Средства лфк при артрозах. Алтайская мазь для суставов отзывы. 2019-03-20 22:32

100 visitors think this article is helpful. 100 votes in total.

Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава .

Средства лфк при артрозах

Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины . Показана ли гимнастика при артрозе голеностопного сустава и насколько она эффективна — этот вопрос часто задают пациенты на тематических форумах и в специализированных медицинских изданиях. Попробуем разобраться в этом вопросе и дать соответствующие рекомендации. Артроз голеностопного сустава представляет собой истончение хрящевой ткани, а порой и ее постепенное полное исчезание. Несмотря на то, что артроз считается возрастным явлением, с ним сталкиваются и достаточно молодые люди. Причин возникновения заболеваний голеностопа несколько: Заболевание голеностопного сустава доставляет много неприятностей. Появляются эпизодические боли, особенно в начале движения, при беге и ходьбе, затем боли тревожат даже в состоянии покоя. Со временем становится заметной деформация сустава. Все это ограничивает физическую активность и влияет на качество жизни. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.

Next

ЛФК и массаж при артритах и артрозах Рецепты здоровья

Средства лфк при артрозах

Артриты. Это воспаление суставов, сопровождающееся ограничением движений, а при более сложных изменениях – полной неподвижностью анкилоз суставов, болями при нагрузке, а позднее и в покое. Различают моноартрит поражение одного сустава и полиартрит поражение нескольких суставов. Все суставы тела, несмотря на их различное строение, имеют много одинаковых структурных элементов. Любой сустав содержит кости, покрытые хрящом, между костями, движущимися друг относительно друга, находится полость, содержащая внутрисуставную жидкость, полость прикрывается синовиальной мембраной, все это охватывается, суставной оболочкой. Чтобы совершать движения сустав содержит мышцы, связки, сухожилия. В хрящевой ткани, как и в любой другой, происходят процессы разрушения и синтеза. При определенных условиях процесс разрушения может идти быстрее, чем синтеза, в этом случае хрящ истончается, уменьшается содержание жидкости, меняется ее вязкость. Затем хрящ начинает разрушаться, происходит сужение полости, разрастание костной ткани, поверхности костей начинают тереться друг о друга. Если и дальше ничего не предпринимать, ситуация усугубляется, суставы деформируются. Заболевание может поразить любой сустав как крупный, так и мелкий. Люди испытывают боли при любых движениях, подвижность сустава значительно снижается, вплоть до полной неподвижности. Чаще всего страдают коленный (гонартроз), тазобедренный (коксартроз), межфаланговый (полиостеоартроз) и голеностопный суставы. Так как позвоночный столб состоит из позвонков, которые соединяются суставами, то возможен артроз позвоночника – спондилоартроз. В основу данной классификации положено то, в каком суставе развивается патология. Поскольку происходят дистрофические и дегенеративные процессы в суставе, все, что может спровоцировать или способствовать этому — причина деформирующего артроза.

Next

Упражнения при артрозе коленного сустава в домашних условиях: ЛФК и гимнастика

Средства лфк при артрозах

Но гимнастика Бубновского не похожа на общую массу ЛФК, она имеет свои особенности и выполняется многими больными при артрозе тазобедренных суставов. Артроз вызывает дистрофические изменения в суставе, из-за чего деформируется сама кость. Чтобы этого не произошло, необходимо правильное лечение. Хороший эффект дает лечебная физкультура и гимнастика при артрозе коленного сустава. Движение поможет справиться с болью и восстановит функцию конечности. Очень важно проводить занятия с опытным инструктором или с врачом ЛФК. Действие ЛФК направлено на: Комплекс лечебной гимнастики подбирают соответственно стадии артроза коленного сустава и самочувствию больного. Ранее мы уже писали о лечении артроза стопы и рекомендовали добавить статью в закладки. Сначала нужно сделать зарядку для того, чтобы разогреть мышцы. Для утренней зарядки все виды упражнений выполняются сидя, стопы на ширине плеч. Каждое упражнение выполняют плавно и медленно, постепенно усиливая нагрузку. Первые занятия длятся до 10 минут, постепенно продолжительность тренировки должна достигнуть 40 мин. Гимнастику при артрозе коленного сустава можно выполнять: Артроз коленного сустава — распространенное заболевание. Чтобы ускорить процесс выздоровления, следует отказаться от употребления.... Этот комплекс упражнений разработан для пациентов, которых мучают сильные боли. Занятия выглядят так: Также существует гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного сустава. Она помогает избежать хирургического вмешательства и помогает в тяжелых случаях. Занятия происходят на специальных тренажерах, которые разработал доктор Бубновский. Часть занятий проходит на тренажерах, после полезно ходить на коленях, на которые надевают наколенники со льдом. При ползаньи нужно делать глубокие вдохи, а на выдохе громко произносить «Ха». Курс длится до пяти месяцев, после чего человек не будет испытывать боли при ходьбе. Лечебная физкультура является последним шансом, чтобы избежать операции. Занятия подбираются индивидуально для каждого пациента, исходя из его состояния. Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 23-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов. Артроз плечевого сустава представляет собой патологический процесс воспалительного характера, который вызывает дистрофические изменения в структуре костной и хрящевой ткани. Более всего заболеванию подвержены спортсмены (теннисисты, волейболисты) или люди специфических профессий (грузчики, писатели). Артроз локтевого сустава,...«Мне раньше ставили диагноз ДСТ (дисплазия соединительной ткани). »«Моя жена обратилась в поликлинику по поводу болей в плечевом суставе, ей сделали рентген. Обращалась по поводу болей в разных суставах рук и ног. Недавно начал беспокоить позвоночник: сильная боль то в одном, то в другом грудном позвонке. Вот его описание: на рентгенограмме правого плечевого сустава в 2-х проекциях имеется субхондральный склероз смежных замыкательных пластин, кистовидная перестройка ткани в области бугра плечевой кости, краевые костные разрастания. Недавно проходила лечение и обследование в ревматологическом отделении, мне поставили диагноз: недифференцированный полиартрит, активность, НФС-2. Жена прошла курс назначенного лечения: таблетки хондроитина, массаж, лечебная физкультура, нет никакого улучшения. После выписки принимаю сульфосалазин 4 раза в день по таблетке. Подскажите, пожалуйста, правильно ли поставлен мне диагноз?

