кожные нервы плеча. Точку используют при болях в области плеча и лопатки, воспалении плечевого сустава, шейном радикулите. Точка расположена в углублении с внутренней стороны верхнего края лопатки на уровне остистого отростка 2-го грудного позвонка. Точка расположена между акромиальным отростком лопатки и большим бугорком плечевой кости, в ямке между задней и средней частями дельтовидной мышцы. Точка располагается у верхнего угла лопатки на уровне остистого отростка 1-го грудного позвонка. Точка расположена на середине расстояния между углублением под 7-м шейным позвонком (самым выступающим на основании, шеи) и наружным краем плечевого отростка лопатки в наивысшей точке плеча. Боли в голеностопном суставе Порядок массажа точек при болях в голеностопном суставе остается прежним: сначала массируют точки общего действия 2.4 (Хэ-гу) [397] и 18.14 (Да-Чжуй) [399], затем переходят к массажу других точек, 3.41 — Цзе-си («Свободная лощина»). Точка находится во впадине на сгибе стопы между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и длинного разгибателя остальных пальцев. Точка расположена в центре углубления между пяточным сухожилием и центром внутренней лодыжки. Точка расположена на месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие выше верхнего края внутренней лодыжки на 2 цуня. В месте расположения точки находятся ветви малоберцового нерва и передней большеберцовой артерии. В этой области расположены ветви задней большеберцовой артерии, ветви болынеберцового нерва и медиальный икроножный кожный нерв. В этой точке распределены подколенная артерия и вена, большеберцовый нерв и ветви заднего кожного нерва бедра. Используется точка при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, двигательных и чувствительных нарушениях нижних конечностей центрального ^периферического типа, заболеваниях голеностопного сустава и суставов стопы, повышения артериального давления. Точка расположена в самом высоком месте свода стопы, между суставами II—III клиновидных и II—III плюсневых костей в месте пульсации тыльной артерии стопы. Точка расположена между головками II и III плюсневых костей. Массаж точки рекомендуется при заболеваниях почек, воспалении яичек, параличе нижних конечностей, болях в области поясницы, зубной боли, воспалении и кровотечении из геморроидальных узлов, астениях, артериальной гипертонии. Точка располагается на 3 цуня выше верхнего края наружной лодыжки у переднего края малоберцовой кости. Расположение точки соответствует ветвям передней большеберцовой артерии, поверхностному малоберцовому нерву и латеральному икроножному кожному нерву. Точка расположена на уровне нижнего края коленной чашечки, несколько выше головки большеберцовой кости. Точка используется при недержании и задержке мочи, пояснично-крестцовом радикулите, миозите, болях в нижних конечностях, коленном суставе и в области шеи, артериальной гипертонии, функциональных нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта (запор, понос), аллергических заболеваниях кожи, недостаточности мозгового кровообращения, неврозах. Точка располагается кпереди и книзу от головки малоберцовой кости на 2 цуня от нижнего края коленной чашечки. Точка расположена во впадине, у задненижнего края внутреннего мыщелка большеберцовой кости, ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня. Точка располагается в треугольной щели между камбаловидной и икроножной мышцами у места прикрепления портняжной мышцы. Показания к использованию точки: хронический гастроэнтерит, боли в пояснице, наружной поверхности ноги, в коленном и голеностопном суставах, межреберная невралгия, миозит шейных мышц, аллергические отеки верхних дыхательных путей, заболевания почек, неврозы, мигрень, экзема, псориаз. Точка расположена в углублении у передненижнего края наружной лодыжки и наружного края сухожилия длинного разгибателя кисти. Точка используется при воспалении, болях в коленном суставе. В этой области проходят задняя болынеберцовая артерия и нерв. При этих заболеваниях нужно также сначала массировать точки 2.4 (Хэ-гу) [00] и 13. Точка массируется при кишечной колике, метеоризме, понижении аппетита, недержании мочи, почечных болях, пояснично-крестцовом радикулите, бессоннице, головных болях. Точка расположена на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки, в щели между прямой мышцей бедра и латеральной широкой фасцией. Движение представляет собой элементарные двигательные акты, которые характерны для того или иного сустава. Характер движения зависит от физиологической подвижности сустава. Объем движения определяется строением и разностью угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси — сгибание и разгибание; продольной — вращение, пронация, супинация; сагиттальной — приведение и отведение; при комбинированном движении вокруг всех осей — круговое движение. В ряде случаев движениям отводится 20-30% от всего времени проведения сеанса. Они применяются для восстановления работоспособности суставов после физических нагрузок, травм и заболеваний. Движения особенно широко используются в лечебном, спортивном и гигиеническом видах массажа. Физиологическое воздействие движений на организм: — усиливается эластичность связок и мышц; — стимулируется крово- и лимфообращение в области суставов; — активизируется подвижность в суставах (при органической подвижности); — усиливается секреция синовиальной жидкости; — движения, которые выполняются в медленном темпе, успокаивающе действуют на центральную нервную систему; — активизируется трофика (питание) внутренних органов, интенсивность пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом; — движения также помогают при тугоподвижности (анкилогах, контрактурах), укорочении и сморщивании сумочно-связочного аппарата, а также при микротравмах и гемартрозах. Виды движений Движения подразделяют на: — активные; — пассивные; — движения с сопротивлением. Активные движения в суставах выполняются после соответствующего массажа мышц и суставов без участия внешней силы: самим пациентом по команде массажиста. Эти движения используются в том случае, если нужно возбудить, активизировать работу центральной или периферийной нервной системы, укрепить ослабленный мышечный аппарат (после травм, заболеваний и хирургических вмешательств). Длительность и интенсивность активных движений индивидуальны для каждого конкретного случая и зависят от задач и возможностей массируемого. Пассивные движения выполняются после массажа мышц и суставов под воздействием внешней силы, то есть самим массажистом. Эти движения применяются при лечении тугоподвижности суставов (после повреждений или хирургических вмешательств), укорочениях и сморщиваниях связочного аппарата, мышечных контрактурах, отложениях солей, которые образуются около сустава и ограничивают его движения. Благодаря пассивным движениям быстрее рассасываются кровоизлияния, активизируется сокращение мышечных волокон, мышцы становятся более эластичными. Движения с сопротивлением — это те движения, при которых преодолевается сопротивление, оказываемое массажистом или массируемым. При этом сопротивление должно соответствовать силе мышцы во время ее сокращения: в начале движения сопротивление должно быть слабым, потом усиливаться и в конце движения снова ослабевать. Выделяют два вида сопротивления: 1) Когда движения выполняет массажист, а массируемый оказывает сопротивление. 2) Когда движения производит массируемый, а массажист оказывает сопротивление. В первом случае, когда сопротивление оказывает массируемый, его необходимо предупредить, чтобы он не напрягал конечности, а плавно преодолевал сопротивление, оказанное массажистом. Во втором случае сопротивление массажиста также должно быть плавным, нельзя допускать неожиданных и резких расслаблений. Эти движения необходимы для укрепления, поддержания тонуса и работоспособности мышц и суставно-связочного аппарата. Движения головой представляют собой наклоны вправо и влево, вперед и назад, вращения в ту или иную сторону. При выполнении этого приема массируемый сидит, а массажист стоит за его спиной, прикладывает свои ладони к его голове с двух сторон выше ушей, затем очень мягко и осторожно наклоняет голову массируемого вправо и влево, делает круговые движения головой в обе стороны (рис.). Затем массажист переносит одну ладонь на лоб, а другую на затылок, выполняет осторожные наклоны головы массируемого вперед и назад (рис.). Движения туловищем включают в себя наклоны вправо и влево, сгибание и разгибание (прогибание), повороты вправо и влево, круговые движения. При выполнении движений туловищем массируемый принимает положение сидя. Массажист располагается за его спиной, положив руки на плечи пациенту, плавно сгибает его туловище вперед, затем мягко выпрямляет, при этом слегка разгибая назад (рис.). После выполнения этих упражнений массажист переносит руки на область дельтовидных мышц и поворачивает туловище массируемого вправо и влево, тем самым вызывая вращение позвоночного столба. Движения в плечевом суставе представляют собой отведение и приведение, пронацию и супинацию, круговые движения рук. При проведении этого приема массируемый сидит, массажист стоит за его спиной, положив разноименную руку на его плечо, а одноименной рукой взявшись за предплечье около локтевого сустава (рис.). При отведении и приведении массажист фиксирует надплечье во избежание движения за счет подвижности лопатки и поднимает руку массируемого вверх, затем опускает вниз. Потом из горизонтального положения плеча отводит руку вперед и назад, поворачивает внутрь и наружу (пронация, супинация), делает круговые движения рукой. Движения в локтевом суставе состоят из сгибания и разгибания, пронации и супинации (рис.). Массажист берет массируемого одной рукой за плечо как можно ближе к локтевому суставу, другой рукой — за предплечье в области запястья, затем производит как можно более полное сгибание и разгибание в локтевом суставе. В том случае, если массируемый лежит, массажист одну руку подкладывает под локтевой сустав, а другую располагает под запястьем, выполняя те же движения сгибания и разгибания. Кроме того, массажист производит поворот ладони вниз — пронация и вверх — супинация. Движения кисти включают в себя отведение и приведение, сгибание и разгибание, круговые движения. Массажист одной рукой фиксирует предплечье выше лучезапястного сустава, а другой берет пальцы пациента. Затем производит отведение и приведение кисти массируемого, сгибание и разгибание, круговые движения в обе стороны. Движения пальцев представляют собой сгибание и разгибание, разведение и сведение. Движения в тазобедренном суставе состоят из сгибания и разгибания, отведения и приведения, пронации и супинации, круговых движений. Сгибание и разгибание в тазобедренном суставе выполняется при положении массируемого лежа на спине. Массажист одну руку кладет на коленный сустав, а другую держит на голеностопном суставе, затем сгибает ногу в этих суставах, стараясь приблизить бедро к животу. При выпрямлении ноги во избежание возможного ее падения массажист подводит ту руку, которая лежит на коленном суставе, под него. При отведении и приведении массируемый лежит на боку. Массажист подводит свою руку под верхнюю часть голени, затем поднимает выпрямленную ногу, при этом упирается другой рукой в гребень подвздошной кости. Пронация и супинация (поворот внутрь-наружу) проводятся при положении массируемого лежа не спине. Массажист одну руку подкладывает под голень ниже коленного сустава, другой упирается в гребень подвздошной кости, затем поворачивает ногу попеременно внутрь и наружу (рис.). Для выполнения круговых движений необходимо, чтобы массируемый принял положение лежа на спине. Массажист одну руку располагает на коленном суставе, другой берет снизу стопу. Затем сгибает ногу массируемого в коленном и тазобедренном суставах то в одну, то в другую сторону. Движения в коленном суставе состоят из сгибания и разгибания. При выполнении этих движений массируемый принимает положение лежа на груди. Массажист стоит перпендикулярно по отношению к массируемому, одну руку кладет на нижнюю часть бедра для предупреждения травмы, другой держит голень под голеностопным суставом. Затем производится сгибание; руку, зажатую между бедром и голенью, массажист снимает с бедра и ею нажимает на голень, стараясь достать пяткой до ягодичной мышцы; потом плавно переводит голень в исходное положение (рис.). Подобное упражнение можно производить и при положении, когда массируемый лежит на спине. При этом происходит движение не только в коленном суставе, но и в тазобедренных суставах (рис.). Движения в голеностопном суставе включают в себя сгибание и разгибание, пронацию и супинацию, вращательные движения. Эти движения выполняются при положении массируемого лежа на спине. Массажист одной рукой фиксирует сверху голеностопный сустав, другой берет стопу снизу, затем производит сгибание и разгибание, пронацию и супинацию, а также вращательные движения стопой в обе стороны. Движения пальцев ног представляют собой сгибание и разгибание. Массируемый лежит, массажист одной рукой придерживает стопу, другой делает сгибание и разгибание каждого пальца стопы по отдельности. 1) Перед тем как начать выполнять движения, нужно убедиться в том, что мышцы и связочный аппарат определенного сустава в полной мере подготовлены к нагрузке. 2) Нагрузка на суставы не должна превышать возможности массируемого. 3) Все движения необходимо выполнять медленно и равномерно. 4) Выполнение движений не должно вызывать у массируемого болевых ощущений, особенно если наблюдается тугоподвижность в суставах. Следующий этап — разминание, включающее в себя такие виды, как ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев. 5) При выполнении движений необходимо учитывать форму сустава и осей, вокруг которых возможны движения. Рекомендуется сделать массаж вдоль позвоночного столба от начала покрова волос до седьмого шейного позвонка. Массаж плеча (двуглавой, дельтовидной и трехглавой мышц). При выполнении массажа на внутренней и внешней частях локтевого сустава следует учитывать, что приемы выполняются при разных положениях руки. 6) Движения с сопротивлением нужно проводить с учетом реакции на них со стороны массируемого, например следить за частотой сердечных сокращений, дыхания. Массируется область спины от нижних углов лопаток до надплечья, используются приемы поглаживания (1-2 вида) и растирания на фасции трапециевидной мышцы, которые включают следующие приемы: кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное бугром большого пальца. При массировании двуглавой мышцы применяются приемы поглаживания, выжимания и разминания (ординарное, двойное кольцевое, кругообразное клювовидное, кругообразное фалангами согнутых пальцев). При массировании сгибателей предплечья применяются приемы поглаживания, выжимания и разминания, которое, в свою очередь подразделяется на ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное (кисти к себе и от себя). При массаже трехглавой мышцы выполняются приемы выжимания, в заключение производится поглаживание. Если выполняется массаж внутренней части сустава, то рука должна располагаться вдоль туловища. Перед выполнением массажа пациент должен занять положение лежа на животе. При массировании дельтовидной и трехглавой мышцы используются приемы поглаживания, выжимания и разминания (ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное). При массировании разгибателей предплечья, кроме поглаживания и выжимания, выполняется разминание. При этом производится кругообразное поглаживание основанием ладони и растирание — кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное подушечкой большого пальца и кругообразное основанием ладони. Если производится массаж наружной части локтевого сустава руки, то рука должна быть согнута в локтевом суставе и находиться перед пациентом. Выполняется кругообразное поглаживание основанием ладони, затем делается растирание — кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное основанием ладони. Растяжением связок называются различные их повреждения, при которых не происходит смещение и повреждение суставов. Травмированными могут быть связки, места их прикрепления, синовиальная оболочка суставов, клетчатка, окружающая сустав, хрящ, сухожилия, мышцы, сосуды, нервы. При растяжении связок следует приступать к выполнению массажа и тепловых процедур спустя сутки после получения травмы. При этом могут наблюдаться неполные разрывы, отрывы в местах прикрепления связок к костям, отрывы с частями костей. Достижение более интенсивного крово-и лимфооттока в поврежденной области. В первую очередь необходимо проводить прогревание и лишь после этого выполнять приемы массажа. При растяжении возникает острейшая боль при попытке сделать движение, затем место травмы опухает и сустав воспаляется. Делая массаж, нужно обязательно соблюдать следующее правило: не причинять массируемому боль, поскольку это может привести к ухудшению состояния травмированного участка. Если повреждение было довольно сильным, то оно может сопровождаться осложнением, при котором обычно возникает воспалительный процесс в суставе и, как следствие, тугоподвижность сустава. Перед тем как начать массаж травмированного места, следует сделать массаж участков, расположенных выше. К примеру, при растяжении сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава нужно массировать голень, при повреждении коленного сустава — бедро, при травме лучезапястного сустава — предплечье, при травме локтевого сустава —плечо и т. Проводить отсасывающий массаж рекомендуется 1-2 раза в день по 5-10 минут. После того как добавится массаж травмированного участка, время проведения приемов возрастет до 15 минут. Чтобы выполнить массаж наружной части сустава, нужно повернуть руку ладонью вверх. Сначала необходимо провести разные виды растирания. Щипцеобразное растирание следует произвести подушечками пальцев. Для этого нужно обхватить локтевой сустав таким образом, чтобы четыре пальца располагались с наружной стороны, а большой — с внутренней. Прямолинейное и кругообразное растирание проводить, опираясь сначала на большой палец, а потом на остальные пальцы. Кругообразное растирание нужно проводить фалангами сжатых в кулак пальцев и ребром ладони. Затем следует выполнить активные и пассивные движения: сгибание и разгибание, поворачивая кисть таким образом, чтобы ладонь была сначала кверху, а потом — книзу. Это самый крупный и мощный сустав человеческого скелета, регулярный самомассаж которого способен предотвратить такое неприятное заболевание, как отложение солей. Его можно выполнять в положении сидя и стоя, во втором случае центр тяжести тела переносится на свободную от массажа ногу. Первый этап — кругообразное поглаживание, которое выполняется двумя руками. При массаже правого колена его внешнюю поверхность поглаживают правой рукой, левой рукой — внутреннюю поверхность. Начать нужно с щипцеобразного прямолинейного растирания (рис.). Нужно согнуть ногу в коленном и тазобедренном суставах, стараясь максимально приблизить бедро к груди. А потом проделать то же самое упражнение, но обхватив голень руками и прижав бедро к груди. Заключительный этап самомассажа коленного сустава — поглаживания двумя руками. Затем перейти к прямолинейному и кругообразному растираниям, которые нужно делать подушечками четырех пальцев с опорой на большой палец и подушечкой большого пальца с опорой на остальные. Прямолинейное растирание следует производить основанием ладони и буграми больших пальцев, ладони при этом плотно прижаты к боковым участкам сустава. При повреждениях суставов, требующих длительной иммобилизации, довольно быстро развиваются типичные мышечные гипотрофии: а) при повреждениях коленного сустава гипотрофируется четырехглавая мышца бедра, икроножные мышцы; б) при повреждении тазобедренного сустава — большая ягодичная мышца; в) плечевого — дельтовидная и большая грудная мышцы; г) локтевого — трехглавая мышца плеча и мышцы — разгибатели пальцев. • При вывихах суставов после вправления и фиксации сустава назначают массаж в сочетании с физическими упражнениями. • При вывихах в локтевом, лучезапястиом суставах и суставах пальцев кисти массаж назначают через 3—4 дня, в плечевом — через 7—10 дней, в коленном — через 10—12 дней. В первые дни проводится массаж только мышц, а затем и области сустава. Применяются сегментарно-рефлекторные воздействия: при повреждении суставов верхней конечности массируют шейно-грудные паравертебральные зоны иннервации Th6—Thl, CI—СЗ спинномозговых сегментов; при повреждении суставов нижней конечности — пояснично-крестцовые и нижнегрудные паравертебральные зоны иннервации S3—Sl1. Массаж мышц, залегающих проксимальнее и дистальнее пораженного сустава: поглаживание, растирание, разминание, легкие вибрации. При благоприятной клинической картине показан массаж области пораженного сустава (поглаживание и растирание), растирание капсульно-связочного аппарата. • После вправления бедра при наличии вытяжения к массажу можно приступить не ранее 6—7-го дня. Массируются мышцы тазового пояса и вся поврежденная конечность. • При хирургических вмешательствах по поводу привычного вывиха массаж и физические упражнения назначают с 10-го дня после операции. Массажные приемы проводятся осторожно с сегментов, прилегающих к оперированному суставу: обхватывающее поглаживание, разминание и легкие вибрации. На капсульно-связочный аппарат сустава воздействуют циркулярными поглаживаниями и растираниями подушечками пальцев, применяют щипцеобразное разминание и поколачивание кончиками пальцев. С целью ликвидации мышечных гипотрофий массируют: а) при вывихах тазобедренного сустава — ягодичные мышцы, мышцы бедра (приводящие и разгибатели); б) при вывихах коленного сустава — четырехглавую мышцу бедра; в) при вывихах плечевого сустава — дельтовидную и большую грудную мышцу; г) при вывихах локтевого сустава — трехглавую мышцу.