Next

Результативная гимнастика и ЛФК при артрозе тазобедренных суставов

Средства лфк при артрозах

Физиотерапевт, прописывая ЛФК при артрозе тазобедренного сустава, намеренно назначает для отдельных больных упражнения с дозированным отягощением. Артроз коленного сустава – это заболевание, которое сложно вылечить одними лекарственными препаратами. Каждый человек, имеющий проблемы такого плана, должен понимать, что упражнения при артрозе коленного сустава в домашних условиях не менее важны и действенны, чем медикаментозные средства. Специальная ежедневная гимнастика позволит восстановить и сохранить подвижность суставов, обеспечив комфортное движения и полноценную жизнь. Еще более лучшего эффекта можно будет добиться, дополнив ЛФК массажем. В данной статье можно изучить основной комплекс упражнений, направленных на восстановление суставов. Одного знания данных упражнений для восстановлений функций коленей недостаточно, важно изучить основные правила, которых нужно обязательно придерживаться при работе над восстановлением коленных суставов. Вот самые основные из них: Благодаря подобным нагрузкам мышцы получают важную и нужную для них нагрузку, а суставы при этом не страдают и не изнашиваются. Зарядка для коленных суставов при артрозе — это уникальный метод восстановления, который не потребует от пациентов ни денег, ни медицинских препаратов, ни траты большого количества материальных средств. Все что потребуется от больного – запастись терпением и проявить минимальную силу воли, чтобы выполнять упражнения ежедневно и в полном объеме. Одновременно с важными моментами, которые обязательно нужно принимать во внимание в процессе лечения импотенции, стоит воспользоваться определенными полезными советами. Они помогут добиться более высокого положительного результата, а также избежать возможных осложнений. Итак, на что нужно обратить внимание в процессе выполнения упражнений: Оптимальным вариантом будет использовать при массаже специальные лечебные крема и согревающие гели. Итак, на каких движениях строится лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава, комплекс упражнений которой направлен на восстановление их функции. Представленный вниманию комплекс широко используется в центре Бубновского и доктора Евдокимова. Он одинаково эффективен для пожилых людей и для молодых, а также используется в спортивной области с добавлением некоторых дополнительных упражнений. Вот самые эффективные из них, которые нужно выполнять в представленной последовательности действий. Ноги должны быть выпрямлены, а руки вытянуты вдоль тела. После этого ногу нужно медленно поднять на 15 см от пола, 40 секунд стараться удерживать ее на весу. После небольшого перерыва делается короткий перерыв и снова повторяется данное упражнение, но другой ногой. После того, как упражнение было выполнено по одному разу, можно переходить к следующему циклу. Находясь в таком же положении плавно поднимается правая нога, но уже выпрямленная в колене, поднимается на ту же высоту и задерживается на пару секунд и опускается на пол. Таких упражнений нужно выполнить 10-20 и произвести повторный цикл, но уже на другую ногу. Между каждым движением ногам нужно давать кратковременный отдых с полным расслаблением, продолжительность которого составляет 1-2 секунды. Расстояния должны быть одинаковыми, временные отрезки тоже, вне зависимости от того, больная это нога или здоровая. Левая нога должна лежать прямо на полу, а правая сгибается в колене под углом 90 градусов, то есть принять исходное положение. Далее выполняются следующие действия: Упражнение делается по разу на каждую ногу. После этого цикл повторяется не только в статическом, но также в динамическом положении. В этом случае нога, согнутая в 90 градусов, поднимается на 10 см, задержать ее в подобном положении и плавно опустить. Процедура повторяется на каждую ногу по 10-12 раз с полным периодическим расслаблением. Чтобы упражнение обеспечило быстрое получение положительного результата, можно сочетать гимнастику с магнитотерапией. Данное упражнение может подойти только для физически достаточно выносливых и сильных людей. Если особой подготовки нет, можно пропустить этот цикл. Для принятия исходного положения нужно лечь на пол с выпрямленными ногами, руки, как обычно, вытянуты вдоль тела. Ноги медленно в выпрямленном виде поднимаются на 15 см от пола, также медленно разводятся в сторону, потом плавно сводятся друг к другу. Не опуская ноги на пол, так нужно сделать 8-10 раз и все строго в медленном режиме. Нужно лечь на пол на правую сторону и согнуть в колене правую ногу. Это исходное положение для выполнения последующих движений. После принятия данного положения нужно поднять левую ногу и на 30 секунд задержать ее на весу, сохраняя ногу под углом 45 градусов. После этого нога медленно опускается и полностью расслабляются все мышцы. После непродолжительного перерыва нужно повернуться на левый бок и снова повторить данный цикл движения на другую ногу. При выполнении упражнения нужно следить за тем, чтобы обе ноги работали с равной нагрузкой. Они должны подниматься под одинаковым углом и зависать в воздухе на равное количество времени. Исходное положение при данном упражнении – это сидение на стуле. После принятия его, нужно выпрямить ногу сначала в области колена, а потом еще выше с задействованием тазобедренного сустава. При выполнении данного упражнения важно пристально следить за тем, чтобы нога поднималась как можно выше. Сразу после поднятия ноги, в данном положении нужно задержаться на 60 секунд. После этого нога точно также медленно опускается и принимается исходное положение. По окончании упражнения нужно полностью расслабить мышцы и начать выполнять то же самое для левой ноги. Данное упражнение необходимо выполнять для каждой ноги по 2-3 раза. Основное исходное положение заключается в стойке перед спинкой стула. При этом нужно слегка касаться спинки стула, чтобы не потерять равновесие. Осуществляется медленное поднятие на цыпочки и в таком положении нужно задержаться на минуту. Возвращение в исходное положение осуществляется также медленно. Данное упражнение выполняется также в двух вариантах. В статическом положении упражнение делается один раз, потом выполняется вариант динамический. нужно придерживаться за спинку, плавно подняться на цыпочки и побыть на данной высоте 1-2 секунды. После этого также плавно, медленно нужно опуститься и принять исходное положение. Придерживаясь за спинку стула и приняв положение на пятках, нужно максимально поднять вверх пальцы ног и стопы. В подобном положении нужно зависнуть примерно на 60 секунд. По окончании данного периода носки медленно опускаются вниз, а потом принимается исходное положение. Далее осуществляется динамическая часть упражнения. В данном случае носки поднимаются и задерживаются на пару секунд, после этого плавно опускаются и принимается исходное положение, при котором нога целиком ставится на стопу. После перерыва в одну-две секунды, потребуется данное упражнение нужно повторить, выполнив всего 10-12 подобных циклов. Также нужно придерживаться за спинку стула, максимально высоко поднять пятку левой ноги и опираясь на носок. Правая нога при этом должна находиться на полу полностью. После этого потребуется плавно поменять общее положение на противоположное. Делая особые перекатывающиеся движения таким образом, чтобы правая пятка была немного приподнята, а левая ступня стояла на полу. После того, как это все было выполнено, нужно поднять левую пятку наверх, а правую опустить. Подобным образом нужно переминаться с одной ноги на другую. Это заключительное упражнение, в процессе которого проводятся массажные движения, воздействующие на мышцы бедра. Для этого нужно тщательно промассировать боковую и переднюю поверхность бедра, которая находится выше коленного сустава. Правильно проведенный массаж позволит эффективно активизировать микроскопические процессы в тканях организма, которые прилегают к пораженному суставу. Среди основных преимуществ, которые дает массаж, можно отметить: При правильном выполнении гимнастики, при дополнении ее грамотно проведенным массажем и при оптимальной систематичности проведенных процедур можно добиться максимально положительного результата. Если применять в процессе лечения врачом назначенные мази с терапевтическим и согревающим эффектом, можно забыть о том, что когда-то были проблемы с суставами. Положительный результат достигается за счет улучшения питания суставных и прилегающих тканей. Значительно купируется болевой синдром, а также улучшаются двигательные функции суставов и общая амплитуда движений. При правильном подходе можно эффективно предупредить рецидивы патологии. В них присутствует большое количество желатина, который так необходим для хрящей. Желательно перед употреблением отваривать бульон на протяжении 7 часов и принимать по стакану три раза в сутки. В качестве дополнения можно использовать специальные приспособления для лечения и восстановления больных суставов. Это могут быть разные магниты, УВЧ, а также приветствуются парафиновые компрессы. Подобные комплексный подход позволяет эффективно предотвратить разного плана дегенеративные изменения в суставах, восстановления основных функциональных возможностей и полного устранения боли. Несмотря на положительное влияние всех способов, проводить их стоит только после получения консультации врача. Он должен определить уровень допустимой нагрузки и определить дополнительные методы лечения.

Next

Гимнастика при артрозе голеностопного сустава - залог успешного лечения

Средства лфк при артрозах

Вне зависимости от причины, различают стадии артроза. При первой или начальной стадии. Заболевание чаще всего возникает у пожилых людей вследствие ухудшения кровоснабжения и трофики тканей. Развитию остеоартроза способствует повышенная нагрузка на суставы позвоночника, верхних или нижних конечностей, избыточный вес, тяжелая физическая работа и чрезмерные занятия спортом. Поскольку артроз может привести к нарушению работы сустава и даже инвалидности, лечить его следует начинать как можно раньше. Следует отметить, что лечебная гимнастика играет очень важную роль в лечении артроза. К сожалению, полностью вылечить остеоартроз консервативным путем невозможно. При правильном подходе можно всего лишь приостановить деструктивные процессы в суставном хряще. Упражнения при артрозе необходимы для укрепления сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы. Регулярные занятия укрепляют не только суставы, но и кости, мышц, околосуставные ткани. Если диагностирован артроз, лечебная гимнастика, ка и при остеоартрозе, разрешена не всем. Вполне вероятно, что упражнения ускорят разрушение хряща и приведут к быстрой деформации сустава. Поэтому применять ЛФК можно только с разрешения врача. Специалист должен в индивидуальном порядке подобрать комплекс упражнений, лучше всего подходящий в конкретной ситуации. Во время ремиссии и при обострении остеоартроза лечебная физкультура преследует совершенно разные цели. Поэтому в каждом отдельном случае для больного человека подбирают индивидуальный комплекс упражнений. Лучше всего с этой задачей может справиться врач-реабилитолог. В период ремиссии упражнения выполняются с целью укрепления мышечно-связочного аппарата сустава, что улучшает его подвижность. У человека, который регулярно занимается лечебной физкультурой, улучшается общее самочувствие и сон, он становится более спокойным и уравновешенным. Однако слишком активные занятия ЛФК способны привести к появлению болей и припухлостей. Избыточная физическая нагрузка может вызвать обострение артроза и ускорить деструкцию суставных хрящей. Физические упражнения показаны при артрозах различных суставов: тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого, плечевого и других. Их рекомендуется выполнять на I-II стадиях заболевания. При остеоартрозе ІІІ и ІV стадии лечебная физкультура может привести к сильной травматизации сустава и трению суставных поверхностей костей. В этом случае разрешается выполнять лишь некоторые упражнения, причем только после одобрения врачом.

Next

Лечебная физкультура (ЛФК) при артрозе и других заболеваниях суставов

Средства лфк при артрозах

О лечебной физкультуре при артрозе ЛФК эффекты при занятиях физкультурой, описание комплекса упражнений, требования к обуви, упражнения в период обострения и ремиссии. Для этой цели могут использовать медикаментозные и физиотерапевтические средства. Особое внимание уделяется правильному выбору и постоянному ношению ортопедических стелек при артрозе коленного сустава. Специальные стельки позволяют в несколько раз уменьшить испытываемые нагрузки, оказываемые на хрящевую ткань во время ходьбы. Приобретать ортопедические стельки при артрозах коленного сустава необходимо только в специализированных аптеках, салонах при медицинских центрах. По рекомендации ортопеда можно сделать стельки на заказ. Врач ортопед, может порекомендовать какую обувь при артрозах коленного сустава следует выбрать. При некоторых нарушениях от пациента может также потребоваться носить специальные вкладки, помогающие корректировать положение стопы. Возможность уменьшить нагрузку на поврежденные ткани колена во многом помогает улучшить самочувствие пациента. Поэтому использование специальных стелек в сочетании с ношением удобной обуви служит хорошим профилактическим средством, помогающим снизить вероятность развития осложнений артроза.