Next

Боль в коленном суставе Клиника мануальной терапии и.

Массаж от боли в коленных суставах

Вас беспокоит боль в коленном суставе? Описание причин, профилактика болей. Диагностика и консервативное лечение боли в коленном суставе в Киеве в Клинике мануальной терапии и массажа МАНУАЛПРО. Врачи высшей категории. Лицензия. Рассмотрим одно неприятное явление — синовит коленного сустава или избыточная жидкость в коленном суставе причины и лечение, выясним, почему появляется коленный синовит и скапливается жидкость в колене или по-другому, случается выпот коленного соединения, какие симптомы этого явления и как лечить: консервативно, хирургически или народными средствами. Человеческие ноги постоянно подвергаются достаточно серьёзным нагрузкам. Поэтому, если с ними возникают какие либо проблемы, то это уже ни кого особенно не удивляет. Ведь повреждение конечностей может быть вызвано различными травмами при падении или из-за простых ушибов. Сразу их заметить довольно сложно, однако со временем симптомы начитают постепенно проявляться. В некоторых отдельных случаях, такие ушибы могут вызывать образование избыточной жидкости в суставе коленной чашечки. Если выражаться медицинским языком, то это заболевание носит название синовит — воспаление синовии (внутренней оболочки коленного сустава) и появления избыточной жидкости в ней. Если не предпринять должных мер лечения, то избыточная жидкость в колене постепенно увеличит свои объёмы, что приведёт к воспалению. При этом в области коленного сустава начнёт появляться опухоль, которая будет доставлять человеку множественные дискомфортные ощущения. Полностью избавиться от отёка и жидкости в колене можно только тогда, когда вы обратитесь за помощью к высококвалифицированному специалисту в области хирургии. Всё составляющие колена окутаны специальным защитным слоем, который называется синовиальной оболочкой. При небольших ударах синовиальная оболочка служит как амортизатор столкновения, она же позволяет коленному суставу осуществлять любые произвольные движения. Однако, при сильном ушибе колена, клетки оболочки могут начать выделять слишком много жидкости — для того, чтобы защитить мышечную структуру. Но основных причин образование чрезмерного количества жидкости в коленном суставе может быть несколько. Подобные травмы могут возникнуть в результате чрезмерных нагрузок на коленный сустав, сильный ударов о твёрдую поверхность при падении. Также могут возникнуть повреждения при резком и необдуманном прыжке. Возможно, вам будет полезной статья на тему о том, как лечить язву желудка медикаментозно и народными способами, причины её появления или вы хотите узнать как избавится от изжоги, об разных мнениях её появления и методиках избавления. Хорошие советы ждут вас в статье, как очистить кишечник в домашних условиях — в таком случае — переходите по ссылках. Много нового узнаете из статьи, где описан острый панкреатит и хронический панкреатит. Синовиальные клетки выделяют избыточную жидкость при следующих факторах: Такие причины образования жидкости в коленном суставе встречаются гораздо реже, но о них всё равно стоит знать. Синовит коленного сустава имеет ярко выраженные симптомы, а лечение его рассмотрим ниже — традиционное, народное и альтернативной медицины. Есть несколько точек зрения, почему набирается жидкость в колене, а также — с чего начинать лечение. Вы без похода к врачу по симптомах сможете самостоятельно понять, что у вас в колене собралась избыточная жидкость. Ведь при этом заболевании ваше колено будет сильно болеть, распухнет и потеряет привычную подвижность. Также этот процесс сопровождается повышенной температурой. Заболевание может выражаться в двух формах – хронической и острой. Оно может быть как инфекционным, так и асептическим (не инфекционным). Если у вас начали проявляться эти симптомы, то следует незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированному врачу — хирургу или ортопеду. Вид синовита зависит от той причины, которая его вызвала. В результате, различают синовит по причине возникновения: Также различают инфекционный (вызван инфекцией, микроорганизмами) и асептический или неинфекционный синовит (посттравматический и аллергический синовиты). Аллергический синовит возникает при системные или аутоиммунные нарушения, характерно присутствие большого количества лимфоцитов. Инфекционный синовит делится на: Различают выпот правого и левого колена. Для заболевания выпота левого коленного сустава характерно инфицирование жидкости в суставной полости. Иногда бывает заболевание левого коленного сустава без инфицирования синовиальной сумки. По тяжести протекания заболевания различают такие виды синовита: Вот такие виды выпота встречаются в больных. Рекомендую посмотреть видеоролик с их различными видами и фото: В основе профилактики лежит необходимость всячески устранять те факторы, при которых может образоваться данное заболевание, стараться избегать таких ситуаций, в которых вы рискуете получить как значительную, так и незначительную травму, не набирать лишний вес, чтобы сильно не перегружать колени. Существует и такое мнение, что жидкость в коленном суставе появляется, как фактор наличия гельминтов — поэтому необходимо раз в полгода проходить противопаразитарную программу (медикаментозно или натуральными препаратами). Но, главное — пересмотрите своё питание и приведите его в соответствие с рекомендациями, которые даны в этой статье, усильте свою ослабленную печень, помогите ей снова стать самовосстанавливающей системой. Сегодня мы рассмотрели такое неприятное явление, как синовит коленного сустава или избыточная жидкость в коленном суставе причины и лечение, выяснили, почему появляется коленный синовит и скапливается жидкость в колене, какие симптомы этого явления и как лечить: консервативно, хирургически или народными средствами. Лично я советую методы восстановительной медицины, даже если вы уже прошли хирургическое лечение. Да просто причину появления синовита не ликвидировано: она лежит в вашем питании, ослабленной печени и малоподвижности суставов.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Массаж при помощи жира при этом способе в больной коленный сустав втирают свиной нутряной жир, в течение месяцадвух. Надо отметить, что вопрос по коленям - один из наиболее часто задаваемых... Причем, у меня и самого с коленями не совсем всё в порядке (из-за ежедневной и довольно серьезной нагрузки), и если бы я ими не занимался, думаю, было бы совсем грустно. Но благодаря всему тому, что описано ниже, мои колени вполне довольны жизнью:) Во-первых, нужно сказать, что работа с коленями существует оперативная и восстановительная. Эта ситуация, как правило, в сфере работы специалистов-травматологов. Они делают все необходимые действия, прописывают все необходимые препараты. Но вот когда острая фаза проблемы миновала, и специалисты-травматологи нам больше вроде как уже не нужны, мы вынуждены решать вопрос - как же восстанавливать колени, как их оздоравливать, и главное, как поддерживать их здоровое состояние?! Ибо, понятно, что ежели это - слабое место, то с учетом постоянной нагрузки на эту часть тела, дальнейших проблем никак не избежать (ежели никак им не помогать). Те же, кто это понимают, нарабатывают свои способы поддержания здоровья коленей. Практически всё, что нам предлагает медицина в лице аптеки - это крема и мази именно ЛЕЧЕБНОГО спектра, т.е. Хотя, правда, не всем это понятно :( И тогда люди живут от обострения к обострению. для той самой острой фазы, для срочной, оперативной работы: боль снять, функциональность восстановить, но в глубинном смысле, в причинном, они не работают. Чего-то восстанавливающего в аптеке практически нет. Главный критерий восстановительного препарата - отсутствие искусственных компонентов. Ибо восстановительный препарат подразумевает длительное, практически регулярное использование, а если там будет много синтетических компонентов, то они же будут накапливаться и получится, что "одно лечим..." Даже замечательные мази и бальзамы Дикуля, которые я тоже часто использую, наряду с реально хорошими действующими компонентами, имеют искусственную основу, содержат консерванты. Для восстановительных же целей из того, что нам всегда и легко доступно лучше всего подходит мёд, а так же восстановительные крема пермской пчеловодческой компании "Тенториум", у которых основа чисто на продуктах пчеловодства (они же и роль консервантов играют, поскольку и мед, и прополис, и воск - сами по себе прекрасные консерванты) Чтобы описать, насколько они естественны и физиологичны, достаточно сказать, что эти крема при некоторых показаниях используются даже перорально (рассасываются под языком)! То есть они действительно живые и натуральные :) Ну, а теперь конкретные способы применения. МЕДОВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ Во-первых, крем "Тенториум" - это основной крем, который всегда используется первым Кремчик и впрямь совершенно уникальный. Этот крем для суставов - великая радость :))) Все мои замечательные результаты по артритам-артрозам именно во многом благодаря этому крему. Это именно ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ, ПИТАЮЩИЙ крем, а не лечебный. Крем Тенториум в острой фазе, в кратковременном смысле не так силен, а вот как восстановитель (постепенно, не спешно, но надежно) - просто супер. И вот я его втираю просто регулярно - пару раз в неделю уж точно, а бывает и каждый день, если нагрузка большая. Повторюсь, что этот крем не содержит НИ ЕДИНОГО синтетического компонента, потому, что сделан на основе продуктов пчеловодства, обладающих сами по себе прекрасными консервационно-стабилизационными свойствами. А потому этот крем - это именно ПИТАНИЕ для тканей, в том числе и хрящевой. Далее - аппликации с Апикремом Это тоже тенториумовский крем, информация о нем на той же страничке, что и крем "Тенториум". Если в креме Тенториум основным действующим компонентом является пчелиный яд, который оживляет нервную систему и тем самым ускоряет все обменные и регенерационные процессы, то в Апи-креме основной. действующий компенент - пыльца, которая, как известно, является лучшим природным мультивитаминным комплексом. Потому-то консистенция и цвет у этого крема очень отличаются от крема "Тенториум". Апикрем - густой и коричневый, если его долго втирать, то образуются катышки - это твердая фракция пыльцы так себя ведет. Так вот этот крем именно насыщает суставы необходимыми микроэлементами. АПИ-АППЛИКАЦИЯ Аппликацию с этими кремами надо делать так: сначала наносим крем "Тенториум", а потом, сверху наносим Апикрем: Причем, не только на переднюю часть коленного сустава, но и на подколенную область И втираем его пока он не вотрется весь. А катышки, которые образуются при этом, потом просто смахиваем и выбрасываем. Главное - все действующие компоненты пыльцы вошли в кожу и проникли в ткани. Кстати, надо ещё отметить, что крем "Тенториум" - ещё и замечательное "транспортное средство" (за счет содержащейся в нем микродозы пчелиного яда) То есть он помогает глубже и лучше впитываться всем компонентам, которые содержатся в любых других кремах, вместе с которыми он втирается. Даже когда я использую аптечные крема (апизатрон, вольтарен, долобене и т.д.) - я втираю их вместе с Тенториумом. Потом тоже самое делаем со вторым коленом (кстати, это очень важный момент - даже если проблемное только одно колено, то эти крема, в отличие от аптечных, лучше втирать и в другое колено - так будет более полное восстановление) Разумеется, можно всё это делать с двумя коленями одновременно - как удобнее. Следующий способ, более эффективный и глубоко работающий. АПИ-ОБЕРТЫВАНИЕ Сначала всё так же: втираем крем Тенториум, потом - Апикрем, а потом берем обычную пищевую пленку и заматываем колено: Сначала одно, потом - второе :) Если есть наколенник - то сверху можно надеть его. Наколенников всяких существует множество, я пользуюсь самым простым, купленным в ближайшей аптеке, вот таким: Если же наколенника нет, то вполне можно обойтись и без него :) Держим пленку минут 30-40. Там есть такой палеонтологический период - Пермский (который, кстати древнее знаменитого по фильмам Юрского периода:)) Так вот оказывается этот период назван Пермским потому, что именно в Пермском крае есть место выхода пластов этого древнейшего периода на поверхность земли. В принципе, можно и дольше - это уж сами экспериментируйте :) Один клиент мне рассказывал, что прямо на ночь себе так делал - и был очень доволен. Потом снимаем пленку и растираем остатки кремов, смахивая катышки. Правда не на саму поверхность - а в качестве дна нескольких озер, самое крупное из которых - Осиновое озеро. Точно такую же процедуру можно выполнять с замечательной лечебной грязью - Пелоидом. Эту грязь со дна Осинового озера оказывается добывали с давних времен и пользовали её для местных здравниц. И вот компания "Тенториум" эту грязь начала добывать и обогащать её продуктами пчеловодства. И вот в плане восстановления суставов эта грязюка в моей практике просто отлично себя зарекомендовала. Был период, когда я вообще на всю ночь оставлял на своих коленях эту аппликацию, хорошенько замотав всё пленкой. Кстати, коротенько скажу о самом механизме обертывания. В чем тут, тасазать, фишка :) Пленка, герметично закрывая поверхность кожи, препятствует ее свободному дыханию. В таких условиях происходит интенсивный приток насыщенной кислородом крови в соответствующие места, и организм энергично восполняет в этих местах дефицит кислорода. Обогащенная кислородом кровь, "пробивает" зашлакованные сосуды и капилляры и "прорывается" к суставам и поверхностным слоям кожи. Биоактивные вещества, содержащиеся в самой крови, и кислород интенсивно питают ткани и ускоряют обмен веществ. А при ускорении обмена веществ, соответственно и впитывание полезных компонентов наших кремов происходит на порядок интенсивнее, чем просто при втирании... Просто и эффективно :) Такое обертывание можно делать и просто с кремом Тенториум, если, скажем, Апикрема нет. При этом можно использовать ещё масло чайного дерева, шалфея мускатного, мяты, розмарина, гвоздики, корицы, лаванды... Следующие способы восстановительной практики с коленями связаны с мёдом. МЕДОВЫЙ МАССАЖ КОЛЕНЕЙ Если продукция фирмы "Тенториум" есть не везде, а в основном, только в крупных городах СНГ, то уж мед-то есть точно везде :) При этом по эффективности мы ничего не теряем. Если хорошенько поработать с медом, то можно обойтись и без кремов :) Только сразу отмечу, что мед нужен ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ!!! Иначе можно и навредить, если какую-нибудь перетопленную бадягу нанести... То есть нужен проверенный мед, желательно прямо от пасечника. Мы всегда используем тот самый мёд, который берем у наших пасечников в нашей деревне, ароматный... Если же у меня подобного меда прямо от пасечника под рукой нет, я покупаю мед, опять же, в Тенториуме. Этот мед (как и горный) уникален тем, что он более насыщен энергией и вообще всеми питательными веществами. Лето в северной зоне очень короткое, и пчелам за два месяца нужно сделать такой мед, на котором они смогут потом жить целый год. Уникальнейшие там есть композиции: мед с маточным молочком, мед прополисом, мед с пыльцой и т.д. Потому-то этот мед более концентрированный, мощный. Для коленей лучше всего подходят композиции Апифитотонус (мед с пыльцой и маточным молочком) и Апиток (мед с прополисом и маточным молочком). Апиток лучше, если у вас острая фаза - когда воспалительный процесс есть, а Апифитотонус - когда восп. Маточное молочко содержит в себе особые вещества (т.наз "простагландины"), являющиеся про-гормонами. из них организм синтезирует именно те гормоны, которые нужны в данном месте. Про общий медовый массаж можно почитать у меня вот тут, а здесь я расскажу о частном - для коленей. До тех пор, пока мёд совсем не загустеет и массажные движения будет уже трудно делать. Так вот когда делаем массаж, то синтезируются гормоны для восстановления хрящевой ткани. Итак, намазываем на колено мед: Потом втираем его минут 10-15 с массажными движениями. После чего мы похлопываем минут 15: ладонь прижимаем и интенсивно отрываем, чтобы кожа приподнималась. Почитайте про технику медового массажа у меня на сайте (а ещё лучше, если вы живете в Москве, выберете время и возьмите у меня хотя бы один урок, я вам сам всё вживую покажу - со всеми нюансами и тонкостями :)) Итак, похлопали минут 10-15, потом смыли всё это горячей водой без мыла. После этого очень важно нанести увлажняющий крем, поскольку мед ещё и кожу очищает, убирает внешний слой отживших клеток, а потому после такого массажа кожу нужно "прикрыть" :) Для этого сверху наносим крем "Тенториум", который кроме всего прочего ещё и прекрасно увляжняет кожу :) Если его нет, то хорошо подходит масло виноградной косточки, ну или накрайняк оливковое холодного отжима "extra virgin". нагрузок для завершения всех процессов внутри колена. Ну и наконец - обертывание с медом (или, опять же, с медовой композицией - это ваще супер!!! Только, разумеется, хлопаться уже не надо, а только втереть мед в колено. И по времени можно подольше подержать - пару часов. Вот, собственно, и всё, что можно сделать в плане медового оздоровления коленей :) СВЯЗЬ ПОЯСНИЦЫ С КОЛЕНЯМИ Если уж говорить о коленях совсем по-взрослому:), то всем, кто всерьез заинтересован восстановлением и оздоровлением коленей, необходимо знать, что важнейшим фактором восстановления коленей является хорошая глубокая проработка поясничного отдела позвоночника, ибо именно оттуда иннервируются колени. Определить это оказывается, вполне можно безо всяких там МРТ и прочих дорогих игрушек. Просто нужно сделать хороший полноценный массаж, заточенный под очищение капилляров: гуа-ша, баночный, ударно-динамический, применить вакуумные технологии. Если поясница полностью здорова, капиллярное кровоснабжение в норме, то никаких синяков после этих техник не останется, а во время такой работы вы будете чувствовать яркие приятные ощущения, типа как веником в бане паришься - приятная боль. Если же поясница что называется "забита", то после этих техник будут оставаться синяки (точнее, по-научному называемые "экстравазаты"). Не менее мощно работает по расшлаковке поясницы Щелочная система оздоровления. Причем, все щелочные методики, разумеется, работают одновременно и на поясницу и на сами колени. Практически все щелочные методики, описанные в 12-й главе книги по щелочному оздоровлению тут вполне подходят. Кстати, в качестве щелочной процедуры для коленей можно использовать те самые наколенники, о которых рассказано выше. Принцип тут точно такой же, как в технике "щелочных носков". как ускорить реабилитационный процесс, если вы в нем находитесь, и вам нужно как можно быстрее восстановить колени. Причем, в идеале эти щелочные методики следует выполнять ПЕРЕД медовыми - тогда медовые сработают на порядок глубже и мощнее (щелочные методики очищают, а медовые - наполняют) За многолетнюю практику я уже однозначно убедился в тесной связи поясницы и коленей. Для этого обязательно нужны нутриенты для усиленного питания хрящевой ткани. Даже если человек не ставил задачу оздоровления коленей, после хорошей проработки и очищения поясницы, все в один голос заявляют об улучшении состояния коленей. Это прежде всего связка таких нутриентов: хондроитин, глюкозамин, омега-3 и МСМ. БАД'ов, содержащих этот "джентльменский набор" - немало. Практически любая уважающая себя компания, производящая БАДы имеет в ассортименте такой БАД. Более всего в этом плане меня впечатлил в своё время вот эта БАД Так вполне себе ничо вот этот . И даже вполне себе ничего оказался очень даже доступный вот этот Правда - хотя к ним обоим нужно самостоятельно прибавить омегу и МСМ. Для категорических же нелюбителей БАДов тогда нужно налегать на холодец, а еще лучше - хаш. При таком всеобъемлющем подходе колени будут в полном порядке - проверено:) Такова картина по этой "коленной" теме. Кстати, отмечу, что всё что касается "медовой части" поста, вполне может работать и для плечевых, локтевых, запястных, голеностопных суставов...