Next

ЛФК при артрозе коленного сустава

Средства лфк при артрозах

Артроз коленного сустава гонартроз – хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся дегенеративнодистрофическими изменениями в коленном суставе. В результате постепенного разрушения хрящевой ткани сустав прекращает выполнять свою функцию. Лечение артроза. При артрозе к лечебной гимнастике приступают не позднее чем через 3-5 дней после снятия воспаления и боли. Задачи лечебной физкультуры — восстановление подвижности и амплитуды движений в суставе, увеличение силы и выносливости мышц, аэробная тренировка. Двигательный режим (объём эффективной, но безопасной нагрузки, необходимость дополнительной опоры) и конкретные упражнения зависят от стадии, локализации, особенности течения заболевания и определяются индивидуально врачом после обследования и оценки функционального состояния пациента. Людям, относящимся к группе риска по заболеванию артрозом, рекомендуются упражнения с дозированной нагрузкой на сустав (ходьба, восхождение по лестницам, велоспорт, плавание). При последствиях травм и артрозах суставов нижних конечностей как основной метод профилактики показана умеренная ходьба. Рекомендуют увеличить двигательную активность до 7 пройденных за день километров, ограничивая время непрерывного пребывания на ногах (не более 30-40 минут). Для артроза суставов нижних конечностей особенно важна комбинация таких упражнений, которые включали бы сочетание постепенного увеличения времени ходьбы и укрепления мускулатуры. При артрозах плечевого сустава ограничивают резкие движения (плавание, теннис, волейбол – умеренно с осторожностью). Лечебная гимнастика должна проводиться ежедневно, каждое упражнение повторяется по 3-5 раз, постепенно увеличивая число повторов. Занятия гимнастикой или лечебной физкультурой начинают (или возобновляют) после стихания процесса воспаления. Первый курс физкультуры обычно проводится в поликлинике или стационаре под руководством врача лечебной физкультуры или физиотерапевта. В последующем вы легко сможете выполнять весь курс лечебных упражнений дома самостоятельно.

Next

Артроз плечевого сустава лечение, симптомы, степени.

Средства лфк при артрозах

Заболевание является достаточно распространенным. Лечение его длительное, но при. Заболевания суставов в наши дни значительно помолодели. Связано это с экологией, некачественным питанием, плохими привычками, постоянными стрессами, травмами. Больной пытается избавиться от них любыми способами и самостоятельно. И здесь на помощь приходят противовоспалительные и обезболивающие мази. Ведь это самое простое, быстрое и результативное избавление от недуга. Такие мази при болях в суставах человек начал делать очень давно. Тогда, когда другие методы и средства были ему незнакомы, а о лекарствах и уколах он еще даже не догадывался. Все мази и гели от боли в суставах являются препаратами местного применения и отличны друг от друга составом, способом действия, скоростью и конечным результатом. Настойки, растирки, мази, отвары народные лекари, шаманы и знахари делали из домашнего жира, целебных растений, использовали мед, другие пчелопродукты, яды змей, кору ивы или вербы. Противовоспалительные и обезболивающие мази из этой группы известны каждому, широко рекламируются и продаются на полках любой аптечной сети. Все эти компоненты до сих пор составляют основу многих эффективных мазей для суставов. Но вот эффективность их до сих пор вызывает споры специалистов. Сегодня рынок лекарственных препаратов насыщен большим ассортиментом подобных средств. Дело в том, что молекулы основных веществ, входящих в их состав, имеют слишком большие размеры и не могут проникать глубоко в хрящевую и суставную ткани. Всего 7% активного вещества попадают в коленный сустав при использовании Диклофенака, например. Кроме того, длительное применение таких местных обезболивающих может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, т. некоторое количество активных компонентов способно проникать в кровь и вызывать осложнения. Поэтому использовать их следует строго по инструкции, от двух до четырех раз в сутки в течение максимум четырнадцати дней, не более. Препараты отлично действуют в комплексе с ультразвуком. Такие физиопроцедуры дают наиболее сильный эффект при отсутствии побочных эффектов. Назначается врачом, если отсутствуют противопоказания. Мази при заболевании суставов этой группы наиболее дорогостоящие, но вот для того, чтобы быстро снять болевой синдром они не применяются. Зато отлично работают в составе комплексной терапии. Если применять их в течение полугода согласно инструкции, то можно получить хорошие результаты по восстановлению хрящевых тканей при артрозах и снизить риск повторения рецидивов. Поможет быстро снять воспаления за счет содержащегося в его составе димексида, но никак не за счет основных компонентов. В их составе противовоспалительные, обезболивающие и раздражающие вещества гармонично сочетаются между собой. Несмотря на то, что болеутоляющие мази при болях в суставах имеют большую популярность, существует много негативных отзывов. Пациенты жалуются, что они не смогли справиться с болями или воспалениями при использовании таких препаратов. Но наши кожные покровы устроены так, что зачастую бывает недостаточно просто нанести крем на пораженный участок. Дело в том, что главная функция кожных покровов – защитная. И это позволяет проникнуть к очагу воспаления всего лишь до 7% активных компонентов. Поэтому конечности рук и ног лечить гораздо легче, чем колено или голеностоп. А плечевой или тазобедренный суставы защищены еще и мышцами. Поэтому их лечение обезболивающими мазями будет вовсе малоэффективным. Если, конечно, просто втирать средство в больное место. Но существует несколько хитростей, которые помогут значительно повысить результативность лечения. В первую очередь, это вещества, открывающие поры и помогающие лекарству проникать глубоко внутрь. И если он не включен в состав препарата, вы можете самостоятельно подмешать его во время процедуры. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными и антисептическими действиями, поэтому еще и усилит эффект от применения обычного крема. Врачи очень часто назначают своим пациентам электрофорез или ультразвук с обезболивающими средствами. Курс физиопроцедур дает отличные результаты, и обычно больной остаётся доволен. Однако при самой высокой эффективности местных обезболивающих препаратов, нельзя считать их панацеей, которая сможет победить недуг. Лечение должно быть комплексным, индивидуальным и длительным. Чтобы не пропустить тяжелое заболевание или его последствия, обязательно пройдите осмотр у доктора.

Next

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава лучшие упражнения.

Средства лфк при артрозах

Лучшие упражнения при артрозе тазобедренного сустава, правила ЛФК. По данным печальной статистики от коксартроза артроза тазобедренного сустава. Помимо Терафлекса при лечении коксартроза довольно часто назначается Хондроксид. Он стимулирует регенерацию суставной сумки и улучшает обмен веществ в волокнистом и гиалиновом хрящах. Заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски совместно со связочным аппаратом позвоночника и прилежащими телами позвонков. При лечении остеохондроза особенно важно как можно раньше начать лечение, в запущенных случаях заболевания хондропротекторы практически бесполезны. К тому же, они должны применяться одновременно с другими лекарственными препаратами — нестероидными противовоспалительными средствами (Диклофенак, Вольтарен) и витаминными комплексами (Мильгамма). Это дистрофическое изменение суставных поверхностей хронического характера. Существует много как положительных, так и отрицательных отзывов об эффективности применения хондропротекторов при этом заболевании. Препаратами выбора в этом случае в основном являются Артрон флекс, Дона, Терафлекс и Алфлутоп. Они улучшают смазочные свойства внутрисуставной жидкости и стимулируют ее выработку. Хондропротекторы назначаются при артрите позвонков, спондилезе, остеохондрозе, при травмах позвоночника и в послеоперационный период. Чаще всего используется Алфлутоп, Румалон, Артродар (комплексный препарат) и другие препараты по назначению врача. Так как при заболевании позвоночника разрушается хрящевая ткань и происходит уменьшение межсуставной жидкости, основная задача хондропротекторов для суставов — нормализовать физиологический состав ткани хряща, способствуя тем самым его восстановлению. Благодаря этому снижается отечность суставов, их скованность и интенсивность болевых ощущений. Еще одно действие хондропротекторов — нормализация состава и количества синовиальной жидкости. Это способствует восстановление функций суставов и укреплению хряща. Также хондропротекторы обладают и противовоспалительным действием. Назначаются в основном препараты, содержащие хондроитинсульфат и глюкозамин. Такое лечение приводит к снижению болевого синдрома и отечности, возвращается подвижность сустава. При поражении крупных суставов (коленных) хондропротекторы вводятся внутрь сустава. Комплексный препарат, включающий в себя хондроитинсульфат и глюкозамин. В редких случаях может вызвать аллергическую реакцию. Принимается внутрь, схему приема и дозировку назначает врач. Принимается либо внутрь, в виде порошка, который необходимо растворить в воде, либо вводится внутримышечно. Способ приема и дозировка назначается врачом после обследования. По популярности этот препарат стоит на первом месте. Он имеет комплексный состав, который включает в себя глюкозамина гидрохлорид и хондроитинсульфат. Противопоказан людям с нарушением функций почек и детям до 15 лет. Пациенты, страдающие сахарным диабетом и бронхиальной астмой должны проходить лечение под наблюдением врача. Дозировку и схему лечения также назначает лечащий доктор. Улучшает обмен веществ в хрящах, обладает противовоспалительными свойствами. Показан к применению при остеохондрозе, спондилезе, артрозах, периартритах (воспаление околосуставной ткани), в послеоперационный период. Иногда могут возникать побочные эффекты − боли в суставах и мышцах вокруг места внутримышечного введения лекарственного средства. Если поражены крупные суставы, Алфлутоп вводят внутрь сустава. Интервал между такими инъекциями должен быть не менее 3 — 4 дней. В тяжелых случаях возможно одновременное внутрисуставное и внутримышечное введение препарата. Он не является хондропротектором и считается биологически активной добавкой к пище. Выпускается в виде капсул, принимаемых внутрь и в виде мази для наружного применения. Принимается по 1 капсуле 3 раза в день в течение месяца. Прием хондропротекторов крайне редко сопровождается побочными эффектами: иногда пациенты жалуются на тошноту, диарею, боль в животе. Про лечение боли в плечевом суставе вы сможете узнать на нашем сайте.

Next

ЛФК Гимнастика при артрозе

Средства лфк при артрозах

ЛФК при артрозе. Артрозы народное название отложение солей представляют собой хронически протекающие заболевания суставов, которые вызывают дистрофические изменения в суставном хряще. Другими словами, при артрозе происходит разрушение суставного хряща, капсулы сустава. Это воспаление суставов, сопровождающееся ограничением движений, а при более сложных изменениях – полной неподвижностью (анкилоз) суставов, болями при нагрузке, а позднее и в покое. Различают моноартрит (поражение одного сустава) и полиартрит (поражение нескольких суставов). Задачи ЛФК и массажа Активизация деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нервно-мышечного аппарата, нормализация обмена веществ, улучшение подвижности в суставе, увеличение силы мышц, ликвидация боли. Особенности ЛФК Активные движения следует выполнять в облегченных условиях: в положении лежа, на четвереньках, сидя, в воде, в висах и др. В занятие включают ходьбу пешком, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах, общеразвивающие и дыхательные упражнения, упражнения со снарядами (мячами, палками, гантелями и пр.) в положении стоя и сидя при поражении верхних конечностей, лежа и сидя – при поражении нижних конечностей, подвижные игры. Упражнения в расслаблении мышц больной конечности чередуют с упражнениями для больных суставов. Исключают прыжки, подскоки, упражнения с гантелями, гирями в положении стоя. При анкилозах суставов применяют в основном изометрические упражнения мышц, движения в менее пораженных или здоровых суставах, а также тренируют компенсаторные двигательные навыки. Массаж Массаж проводят в положении лежа или сидя (при повреждении нижних конечностей). Массируют паравертабральные зоны: при поражении суставов верхних конечностей – сегменты D2-C4, при поражении суставов нижних конечностей – S4-1 – D11. Затем воздействуют на проксимальные отделы конечностей, участки ниже больного сустава и симметрично расположенные участи здоровой конечности, пораженный сустав. Продолжительность массажа для верхних конечностей – 10-15 минут, для нижних – до 25 минут. Хроническое заболевание суставов, при котором первичные изменения в основном дегенеративного характера возникают в суставном хряще. Позднее изменяются другие ткани сустава; кости – с их уплотнением (остеосклероз) и разрастаниями (остеофиты), синовиальная оболочка – с развитием реактивной гиперемии, очагового воспаления (синовит) и последующим фиброзом, а также изменяются околосуставные мягкие ткани (периартриты). Выделяют первичный (идиопатический) и вторичный остеоартроз, который вызывается дисплазией суставов и костей, травмой сустава, метаболическими, эндокринными нарушениями (например, гипотиреоз) и др. Наиболее часто поражаются плюснефаланговые суставы пальцев стоп, коленные (гонартроз), тазобедренные суставы (коксартроз), а также дистальные и проксимальные межфаланговые суставы кистей. При прогрессировании заболевания боль возникает как при нагрузке, так и в покое, может развиться анкилоз и даже вывих. В течении заболевания различают 3 периода: острый, подострый и период ремиссии. Особенности ЛФК В остром периоде ЛГ проводят при уменьшении болей на фоне разгрузки пораженного сустава, в ИП лежа (при артрозе нижних конечностей) и сидя (при артрозе верхних конечностей): лечение положением (то разгибательное, то сгибательное положение), упражнение на расслабление мышц с повышенным тонусом, общеразвивающие упражнения для неповрежденных суставов, дыхательные, изометрические упражнения. При артрозах верхних конечностей ЛГ выполняют в ИП стоя: движения с предметами, со снарядами, у гимнастической стенки. В подостром периоде, когда болей нет или они незначительны, ЛГ целесообразно выполнять в бассейне, добавляют облегченные маховые движения в пораженном суставе, упражнения на растяжение мышц и с сопротивлением (для увеличения мышечной силы). При остеоартрозе нижних конечностей, проявляющемся лишь болью после длительной ходьбы, основное значение имеет уменьшение нагрузок на пораженный сустав, сокращение продолжительности ходьбы, стояния. ЛФК при коксартрозе и гонартрозе проводится только в положении лежа или сидя. Чрезмерные физические нагрузки, в том числе занятия спортом, бег, длительная ходьба – противопоказаны; целесообразны езда на велосипеде, плавание, водные игры, занятия на тренажерах.