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Светлана! Причин шума в ушах множество, начиная от травм и заканчивая патологиями. Подагра является хроническим заболеванием суставов, при котором происходят неполадки в мочекислом обмене веществ, из-за чего в суставах скапливаются ураты (натриевые соли мочевой кислоты). Кроме того, врач создает специальную программу индивидуальной терапии, физических нагрузок и диеты. При обострении подагры назначаются только медикаментозные препараты. А во время ремиссии можно применять лечение народными средствами, например, пищевой содой. Нетрадиционное лечение позволяет достичь таких положительных результатов: Сода способна регулировать баланс щелочи и кислоты в моче, желчи, желудочном соке и крови. Эффект, оказываемый пищевой содой, направлен на ощелачивание кислой среды. При наличии подагры пищевой содой понижается концентрация уратов натрия в крови, вследствие чего состояние больного улучшается, а протекание заболевания облегчается. Но оптимальный эффект сода приносит, если осуществлять содовое лечение на начальном этапе прогрессирования подагры. Чтобы устранить неприятные симптомы можно попарить суставы в ванночке с пищевой содой. С этой целью в трехлитровой кастрюле надо подогреть воду, а после в ней растворяется сода (3 ч. Такие водные процедуры следует осуществлять не менее 2 раз в день. Кстати, начальное лечение подагрического артрита подразумевает терапию содой минимальными дозами – 1/5 ч. Постепенно ее количество нужно увеличить до 0.5 чайной ложки. Предварительно сода растворяется в стакане воды либо запить ее теплой водой. Сода употребляется на пустой желудок за 1 час до еды 3 раза в сутки. Лечение содой необходимо проводить курсами 30/10 либо 10/10. Однако не следует слишком увлекаться такой терапией. Ведь в случае продолжительного защелачивания сода можно препятствовать клеточной среде выводить токсины. А накапливание последних может отравить организм, что в последствие часто заканчивается сбоем работы внутренних органов, раком и кожными заболеваниями. К тому же продолжительное лечение пищевой содой может повредить стенки кровеносных сосудов. Ведь сода истончает их, делая восприимчивыми к механическим повреждениям. Следовательно, сода не всегда используется при терапии подагры. Более того, можно приготовить ванну из соды и соли. В этих целях ванна наполняется водой, чтобы можно было погрузиться в нее до пояса. Чтобы погружение было комфортным температура воды постепенно повышается до 40 градусов. Продолжительность лечения содой составляет 10 сеансов, которые надо проводить через день. Многие годы яблочный уксус применяют, чтобы избавиться от самых разнообразных заболеваний. Яблочный уксус при подагре способен остановить прогрессирование подагрического артрита, так как он наделяет организм полезными веществами: Благодаря этому улучшаются обменные процессы, сжигаются лишние жировые запасы и стабилизируется пищеварение. К тому же яблочный уксус устраняет боли при подагре, возобновляет двигательные функции суставов и улучшает эластичность хрящей. При лечении подагры можно приготовить специальный напиток, избавляющий от суставных болей. Помимо настоев, успешное лечение подагры наблюдалось при использовании компрессов и отваров из лопуха. Однако терапия должна начинаться с употребления незначительных порций уксуса. Лекарство нужно выпивать во время еды, пока состояние не улучшится. Еще из яблочного уксуса можно приготовить настой для наружного и внутреннего применения. Для приготовления такого средства в 1 стакан воды добавляют 1 ст. сухого лопуха, а затем все варят в течение 15 минут. Чтобы сделать компресс марлевую ткань складывают в несколько раз. Итак, в одном стакане воды необходимо развести 2 ч. В случае надобности курс может повторяться раз в год. Такое смешивание компонентов оказывает противовоспалительный эффект. Для достижения максимального результата лекарство нужно пить не реже 2 раз в день. Так, в стеклянную емкость следует налить пол литра уксуса и добавить туда 1 пучок свежих либо сушеных брусничных листьев. настойки разводят в одном стакане воды и пьют до 3 раз в сутки. Полученное средство наносится массажными движениями на пораженный сустав. Затем валик смачивают в отваре и накладывают на пораженный сустав на ночь. При наличии острых болей в суставах в 250 мл теплой воды разводят 1 ст. Кроме того, в случае наступления приступа подагры нужно приготовить следующий напиток. Далее емкость закрывается крышкой и ставится в темное место на 24 часа. В случае внешнего использования настойкой протирают пораженный сустав или делают из нее компрессы. Лопух является многолетним лекарственным растением, оказывающим болеутоляющее, мочегонное, кровоочищающее, антибактериальное, противоаллергенное и противовоспалительное действие. Лекарство пьют 2 раза в день по 0.5 стакана по прошествии получаса после еды. Такой рецепт действенен при подагрическом артрите пальцев ног. К тому же можно самостоятельно приготовить мазь на основе яблочного уксуса. В борьбе с подагрой используют разные части лопуха. Еще один рецепт настойки таков: с помощью мясорубки измельчается пол кг листьев лопуха. Положительные результаты будут заметны уже через 25 процедур. В этих целях промытые листья растения смачивают в спирте и водке. Итак, наружное лекарство состоит из таких компонентов, как 1 желток, 1 ст. Лекарства на основе этого растения способствуют: Лопух – это очень доступное растение, которое можно заготовить самостоятельно либо приобрести в аптечном киоске уже в засушенном виде. Для приготовления репейной настойки в 3 стакана воды насыпают 2 ст. После его прикладывают к пораженному суставу, который оборачивают пленкой и шерстяным платком. Затем листки складывают вместе и на их тыльную сторону наносят масло сабельника. Популярностью пользуется еще один рецепт компресса. Чтобы прикрепить компресс к суставу используют пищевую пленку и теплый материл, в целях создания теплового эффекта. Ревматологи настоятельно рекомендуют совмещать медикаментозное и нетрадиционное лечение подагры с диетой. Поэтому чтобы заболевание не обострялось, необходимо следовать правилам рационального питания. Таким образом, пища, изобилующая пуринами и солью, должна быть под запретом.