Next

Средства лфк при артрозах

Назначаются хондропротекторы при заболеваниях суставов, связанных с разрушением хряща. К. Самое распространенное заболевание суставов во всем мире – это артроз. По статистике 15% населения болеют им в возрасте до 45 лет, в возрасте 60 лет артроз диагностируется у каждого третьего человека, а в возрасте 70 лет – у каждого второго. Естественно, бывают и исключения – существует масса провоцирующих факторов, которые приводят к развитию рассматриваемого заболевания в молодом возрасте (например, травмы). Артроз – заболевание, которое характеризуется болевым синдромом. Он особенно выражен в моменты движения/работы суставом, в покое же человек ощущает лишь некий дискомфорт в пораженном артрозом суставе. Точный диагноз врач может поставить только после проведения магнитно-резонансной терапии (МРТ). Артрозом именуется дистрофическое поражение хрящевой ткани суставов. С возрастом, или на фоне многочисленных травм, в ядре межпозвоночных дисков может уменьшаться количество жидкости, что приводит к снижению эластичности и подвижности суставов. Чаще всего артроз поражает коленный и тазобедренный суставы, редко диагностируется артроз сустава большого пальца ноги. Лечение рассматриваемого заболевания должно быть комплексным. И сначала больной должен обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Дело в том, что характерные признаки прогрессирующего артроза идентичны симптомам многих заболеваний суставов – только специалист сможет их дифференцировать, поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение. Лечение артроза коленного сустава заключается в проведении медикаментозной терапии, назначении диеты, подборе физических упражнений и физиопроцедур. Любая терапия будет особо эффективной на ранней стадии развития артроза коленного сустава, поэтому-то врачи и настаивают на обращении больных за помощью при первых симптомах заболевания. Лечебная физкультура считается одним из вспомогательных элементов при лечении артроза коленного сустава, но от этого она не становится менее эффективной. Главный принцип подбора комплекса лечебной физкультуры при рассматриваемом заболевании – не навредить. Дело в том, что в самом начале развития артроза больной должен выполнять комплекс упражнений, направленный на нагрузку коленного сустава – это обеспечит улучшение циркуляции крови, повышение подвижности сустава. Если же в коленном суставе уже происходят разрушающие процессы, то ни в коем случае нельзя давать на него большую физическую нагрузку, необходим щадящий комплекс упражнений. Подобрать подходящие упражнения из курса лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава сможет только специалист. В стадии обострения рассматриваемого заболевания врач подберет упражнения, которые направлены на улучшение кровотока, лимфотока, кровоснабжения, снижение интенсивности болевого синдрома и расслабление мышц вокруг больного сустава. А вот в период ремиссии пациент от врача получит рекомендации по выполнению упражнений, направленных на укрепление мышечно-связочного аппарата сустава и восстановления его функций. Даже если комплекс упражнений лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава подбирался специалистом, больной должен понимать, что эффект наступит только при условии его правильного выполнения. Больные должны запомнить следующие правила выполнения физических упражнений при артрозе коленного сустава: главное условие – регулярность выполнения подобранного комплекса лечебной физкультуры. Если больной выполняет упражнения время от времени, то это не только не окажет нужного эффекта, но и может спровоцировать ухудшение самочувствия больного (упражнения приводят в некоторых случаях к обострению артроза коленного сустава). Существует и комплекс статических упражнений в рамках лечения артроза коленного сустава. Они могут выполняться в любое время, независимо от того, где находится больной – на работе, в общественном транспорте или перед телевизором. Статические упражнения для коленного сустава: В рамках лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава специалисты рекомендуют проводить и самомассаж – процедура займет всего 3-5 минут, но эффективность ее высокая. Необходимо сразу после выполнения комплекса упражнений из лечебной физкультуры энергично размять бедра с внутренней и наружной стороны по направлению от паха к коленному суставу. Нельзя делать слишком активные движения, агрессивные – ни боли, ни жжения чувствоваться не должны. Больные с диагностированным артрозом коленного сустава должны понимать, что важную роль в восстановлении здоровья играет вес. Если имеются лишние килограммы, то нужно срочно предпринимать меры к похудению. Диетологи рекомендуют откорректировать свой рацион питания каждому больному артрозом: Больные с артрозом должны особое внимание уделить употреблению кисломолочных продуктов, гречи, натуральному йогурту и цельнозерновым хлебобулочным изделиям – они обязательно должны присутствовать в рационе. В рамках поддержания общего здоровья рассматриваемое заболевание требует приема витаминно-минеральных комплексов – хондропротекторов и витамина В. Но все эти препараты сможет подобрать только лечащий врач, он будет учитывать и стадию прогрессирования артроза коленного сустава, и возраст больного, и общее состояние здоровья. Гимнастика при артрозе при условии правильного питания – отличный и эффективный метод ввести заболевание в длительную ремиссию. Главное условие – регулярность выполнения упражнений, и тогда эффект будет заметен быстро, а сохранится надолго.

Next

Гимнастика при артрозе комплекс физических упражнений, йога.

Средства лфк при артрозах

Комплекс физических упражнений, йога при артрозе коленного сустава. В период рецидива, увеличения припухлости и возникновения сильных болевых ощущений ЛФК при артрозе коленного сустава лучше отменить. Революционное средство от боли и лечения суставов РЕАЛЬНО ЗА РУБЛЬ. По статистическим данным, артроз считается достаточно распространенным недугом, так как им страдают по разным оценкам от 10% до 15% жителей разных стран. Это заболевание характерно для возрастной категории от 45-ти лет и более. Хотя, имеют место исключения, когда артроз наблюдается у менее возрастной группы людей, как следствие перенесенных травм, тяжелых заболеваний, переломов, свойственных в большей степени спортсменам. Наиболее распространены артроз коленного, тазобедренного и фалангового суставов. При этом традиционно различают два вида артроза: первичный — возникающий на общем фоне возрастных изменений в организме, и вторичный – развившийся в результате травмы, чрезмерных физических нагрузок, инфекционного или другого заболевания, например сахарного диабета. Как правило, артрозные боли пациенты испытывают в состоянии нагрузок, но стоит им сесть либо лечь в удобной позе для пораженной конечности, как болевые проявления стихают. По мере прогрессирования заболевания усиливается характерный хруст суставов, уменьшается амплитуда привычных движений суставов, наблюдается деформация суставных компонентов. Заболевание развивается из-за нарушения обмена веществ в суставе, что в свою очередь приводит к тому, что хрящи начинают терять эластичность. Этому может способствовать полная или же частичная потеря из состава хряща протеогликанов, такое происходит, как правило, вследствие довольно глубоких трещин в самом хряще. Потеря протеогликанов может произойти и по другой причине: из-за сбоя их производства клетками сустава. Коварство артроза заключается и в том, что патологические изменения в хрящевой ткани пораженного сустава долгое время не проявляется никакими симптомами – боль и затрудненность движений становятся заметными только в тот момент, когда деструкция достигает надкостницы, расположенной под хрящом. Это существенно затрудняет самостоятельную диагностику артроза, опираясь лишь на собственные ощущения. Поэтому необходимо обратиться за уточнением диагноза к врачу. Артроз имеет определенные первые признаки, исходя из его классификации, но есть и обобщенный список: Артроз относится к разряду хронических заболеваний. В любом случае важно помнить, если не лечить артроз, его симптомы будут со временем нарастать, ухудшая качество жизни, а в тяжелых случаях – приводя к инвалидности и обездвиживанию. Итак, при артрозе основные симптомы следующие: Иногда боль к вечеру может усилиться. Порой боль в суставе бывает очень активной, проявление ее зависит от нагрузок. В молодости артроз может получить развитие от большой физической нагрузки или после травмы. Диагностика базируется, прежде всего, на определение такого предрасполагающего фактора, как появление боли и дискомфорта в движениях суставов. При возникновении, описанных выше признаков заболевания, возможно проведение рентгенологического, радионуклеидного и морфологического исследования. Все исследования проводятся только в клинических условиях и заключения по ним должны давать только квалифицированные специалисты. На нашем сайте вы всегда можете задать интересующие вас вопросы о симптомах, лечении и профилактике артроза в комментариях ниже. Профилактические мероприятия для предупреждения артроза доступны каждому. Они включают в себя умеренную физическую нагрузку (она не должна вызывать боль в суставах), сбалансированное питание и ежедневное употребление в пищу всех основных микроэлементов и витаминов. Часто избавлению от артроза мешает избыточный вес, поэтому следует очень внимательно относиться к своему рациону и в случае необходимости соблюдать диету. Так же необходимо помнить, что артроз относится к категории хронических заболеваний. Иными словами, главный критерий эффективности лечения — достижение продолжительной ремиссии и улучшение состояния пациента. При диагностированном артрозе лечение на данный момент – это серьезная и актуальная проблема. И хотя количество лекарственных средств, применяемых при артрозах, постоянно увеличивается, они оказывают лишь симптоматическое действие. И пока ни один из препаратов не стал панацеей в лечении суставов. Также возможна противовоспалительная терапия при сопутствующем воспалении сустава. Вернуть сустав, пораженный артрозом в значительной степени, возможно только с помощью проведения хирургической операции по замене сустава, без оперативного вмешательства сделать это пока невозможно. На запущенных стадиях артроза коленных суставов лечение медикаментами может быть уже не эффективным, и тогда следует принимать решение об оперативных методах оздоровления. Существует несколько видов хирургического вмешательства: В домашних условиях по назначению врача больной может применять отвлекающие средства в виде мазей, растирок, гелей, настои трав. Непременным условием в лечении артроза является использование различного вида упражнений в целях предотвращения атрофирования мышц и ослабления связок. Упражнения для лечения артроза подбираются индивидуально для каждого больного лечащим врачом и специалистом по лечебной физкультуре. К упражнениям приступают только после снятия обострения, но не позже 5-6 дней после снятия болевого синдрома. Задачей упражнений для лечения артроза является восстановление подвижности сустава, аэробные тренировки, повышение силы и гибкости мышц и суставов. При артрозе медикаментозного лечения не избежать, но, обычно врач назначает комплексное лечение, советуя применять народные средства. Но нужно знать, что лечение артроза, включая и нетрадиционную медицину, базируется на здоровом образе жизни и правильном питании, ко всему этому добавляются народные рецепты. Вцелом лечение артроза народными средствами не способно полностью заменить стандартные виды терапии (медикаменты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК), но может существенно облегчить симптомы заболевания, усилить действие других методов терапии и ускорить выздоровление. Как выбрать пробиотики для кишечника: список препаратов. Эффективные и недорогие сиропы от кашля для детей и взрослых. Современные нестероидные противовоспалительные препараты. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Противовирусные препараты — недорогие и эффективные.