Next

Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава. YouTube

Массаж от боли в коленных суставах

Виде урок по Массажу колена Продолжительность Виталий Кобус просмотров. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА . По статистике, около 30% населения нашей планеты страдают от суставной боли. В ее возникновении могут играть определенную роль: Боль в суставе не всегда соответствует истинной локализации патологического процесса. Например, дегенеративно-дистрофическое поражение тазобедренного сустава может проявляться болями в коленном суставе. Иногда боли в суставах являются отраженными, связанными с заболеваниями внутренних органов: боль в плечевом суставе при стенокардии, инфаркте миокарда, опухоли в легких или боль в крестце при патологии органов малого таза. Следовательно, боль является важным, но не обязательным показателем структурных изменений в тканях данного сустава. Для обозначения боли в суставах существует специальный термин – (греч. Суставной синдром часто проявляется не только болью, но и другими симптомами – местным воспалением, повышением температуры кожи над суставом, изменением его формы вследствие отека околосуставных тканей и/или патологических разрастаний, ограничением движений в суставе, нарушением его функции. Особенности структуры суставных тканей – хорошее кровоснабжение синовиальной оболочки и наличие многочисленных нервных окончаний – обусловливают способность суставов быстро отвечать воспалительной реакцией на различные прямые и опосредованные воздействия. Поэтому подавляющее большинство заболеваний, сопровождающихся суставным синдромом – . Это воспалительные поражения тканей сустава (синовиальной оболочки, суставного хряща, капсулы, связок и других элементов). Артриты бывают острые, когда боль в суставе очень сильная и постоянная (указывает на наличие острого воспалительного процесса), а также хронические. Хронический артрит развивается постепенно, в течение продолжительного времени, боль напоминает о себе главным образом при обострении, связана с движениями в суставе. Воспалительное поражение одного сустава называется суставные боли мигрируют, но они отличаются симметричностью. Болеют преимущественно женщины (в 3 раза чаще мужчин). Характерны упорные боли в суставах, которые усиливаются во второй половине ночи и особенно – утром, а также сочетаются с чувством скованности в суставах. Поражаются симметрично суставы кисти, излюбленная зона поражения – пястнофаланговые, проксимальные межфаланговые суставы II и III пальцев. Течение заболевания прогрессирующее, с вовлечением все новых суставов. Практически могут поражаться все суставы, последовательное вовлечение следующих суставов происходит по направлению к центру (центростремительный путь: кисть, локтевые, плечевые суставы). При прогрессировании заболевания формируется типичная : отклонение пальцев в сторону локтевой кости, обусловленное подвывихами в пястно-фаланговых суставах. Позже появляются анкилозы (отсутствие подвижности в суставе), что значительно ограничивает общую подвижность больного. Для поражения суставов по типу (связанного с перенесенной мочеполовой или кишечной инфекцией) характерно асимметричное поражение суставов нижних конечностей. При поражении стоп наблюдаются: сосискообразная форма пальцев, пяточные бурситы (воспаление суставной сумки), поражение ахиллова сухожилия. Если артрит в молодом возрасте возник на фоне тонзиллогенной инфекции (после перенесенной ангины или фарингита), можно заподозрить Для ревматического полиартрита характерен мигрирующий характер поражения суставов, чаще крупных и средних. Артрит протекает быстро, с хорошим эффектом от применения нестероидных противовоспалительных препаратов (мелоксикам, кетонал и др). Обратное развитие воспалительных изменений в суставах – в течение нескольких часов или дней. Характерно исчезновение артрита без остаточных изменений. Ревматический полиартрит сопровождается поражением сердца (изменчивые шумы, симптомы порока сердца). Для типично поражение дистальных (расположенных ниже) межфаланговых суставов, межфалангового сустава І пальца, проксимального межфалангового сустава V пальца, поражение всех суставов одного пальца, что приводит к характерному изменению формы сустава в виде сосиски из-за сливающейся отечности околосуставных тканей. Характерен малиново-красный цвет кожи отечных суставов пальцев. Имеются псориатические кожные бляшки на волосистой части головы или разгибательных поверхностях локтевых суставов, области пупка, паховых или межъягодичных складок, признаки поражения ногтей в виде "наперстка", поперечная и продольная исчерченность помутневших ногтевых пластинок. Если артрит выраженный, появляется внезапно среди полного здоровья, часто ночью, можнопредположить . При первой атаке преимущественно поражается стопа: резчайшие боли появляются в І плюснефаланговом суставе (большом пальце). Цвет кожных покровов большого пальца ярко-красный, с четкими контурами. Острейший артрит приводит к полному обездвиживанию. Предшествовать развитию подагры может чрезмерное питание, особенно при употреблении дичи, мясных и жирных блюд, прием алкоголя. Приступ подагры может быть спровоцирован оперативным вмешательством, длительной ходьбой, ношением тесной обуви. Заболевание встречается преимущественно у мужчин в возрасте 30-40 лет. При приступы учащаются, интервалы между ними сокращаются. Происходят необратимые изменения, суставы деформируются за счет костных разрастаний, вывихов и подвывихов. Основным диагностическим признаком хронической подагры являются тофусы (подагрические узлы). Тофусы – это скопления солей мочевой кислоты в сухожилиях, хрящах, синовиальных оболочках, костной основе сустава в виде образований твердой консистенции, размером от горошины до миндальной косточки. Иногда они вскрываются с отхождением белой крошкоподобной массы. Характерным является расположение тофусов: ушная раковина, область локтя, реже – коленные суставы, пальцы кистей и стоп. Болями в суставах сопровождается – распространенное заболевание суставов людей старшего возраста (50-60 лет). Это дегенеративно-дистрофическое поражение внутрисуставного хряща, сопровождающееся медленным его разрушением, перестройкой суставных концов костей, воспалением и дегенерацией околосуставных тканей. Остеоартроз тазобедренных суставов называют коксартрозом, коленных суставов – гонартрозом. Первые симптомы появляются в наиболее нагруженных суставах (тазобедренном, коленном, дистальных межфаланговых суставах, I плюснефаланговом). Боль в суставах механического типа: при нагрузке, часто в начале движения (симптом "заржавевшего" сустава, "стартовой" боли), при продолжении движения боли исчезают, возникают боли конца дня или начала ночи, пациенту трудно бегать, опускаться или подниматься по лестнице – все это характерно для . При разрушении хряща может появиться симптом блокады: при движении внезапно появляется резкая боль, пациент вынужден остановиться (причина - "суставные мыши", т.е. обломки остеофитов (костных разрастаний) или кусочки хряща внутри сустава). Характерны деформации в виде плотных узлов по боковым поверхностям фаланг кистей (узлы Гебердена и Бушара), деформации 1 плюснефалангового сустава с отклонением большого пальца вверх. При поражении тазобедренного сустава появляется "утиная походка". Воспаление околосуставных тканей, капсулы сустава, сухожилий, связок и их сумок – также могут сопровождаться артралгиями. Причинами чаще всего служат механическая перегрузка и нарушение нервного обеспечения околосуставных тканей при плоскостопии, профессиональных и спортивных перегрузках, искривлении позвоночника, грыжах межпозвонковых дисков, после травм. Наиболее часто бывают периартриты плечевых и тазобедренных суставов. Пассивные движения сохраняются, как правило, в полном объеме. Возможная отечность в области сустава связана с отечностью мягких околосуставных тканей.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Боль в коленях испытывают не только травмированные люди, повредившие нижние конечности непосредственно в результате удара или ушиба. В данную категорию также попадают спортсмены, беременные женщины, тучные люди и постоянные пациенты врачей таких профилей. Правильно выполненный массаж при артрозе коленного сустава способен существенно облегчить неприятные симптомы этого недуга. О большой ценности массажа знали еще в Древней Греции, Китае и Индии. Сегодня он – отличное дополнение к традиционным методикам лечения артроза коленного сустава. Артроз колена (гонартроз) возникает из-за преждевременного износа хряща коленного сустава. Шведская и российская методики схожи в том, что для них характерно использование поглаживаний и растираний ладонями, однако шведский массаж также включает в себя движения непосредственно пораженного сустава, за счет чего достигается более выраженный эффект. Финская методика отличается тем, что все разминающие движения проводятся большими пальцами рук. Сами процедуры массажа преследуют следующие цели: Для этого используются растирания, разминания, выжимания, поглаживания и пр. Важно: массаж должен проводиться только квалифицированным опытным специалистом и только при отсутствии у пациента противопоказаний к данной процедуре. К удивлению многих пациентов, сеанс массажа для лечения гонартроза начинается отнюдь не с манипуляций на колене. Прежде чем массажист доберется до него, должны быть хорошо подготовлены и другие части тела. При классической процедуре этапы массажа при артрозе колена выглядят примерно так: Подготовка: Положительное влияние массажа на течение гонартроза было доказано в ходе клинического исследования, проведенного в Йельском университете (США). В исследовании приняли участие 68 взрослых с данным диагнозом. Часть пациентов посещала сеансы классического шведского массажа дважды в неделю на протяжении первого месяца и 1 раз в неделю на протяжении второго месяца испытаний, оставшиеся участники вели привычный образ жизни и не прибегали к массажным процедурам. И даже через 2 недели после окончания курса достигнутый эффект сохранился. У второй группы участников все показатели остались неизменны. Прием медикаментов может сопровождаться негативными последствиями для сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, почек и печени. Мануальная терапия же в этом отношении безопасна, и при этом обладает достаточной эффективностью.

Next

Жидкость в суставах причины,

Массаж от боли в коленных суставах

Почему появляется жидкость в суставах причины скопления жидкости в локтевом, коленном и. Больное колено может опухать днем или ночью, подвижность больного участка часто затрудняется, в большинстве случаев необходима специальная терапия, назначенная квалифицированным врачом. Очень помогает массаж и применение разных приборов и мазей. Как массажист применяю несколько вариантов с которыми хочу поделиться. Первое с чем необходимо определиться — конечно диагноз после консультации у врача. Что именно использую и предлагаю другим массажистам и физиотерапевтам: мануальный массаж, прибор для вибрационной терапии с инфракрасным теплом (излучением), аппарат электромагнитного укалывания (импульс), элементы терапии Су Джок, а также массаж или самомассаж теннисными мячами (по необходимости). Один сеанс включает массаж и последующее применение одного из приборов. Массаж и использование прибора для вибрационной терапии с инфракрасным теплом: придерживаюсь мнения многих специалистов, которые утверждают, что эффективность массажа коленного сустава будет лучше, если в начале массировать бедро в течение 4-5 минут. После этого производиться непосредственно массаж коленного сустава в течении 5-6 минут. Манипуляции классические — поглаживание, разминание, растирание. Затем применяем прибор, для этого необходимо определиться с расположением точек, на которые мы будем воздействовать. За основу была взята теория китайской народной медицины, по их утверждению существуют три наиболее активные точки коленного сустава. Их не сложно найти: Произвожу воздействие поочерёдно на эти три точки в третьем режиме с насадкой — виброакустическое и тепловое воздействие по 2 минуты на каждую точку. Затем для ускорения кровообращения и снятия воспалительного процесса производиться прогрев под коленом без насадки — 2 минуты. Приблизительное время проведения сеанса одного коленного сустава до 18-20 минут.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Как я лечила остеоартроз коленного сустава. Баночный массаж от целлюлита и для похудения советы и рецепты Хруст в коленях, боль, припухлость, покраснение кожи – эти симптомы должны насторожить человека, ведь они являются главными признаками развития артроза и артрита. Эти заболевания очень опасны и могут привести к полной потере двигательной активности. Они требуют постоянного контроля даже в периоды ремиссии. Лечение артрита и артроза включает в себя прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, лечебную диету, гимнастику и массаж коленного сустава. Массаж при артрозе коленного сустава, при правильной технике его выполнения, способствует улучшению прилива крови к пораженным тканям, их регенерации и восстановлению подвижности. Но и на более поздних стадиях развития артроза и артрита массаж лечебный массаж коленного сустава не является лишним. Он способствует приостановлению разрушительных процессов и облегчению болевого синдрома. Поэтому каждый человек, который столкнулся с суставными заболеваниями, должен знать, как делать массаж коленного сустава. Перед тем, как начать выполнять массаж, человеку необходимо выполнить специальную лечебную гимнастику, чтобы хорошенько разогреть суставы. Если времени на ее выполнение нет, то заменить ее можно принятием горячего душа или ванны. Но увлекаться такими процедурами не стоит, так как в некоторых случаях воздействие горячих температур на воспаленный сустав может только усугубить ситуацию. Чтобы получить стойкий результат, массаж суставов колена нужно делать каждый день на протяжении нескольких месяцев. Но прежде вам необходимо посетить мануального терапевта, чтобы он дал вам индивидуальные рекомендации по его выполнению и показал, как правильно делать те или иные движения во время процедуры. Во время сеанса кожу в области колен нужно обязательно увлажнять. Для этих целей можно использовать массажное масло, детский крем или мазь, которую прописал врач для наружного применения. При выполнении массажа все движения необходимо выполнять строго по ходу лимфатических сосудов. При этом больной во время процедуры не должен ощущать боль, жжение или другие неприятные симптомы. Наиболее эффективным считается точечный массаж коленного сустава. Существует простой массаж коленного сустава, который вполне может осуществляться в домашних условиях. Начинается он с легкого поглаживания и растирания больного участка. При этом на него предварительно наносят увлажняющее средство комнатной температуры (ни в коем случае нельзя использовать холодную мазь или масло). Проводить поглаживания необходимо в следующей позе: нужно сесть на кровать, выпрямить больную ногу, а здоровую опустить, согнуть ее колене, создавая угол в 90 градусов. При массировании больной ноги кисть правой руки (если массируется правая нога) должна располагаться выше колена, левая – ниже. Поглаживания ладонями нужно выполнять в противоположном направлении. Очень важно во время массажа делать растирания боковых поверхностей колена. Здесь руки должны двигаться по направлению вперед-назад. После того, как боковые стороны сустава обработаны, необходимо выполнять следующие движения: большие пальцы рук уприте в верхнюю часть колена, а другими пальцами выполняйте круговые движения на боковых участках. Затем начинайте выполнять разминание сустава подушечками пальцев, надавливая на них, но не очень сильно. Помните, что больной не должен испытывать болевые ощущения. После этого слегка защепите кожу вокруг сустава и начинайте смещать ее по направлению вверх-вниз. Заканчивается массаж при артрите коленного сустава поглаживающими движениями. Следует отметить, что продолжительность одного сеанса не должна быть менее 15 минут на каждую ногу. Наибольшая эффективность данного массажа будет наблюдаться, если сочетать его с аква-аэробикой и правильным питанием.

Next

Массаж коленного сустава при артрите эффективный метод.

Массаж от боли в коленных суставах

Массаж коленного сустава при артрите как способ избежать хирургического вмешательства. Причины артрита коленного сустава. Активно двигаясь, человек и в старшем возрасте чаще всего не обращает внимания на такие мелкие неприятности, как боль в коленном суставе. А ведь в это время в суставе. Образ жизни современного человека претерпел изменения в сравнении с минувшими веками. Одни из нас ведут пассивный образ жизни, другие – изнуряют организм большими нагрузками. Такое положение дел наносит сильный удар по здоровью. Чудодейственная пряность пришла к нам от восточных соседей относительно недавно. Но не всегда наш плотный график позволяет нам походы по врачам. Азиатские страны уже много лет хранят знания о целебных свойствах имбиря и всячески используют его. Область применения пряности широка: от повышения иммунитета до лечения серьезных заболеваний. Помимо прочих полезных качеств, это также чудесный элемент декора: он обладает крупными листьями и красивыми цветами. Эту пряность используют при ревматоидном артрите и артрозе. Остальные вынуждены сочетать его с иными средствами или вообще искать другие варианты из-за аллергии. При таких заболеваниях как ревматоидный артрит люди сильно нуждаются различных витаминах и прочих полезных органических веществах. Корень имбиря – настоящая сокровищница в этом отношении. Он содержит калий, железо, марганец, каротин, фосфор, аскорбиновую кислоту, различные жирные кислоты, а также эфирные масла. Одними из наиболее эффективных средств при артрите являются компресс с пряностью и растирание или массаж с имбирным маслом. При смешении ингредиентов получается мазеподобная кашица. Следующий шаг – мазь разогревают до комфортного теплого состояния (ориентируйтесь на температуру тела). Итак, массаж делают с утра, пока больной еще лежит в постели, чтобы не происходило перегрузки сустава. Затем смесь намазывают на хлопковую ткань и повязку фиксируют на больной области. Понадобится всего 3-4 капели эфирного масла, втирается оно осторожно, по часовой стрелке. Это поспособствует лучшей циркуляции крови, а также распределению нагрузки мышцами. Следующий этап: легкие постукивание пальцами, небольшая вибрация сустава. Боль от травм легкой и средней тяжести обязательно должна уйти. Завершается процесс вновь растирающими движениями, но на этот раз от сустава вверх. Понадобится: Ингредиенты быстрыми движениями деревянной лопатки перемешиваются, смесь должна получиться густой. Благодаря способности улучшать обмен веществ, а также выводить шлаки из организма, корень имбиря применяется при подагре. Затем ее выкладывают на марлю, по размерам совпадающей с площадью болевого участка. Принимают его как добавку к блюду (или в чае) вместе с такими продуктами как соя, томаты, куриные яйца яблочный уксус, цитрусовые. Полезен чай с пряностью и медом, пить его нужно в больших количествах. Имбирный компресс при подагре готовится только из пряности, мелко натертой до состояния кашицы. Для повязки используют натуральную ткань, а также бинты для фиксации. Ходить с компрессом следует 3 часа, но можно снять раньше при условии, что жжение будет сильным. Ежедневные компрессы уже через неделю покажут значительные улучшения! Компрессы и массажи лучше всего сочетать с приемом имбирных отваров. Воду в кастрюле вместе с пряностью кипятят минут 40, потом процеживают, дают немного остыть. Теплый напиток с добавлением меда или сахара пьют после еды 3 раза за день. Чтобы приготовить спиртовую настойку, 20 г имбирного порошка настаивают в стакане 96% спирта неделю вдали от солнечного света. Настойка используется для натирания проблемных мест 4 раза в сутки. Однако следует иметь ввиду, что он не подходит для приема внутрь, если у вас были диагностированы камни в почках или желчном пузыре. Компрессы и растирания на основе пряности недопустимо делать людям с высокой температурой, поскольку состояние может ухудшиться. Также вы должны иметь ввиду, что отвар с пряностью не стоит принимать на ночь, он может спровоцировать бессонницу. А главное – помните, даже средства народной медицины назначаются врачом.

Next

Как лечить остеоартроз коленного сустава

Массаж от боли в коленных суставах

При остеоартрозе коленного сустава очень полезен массаж. Он поможет облегчить болевые ощущения, поспособствует улучшению кровообращения сустава колена. Массаж при деформирующем артрозе суставов стоп стал эффективной составляющей комплексного лечения заболевания. В результате активизирования периферического кровообращения улучшается трофика тканей больных суставов и ног в целом. Для того чтобы правильно делать массаж стопы при артрозе, необходимо знать стадию заболевания со всеми приобретенными патологиями суставов и костей, выраженность болевого синдрома, состояние трофики и тонуса мышц, появление сосудистых нарушений, общее состояние больного и возраст, сопутствующие заболевания. На рентгеновском снимке можно заметить несколько выраженный субхондральный склероз и сужение суставной щели. Вторая (зрелая) стадия при артрозе стоп ног характерна усилением боли, особенно при ходьбе, движениях и при перемене погоды. В этот период функция движения еще больше нарушена и появляется хруст в суставчиках. Гипертрофия мышц усиливается, а на рентгенограмме виден подхрящевой склероз с заострениями межмыщелковых бугорков, резким сужением щели суставов. Появляется остеофитоз (костные разрастания при окостенении надкостницы, связок и других тканей возле кости), уплотняются мягкие ткани, а в коленном суставе – уплотняются собственные связки надколенника. Третья, застарелая стадия при артрозе голеностопного сустава характерная: В комплексную терапию, наряду с массажем, входят физиотерапия с применением парафина и озокерита, обезболивающие препараты и массажные масла, мази и гели, ЛФК для ступней, применение ручных массажеров: шипастых из натуральных минералов и дерева, магнитотерапия, прогревание горячими камнями (стоунтерапия), гальванотерапия с обезболивающими лекарствами, грязью. Комплекс процедур направлен на восстановление микроциркуляции крови в хрящах и тканях, доставки кислорода и питания в проблемную зону. Если к деформации стопы добавляется плоскостопие, косолапость и болевые приступы, необходимо выполнять массаж не только массаж стоп, но и мышечной системы ног. Положение больного: лежа спиной на массажном столе, под коленом и голеностопом подложен валик. Костяшками пальцев надавливают с усилием по одной линии, затем поглаживают в обратную сторону. Уделяют внимание краю подошвы изнутри, краю косточек и выполняют средние надавливания кнаружи. Массаж стопы выполняют: Если придерживался долгий постельный режим при остром артрозе, травматическом артрозе с сильными болями в зоне головки третьей кости плюсны и развитием порочного положения стопы (упор на пятку и большой палец) с фиксацией в разогнутом положении, наступает тыльное сгибание. При этом мышцы напрягаются, и сустав становится тугоподвижным. Массаж в данном случае приносит только пользу, поскольку не допускается развитие неправильного положения стопы. Усилить полезный лечебный эффект от массажа при артрозе голеностопного сустава можно ванночками из отвара листьев ореха грецкого, с отрубями или с морской солью (на 100 л воды с температурой до 40˚С – 300-400 г соли). Раствор рапной ванны можно использовать несколько раз. В домашних условиях при болевых синдромах и от артроза стопы используют массажное масло из смеси основы (растительного масла – 50 мл) с эфирными маслами: сосновым, лавандовым, кипарисовым и из кориандра (по 3 капли) или 10-15 капель одного из них на 10 л воды.

Next

Лечение позвоночника и суставов в

Массаж от боли в коленных суставах

Санаторий "Джинал" от р. в сутки. В санатории «Джинал» весь комплекс процедур для. Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? Если вы у дивана, то маленькими приставными шажочками. В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение. Подойдет толстый ковер или на худой конец просто толстое одеяло. Можно встать у дивана, оперевшись на него локтями, чтобы разгрузить колени и часть веса тела перенести на плечевой пояс и руки. Если на полу, то двигайтесь потихоньку вперед или просто на месте, переваливаясь из стороны в сторону, слегка приподнимая одно колено. Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому. Это упражнение делается обязательно на мягком полу! Старайтесь подобрать такое положение, чтобы не было резкой боли. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава. Какая-то боль неизбежна, и если вы хотите здоровые колени, то придется её потерпеть. Если боль терпимая, то можно не использовать кулаки, распрямить спину и походить на коленях. Рекомендуется разогреть колени перед упражнением камфарным маслом либо чем-то другим, но без жгучего эффекта. Начинайте делать это упражнение с 1-2 минут (по собственным болевым ощущениям), затем доведите до 5 минут. Делайте ходьбу на коленях 2-3 раза в день, один раз желательно с утра . После упражнения вы должны почувствовать тепло, расслабление в коленном суставе. Используйте этот китайский рецепт: как убрать боли в коленях- и будьте здоровы! Подробно даосский рецепт устранения болевых симптомов в коленях можно посмотреть в статье Ходьба на коленях- даосская практика В дополнение можете использовать тибетский рецепт: что делать, если болят суставы. Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 Федерального закона от года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

При каких заболеваниях возникает боль в суставах ног? Основные суставы нижних конечностей. Головная боль, бессонница, подавленное настроение... подобные симптомы в той или иной мере знакомы каждому взрослому человеку. Улучшить самочувствие, снять острую боль, оказать доврачебную помощь нередко помогает точечный массаж. Безусловно, полезен он и как дополнительное лечебное средство при большинстве хронических заболеваний, когда человек сам может принять меры для предотвращения приступа, развития воспаления и т. Прежде чем приступать к использованию метода точечного массажа, необходимо четко изучить расположение БАТ и научиться регулировать силу воздействия на точки в зависимости от места их расположения: вблизи костей, связок, сосудов, нервов и т. Принцип выбора точек для воздействия определяется в первую очередь характером заболевания и основными симптомами, однако большое значение при этом имеет стадия заболевания (острая, хроническая), степень тяжести развития процесса и состояние человека. Так, например, при выраженной общей слабости в первую очередь используют БАТ, оказывающие тонизирующее влияние на организм в целом. Уже потом постепенно увеличивают число точек для лечения отдельных симптомов. Самые первые процедуры должны быть короткими, чтобы проверить реакцию организма на воздействие точечным массажем. Если возникли какие-либо неприятные ощущения или через 3—5 процедур нет эффекта, продолжать лечение нет смысла. Может, вы неправильно выполняете массаж или вашему организму этот метод лечения не подходит. Теперь назовем основные БАТ для воздействия на них приемами точечного массажа при наиболее распространенных заболеваниях и синдромах. В основе заболевания лежит сужение артериол функционального характера. ) В соответствии с течением заболевания выбираются дополнительные точки. Высокое артериальное давление вызывает головные боли (чаще в затылке), шум в ушах, сердцебиение, нарушается сон, понижается работоспособность и т. В дополнение к назначенному врачом лечению можно производить воздействие на точки: 3, 103, 126, 129, 130, 133 (см. Падение систолического (нижнего) давления ниже 100 мм рт. обусловлено нарушением функции регулирующего сосудистый тонус нервно-гуморального аппарата. Производят воздействие на точки: 3, 24, 30, 98, 103, 126 (см. Острое воспаление трахеобронхиального дерева вызывается вирусами. Предрасполагающим фактором является переохлаждение, курение, постоянные очаги инфекции в носоглотке, нарушение носового дыхания и др. Так, при бронхите, сопровождающемся повышением температуры, кашлем, головными болями, массажировать точки 30, 39, 98. Человек чувствует слабость, сонливость, головокружение, его беспокоит головная боль, наблюдается реакция на изменение положения тела (мушки в глазах). Человек ощущает першение, саднение за грудиной, першение в горле, часто насморк, фарингит и т. Наряду с лекарственными средствами полезен точечный массаж. При раздражении дыхательного горла — точки 28, 133. Точки для воздействия при бронхите Для хронического бронхита характерен кашель по утрам с отхождением слизистой мокроты. Кашель появляется днем и ночью, часты обострения заболевания при холодной, сырой погоде. Точки для воздействия: 28, 32, 36, 46, 68, 73, 87, 89, 125, 126. Массаж проводится не более чем по 3–5 точкам одновременно, ежедневно меняется их комбинация. Курс 3–10 дней, дальше эффект воздействия уменьшается. Точечный массаж необходимо сочетать с применением лекарственных средств. Кроме того, на ночь следует делать теплые компрессы с различными мазями (эфкамон, золотая звезда, тигровая мазь, финалгон и др.). Бронхиальная астма относится к аллергическим заболевания, основное проявление — приступ удушья, обусловленный нарушением проходимости бронхов. Заболевание нередко начинается приступообразным кашлем, сопровождающимся одышкой с отхождением скудного количества стекловидной мокроты. Массаж производится ежедневно в течении нескольких дней. Течение заболевания циклическое: фаза обострения сменяется обычно ремиссией. Воздействуют на следующие точки: 12, 13, 88, 103, 65, 63, 68, 36, 38, 44, 46, 126. Одновременно с точечным массажем показано теплое обертывание (компрессы) грудной клетки. Массаж начинают с воздействия на общие точки, переходя в дальнейшем на точки в области лица и сочетания их с сегментарными. Характерно легкое недомогание, чихание, слезотечение, обильные жидкие выделения из носа. Ангина (острый тонзиллит) — инфекционное заболевание с преимущественным поражением нёбных миндалин. Человек испытывает недомогание, боли при глотании, повышается температура. Нередко жалобы на головную боль, периодический озноб. Вначале производят воздействие на главные точки: 30, 86, а затем на дополнительные: 46, 85, 106 (см. Хронический тонзиллит — воспаление нёбных миндалин. Причиной служат повторные ангины, реже — другие острые инфекционные заболевания (ОРЗ, грипп, скарлатина и др.). При этом заболевании человек ощущает саднение в глотке в области миндалин, откашливание пробок. Нередко отмечается головная боль, иногда с приступами кашля рефлекторного происхождения. Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани протекает обычно как одно из проявлений острого катара верхних дыхательных путей, гриппа и т. Его развитию способствуют общие или местные переохлаждения, курение, вдыхание запыленного воздуха и т. При остром ларингите воздействие осуществляют на следующие точки: 18, 28, 19, 30, 35, 88, 99, 103. При хроническом ларингите дополнительно можно массировать точки 29, 30, 38, 39, 89, 102. Выполняется также массаж точек: 103, 104, 108, 122, 138. Точки воздействия: 28, 30, 32, 36, 37, 44, 46, 96, 137, 139. Кровотечение из носа возникает при травме его, острых инфекционных заболеваниях, артериальной гипертонии и др. Точки для массажа: 1, 18, 30, 32, 35, 36, 38, 74, 107, 103, 106, 142 и надавливание в центр кончика носа. Воздействуют также на точки в области головы и шеи: 15, 16, 20, 23, 25, 26, 29. Подавляющая часть головных болей обусловлена спазмами артерий. Нередко они возникают при заболеваниях глаз, гайморите, шейном остеохондрозе и др. Для снятия головной боли используют точки в зависимости от локализации болей (см. ): • при болях в лобной области: 1, 24, 122, 125; • при болях в теменной области: 1, 3, 5, 108; • при болях в височной области: 5, 24, 116; • при болях в затылочной области: 4, 30, 32, 147. Точки для воздействия при головной боли Сила воздействия средней интенсивности, ежедневно или через день. Вначале можно проводить сеансы несколько раз в день до исчезновения боли. Для окончательного излечения необходимо выяснить у врача причину основного заболевания и лечить его. Бессонница, трудное засыпание, тревожный сон, кошмарные сновидения могут вызываться внешними и внутренними раздражителями (сильный шум, зуд, метеоризм и т. При устранении этих факторов сон быстро восстанавливается. Но расстройство сна может быть одним из проявлений невротических реакций, различных заболеваний. При длительной и стойкой бессоннице надо прежде всего лечить основное заболевание, использовать растительные лекарства (настойки, отвары и пр.) и проводить точечный массаж, воздействуя на следующие точки: 13, 3, 88, 98, 113, 126, 137, 121, 61 (см. Причиной невралгии затылочного нерва может быть травма затылочной области, остеохондроз шейного отдела позвоночника, переохлаждение, грипп, ОРЗ и др. Боли появляются в области иннервации затылочного нерва и распространяются по области шеи и теменной кости. При пальпации болевые точки определяются в области сосцевидного отростка и верхнем шейном отделе позвонка. Ишиас развивается после травмы, охлаждения, воспалительных процессов в мягких тканях, окружающих нерв, самым характерным признаком являются боли в спине и ноге по ходу седалищного нерва, ограничение тыльного разгибания стопы, движения пальцев. Становится затруднительной ходьба, тяжело подыматься на цыпочки и приседать, нарушается чувствительность на задней поверхности бедра, голени, тыльной поверхности стопы и пальцев. Точки воздействия: 51, 53, 54, 55, 119, 126, 142, 144, 147. Точечный массаж проводят ежедневно или через день, воздействие средней интенсивности. В основе заболевания лежит нарушение белкового обмена, что ведет к увеличению содержания мочевой кислоты в крови и отложению мочекислых солей в суставах. Точечный массаж применяется с целью регуляции нарушенного обмена, снятия воспалительного процесса в суставах. Для этого воздействуют на общие точки, спинальные и сегментарные. Используются точки: 52, 54, 56, 68, 74, 107, 133, 123, 126, которые сочетают с точками вокруг больного места. Если, например, болит плюснефаланговый сустав большого пальца ноги, то используют точки: 122, 129, 135, 138. При этом в местных точках применяют точечный массаж возбуждающим методом, в отдаленных точках используют тормозной вариант точечного массажа. При воздействии на точки спины и живота применяют тормозной метод воздействия. Заболевание обусловлено преимущественно врожденными или приобретенными изменениями позвоночного столба и его связочного аппарата. Боль, которая периодически усиливается при обострении заболевания, локализуется в пояснично-крестцовой области, обычно на одной стороне, иррадируя в ягодицу, заднюю поверхность бедра, наружную поверхность голени. Иногда возникает онемение и нарушение кожной чувствительности. Движения ограничиваются из-за болей и снижения эластичности мышц. При болях в области поясницы и крестца используют с обеих сторон точки: 40, 41, 42, 51, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 62. Воздействие осуществляют на точки поясницы, крестца, а если боль иррадирует в нижнюю конечность, то и на них: 40, 41, 42, 43, 52, 54, 55, 57, 58, 59, 60, 62, 141, 142, 143, 144, 147 (см. При болях в спине используют точки: 29, 35, 37, 38, 39, 46, 47. При болях в руках используют точки: 107, 108, 110, 113, 114, 115. При болях в ногах используют точки: 118, 119, 120, 126, 127. Метод воздействия тонизирующий, а при атрофии мышц применяют возбуждающий метод. Заболевание связано с травматизацией или заболеванием позвоночника (остеохондроз). При судорогах икроножных мышц массируют точки спазмированных мышц: 141, 142, а также сегментарные точки поясничной области 52, 53, 54. Производят воздействие на следующие точки: 87, 88, 97, 103, 104, 107, 113, а также около больного места (точка 148). Производят массаж следующих точек: 117, 124, 138, 147. Для повреждения сумочно-связочного аппарата суставов характерна боль, припухлость. В комплексном лечении применяется и точечный массаж. Массируют точки ниже и выше места травмы, а также сегментарные точки позвоночника. При травме локтевого сустава воздействие оказывают на точки: 89, 94, 101, 106, 107, а также на точки шейно-грудного отдела позвоночника: 36, 44, 45, 61. При травмах коленного сустава воздействуют на точки: 119, 125, 126, 131. Воздействие оказывают на точки выше и ниже ушиба, а также на симметричные точки здоровой конечности. При заболеваниях желудка используются основные точки воздействия: 98, 122, 126, 135. Кроме того, производят массаж в соответствии с проявлениями конкретного нарушения функции желудочно-кишечного тракта. Заболевание возникает из-за погрешностей в питании, инфекции, действия некоторых лекарств и т. д., вызывающих воспаление слизистой оболочки желудка. Характерно чувство тяжести и полноты в подложечной области, тошнота, рвота, понос, слабость, головокружение. Точки для воздействия: 28, 44, 50, 68, 106, 126, 135. Воздействие на точки, расположенные на конечностях, должно быть интенсивным, а в точке 68 слабым. В последнюю очередь воздействовать на точки живота. Воздействуют на следующие точки: 48, 49, 50, 51, 67, 68, 98, 107, 126, 135. Массаж проводят ежедневно или через день, сила воздействия на точку средней интенсивности. При лечении гастрита следует исключить из питания острые блюда, соблюдать предписанную врачом диету, применять фармакологические лекарства, отдавая предпочтение растительным. Причинами заболевания являются длительная сидячая или стоячая работа, большие физические нагрузки, запоры при проктитах, беременности, злоупотребление острой пищей, алкоголем и т. Характерно выделение алой крови, боли и выпадение узлов наружу при дефекации, периодически появляется острое воспаление и тромбоз узлов, зуд. Производят воздействие на точки: 23, 59, 126, 133, 141, 3. Точечный массаж выполняется ежедневно сильной интенсивности. Крапивница — аллергическое заболевание, характеризующееся образованием на коже и слизистых оболочках высыпаний (волдырей). Одной из причин патологии являются аллергические реакции на прием лекарственных препаратов, некоторых продуктов питания и пр. Массируют следующие точки: 103, 107, 126, 54, 133, 113, 61, 50, 60, 91, а также точки вблизи высыпаний. Пневмония — острое или хроническое воспаление легких, сопровождающееся появлением кашля, повышением температуры и другими симптомами. После точечного массажа необходимо выполнить еще и согревающий массаж (растирание и разминание мышц спины и груди с разогревающими мазями; у детей — подогретым оливковым или подсолнечным маслом). Затем грудную клетку больного нужно обернуть махровым полотенцем (предварительно прогретым утюгом). Массируют точки: 103, 88, 45, 98, 113, 126, 5, 61, 46, 69, 64, 66 (точки на спине массируют с обеих сторон). У взрослых применяют тормозной метод, у детей — тонизирующий. Точечный массаж в первые 3–5 дней проводят несколько раз в сутки. Если отмечается повышение температуры, то массируют еще точки: 129, 5, 61 (с обеих сторон). При кашле и мокроте оказывают воздействие (больной сам может это сделать) на точки: 103, 88. Точечный массаж проводят в комплексе с лекарственной терапией, назначенной лечащим врачом. Артрозы — это хронически протекающие заболевания суставов, что вызывает дистрофические изменения в суставном хряще. В начальной фазе развития заболевания характерны быстро наступающая усталость в суставе, тупые или ноющие боли. Они обусловлены, по-видимому, рефлекторными изменениями в мышцах, нарушением кровообращения и пр. Причиной артрозов являются микротравмы, систематическое воздействие перегрузок, гипоксия, нарушение иннервации тканей сустава, повреждения хрящей и пр. При артрозе коленного сустава массируют точки: 119, 125, 126, 120, 143, 131. При артрозе голеностопного сустава воздействуют на точки: 117, 124, 138, 120, 119, 126, а также на точки пояснично-крестцового отдела позвоночника: 52, 52, 53, 54, 55, 56, 59 (с обеих сторон). При артрозе локтевого сустава массируют точки: 89, 93, 94, 101, 106, 107, 113, а также точки шейно-грудного отдела позвоночника: 35, 44, 45, 61. При артрозах применяют тонизирующий метод воздействия, а в области самого сустава — тормозной. Остеохондроз позвоночного столба — это дегенеративный процесс в межпозвонковом диске, возникающий как в результате физиологического нейро-эндокринного процесса старения, так и вследствие изнашивания под влиянием однократных травм или повторных микротравм. Характерным симптомом является боль, она носит тупой, ноющий характер, временами затихает, а затем возникает вновь, обостряется обычно утром, при вставании с постели, после утренней зарядки ослабевает или исчезает. Боль усиливается при форсированных физических нагрузках, переохлаждении, инфекционных заболеваниях (ОРЗ, грипп и др.). Цель точечного массажа — расслабление мышечных контрактур, улучшение трофики (питания) межпозвонковых дисков, уменьшение боли и т.д. Выбор БАТ должен соответствовать локализации поражения (корешки, сплетения, нервные стволы либо их сочетания), уровню поражению (шейный, грудной, пояснично-крестцовый) и стадии заболевания (острой или хронической). Массируют точки, расположенные по средней, первой и второй боковой линиям спины (на уровне шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника), в области надплечья и точки на верхней (если поражен шейно-грудной отдел) и нижней (при пояснично-крестцовом радикулите) конечности. При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника воздействие оказывают на точки: 32, 30, 44, 38, 37, 36, 107, 106, 113, 103 (надавливают симметрично), 39, 45, 46, 47, 61. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника массируют такие точки: 50, 51, 40, 52, 62, 53, 41, 54, 57, 58, 55, 56, 59, 60, 42. Периостит — воспаление надкостницы с частичным вовлечением в процесс кости в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий и связок. При болях в нижней конечности оказывают воздействие еще и на точки: 144, 143, 142, 141, 145, 146, 147. Используют тормозной метод воздействия на БАТ: 117, 61, 70. Для этого состояния характерны повышенная утомляемость, ослабление и даже утрата способности к большому физическому или психическому напряжению. Синдром может быть конституционально обусловлен, но может развиться при недостаточном питании, «витаминном голоде», чрезмерной физической и психической нагрузке, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, травм и т.д. Массируют точки: 103, 3, 24, 30, 98, 126, а для общего укрепления — 50, 51, 54, 61, 107, 113, 117, 126. Вегетативно-сосудистая дистония — это результат нарушения иннервации кровеносных сосудов. Различают системные и регионарные вегетативно-сосудистые дистонии. Системные, или нейроциркулярные, дистонии протекают по гипер- и гипотензивному типу. Гипертонический тип дистонии характеризуется небольшими и преходящими подъемами артериального давления в крови в пределах 140/90–160/94 мм рт. и разнообразными нервно-вегетативными симптомами (эмоциональная неустойчивость, беспокойный сон, быстрая утомляемость, учащение пульса, потливость и т.д.). В таких случаях массируют точки: 3, 103, 126, 129, 130, 88, 133. Нейроциркуляторная дистония гипотензивного типа (нейроциркуляторная астония) характеризуется систологическим давлением ниже 100 мм рт. ст., слабостью, головокружением, головной болью, повышенной утомляемостью, сонливостью, вялостью, обмороками, повышенной термо- и барочувствительностью. При таком состоянии следует воздействовать на точки: 3, 24, 30, 98, 103, 126, 47, 133, 99, 95, 90, 61. Для снятия утомления, нервного перенапряжения рекомендуется воздействовать на сегментарные точки позвоночника (симметричные), утомленных мышц, а также на точки: 120, 126, 119, 107, 113, 106, 99, 101, 138, 141, 143. Для восстановления работоспособности после травм и заболеваний массируют точки: 98, 61, 133, 72, 29, 40, 62, 126, 88, 130, 46. Данный вид массажа применяют в спорте, перед работой, в турпоходах и пр. При этом учитывается психологическое состояние спортсмена. Так, при возбуждении воздействуют на точки: 46, 107, 103, 45, 91, 3, 113, 97, 85, 140. При апатии массируют другие точки: 41, 124, 122, 98, 3, 126, 73, 29, 33, 61, 49, 91, 117, 54, 107, 90. Массируют точки шейного и поясничного отделов позвоночника с сильным нажимом и глубоко в течение 2–5 мин. Воздействие начинают с затылочной области и до нижнего угла лопаток, а затем массируют точки, расположенные на пояснице. Наибольшему воздействию подвергаются точки: 17, 29, 30, 32, 35, 36, 38, 45, 103, 126, 107. Для уменьшения потливости ладоней используют следующие точки: 68, 92, 98, 112, 114, 103, 111. При потливости стоп используют точки: 69, 116, 124, 129, 130, 131, 136, 140. При потливости подмышечной области массируют точки: 35, 94. При потливости в области промежности раздражают точки: 131, 40, 76, 42, 46. На точки оказывают воздействие тонизирующим методом. При потливости рук и ног следует сочетать названные точки на конечностях.

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Массаж при остеоартрозе коленного сустава. Избавляйтесь от артроза коленных суставов с помощью массажа !

Next

Массаж от боли в коленных суставах

Киевская Международная Школа Массажа, курсы массажа "МастерКласс" предлагают вашему вниманию полноценное обучающее видео о том как делать китайский точечный.

Next

Массаж коленного сустава при артрозе видео, фото, как делать

Массаж от боли в коленных суставах

Как правильно выполнять массаж коленного сустава при артрозе, для чего он необходим и какие противопоказания существуют. Разновидности массажа и его. и высокая температура. Высокая температура. Кроме того, не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Next