Next

Средства лфк при артрозах

При выполнении ЛФК движения пациента, у которого диагностирован артроз тазобедренного сустава. Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Основное правило, которое нужно соблюдать: упражнения при артрозе не должны провоцировать болевые ощущения. Если возникает дискомфорт любой степени тяжести, физические нагрузки нужно сразу же отменить. Комплекс упражнений следует подбирать в зависимости от состояния пациента с учетом степени недуга. В период рецидива, увеличения припухлости и возникновения сильных болевых ощущений ЛФК при артрозе коленного сустава лучше отменить. Нагрузку нужно увеличивать постепенно с учетом степени подготовленности мышечной ткани. Вначале рекомендуется выполнять самые простые упражнения, после чего переходить к более сложным. Помимо гимнастики, очень полезно совершать прогулки на свежем воздухе. Данные процедуры особенно полезны для пожилых пациентов. С их помощью удается расслабить тело и добиться улучшения самочувствия. Лечебная гимнастика при артрозе обязательно должна быть регулярной, иначе она не принесет заметного эффекта. Не стоит начинать комплекс, если нет уверенности в том, что пациент сможет систематически заниматься. Если планируется использовать тренажеры, лучше всего делать это под контролем специалиста. Физкультура при таком диагнозе обязательно принесет пользу. Буквально через несколько занятий пациент сможет отметить уменьшение болевых ощущений в области пораженного сустава и значительное увеличение двигательной активности. Систематическая зарядка при артрозе коленного сустава укрепляет мышечную ткань, что позволяет уменьшить нагрузку на пораженные суставы. Благодаря физической активности удается улучшить кровообращение, что позволяет устранить воспаление и быстрее восстановить повреждения в костях и хрящах. Помимо этого, физкультура помогает держать весь организм в тонусе, нормализует психоэмоциональное состояние. Упражнения при артрозе коленного сустава не только улучшают кровообращение в пораженных зонах, но и помогают справляться с появлением контрактур. Комплекс можно делать в лежачем положении – на спине, животе или боку. Лежа на спине следует делать такие движения: Наши читатели рекомендуют Для профилактики и лечения АРТРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Затем нужно повторить комплекс еще 2-3 раза на протяжении дня. После вечернего сеанса к пораженному суставу следует приложить согревающий компресс. Лежа на боку рекомендуется выполнять следующие движения: Тренажеры при данном диагнозе нужно использовать с большой осторожностью, особенно для пожилых пациентов. Уровень нагрузок должен подбирать врач с учетом степени недуга. Использовать тренажеры лучше всего под наблюдением специалистов, которые имеют медицинское образование. При развитии артроза коленного сустава очень полезна йога. Благодаря выполнению плавных и легких движений удается снизить нагрузку на колени. Такая гимнастика полезна для людей разного возраста, включая пожилых пациентов. При этом нет необходимости напрягаться или прикладывать усилия. Главное, правильно выполнять движения, чтобы предотвратить растяжение мышц. Все упражнения можно выполнять в сидячем и даже лежачем положении, что позволяет избежать боли и дискомфорта. Именно поэтому йога пользуется большой популярностью у людей с таким диагнозом. Помимо этого, йога отлично укрепляет мышечную ткань. Важно учитывать, что делать комплекс упражнений нужно с учетом степени тяжести недуга. Немаловажное значение имеют и противопоказания: Лечебная гимнастика при артрозе позволяет добиться прекрасных результатов. Выбирая комплекс упражнений, нужно учитывать множество факторов. Это необходимо делать в зависимости от степени патологии, особенностей организма, возраста пациента. Улучшить состояние помогают и специальные тренажеры, однако их нужно применять под контролем врача.

Next

Средства лфк при артрозах

Болят руки и ноги? В статье названы самые эффективные мази для суставов. Группы препаратов. Деформирующий артроз коленных суставов развивается постепенно, по мере нарушения функционирования внутрисуставных хрящей, выстилающих поверхность мыщелков бедренной кости и суставных поверхностей надколенника и большой берцовой кости. В результате необеспеченность хряща необходимыми питательными веществами приводит к его ссыханию, расслойке и разрушению. Костная ткань при истончении или полном исчезновении гиалинового хряща уплотняется, при этом образуя компенсаторные разрастания по периферии. Основными причинами, способными запустить патологический процесс, служат: Среди вторичных артрозов наиболее распространен посттравматический артроз коленных суставов; среди спортсменов часто наблюдается пателлофеморальный артроз, возникающий при регулярном влиянии избыточных физических нагрузок. Эта разновидность заболевания считается начальной степенью развития гонартроза, при этом сопровождается скованностью колен и легкими болями после длительного нахождения конечностей в состоянии напряжения. Запущенные стадии заболевания приводят к полной дегенерации суставного хряща, деформации костей. Осложнением артроза коленных суставов могут стать воспалительные процессы в суставе, атрофия мышц и связок, нарушение походки и изгиб конечности в области голени. Основные методы диагностики остеоартроза коленных суставов – оценка клинической картины заболевания, сбор анамнеза со слов больного, а также рентгенографическое исследование пораженной области. На основании данных рентгеновского снимка определяется степень развития гонартроза (величина суставной щели, наличие остеофитов и т.д.). Для изучения патологических изменений в мышечной и костной ткани, а также выраженности нарушений функционирования сосудов проводится обследование при помощи компьютерного или магнитно-резонансного томографа. Дифференциальная диагностика проводится в сравнении с коксартрозом, боли при котором зачастую иррадиируют в колено, а также с опухолями коленного сустава, артритом, синовитом, туберкулезом костей, начальной стадией ревматоидного артрита, спондилитом, подагрой, травмами мениска. Для эффективного лечения гонартроза применяется комплекс мер, подбираемый врачом и составляемый из следующих методик: Основные задачи физических упражнений при гонартрозе – восстановление эластичности мышц, связок, а также обеспечение оптимальных нагрузок на больной сустав с целью улучшения локального кровообращения.

Next

Лечебная физкультура ЛФК при артрозе коленного сустава

Средства лфк при артрозах

ЛФК при артрозе коленного сустава — один из основных методов лечения. Поддерживать нормальную подвижность суставов. Лечебная физкультура при заболеваниях суставов – это ещё один способ попытаться справиться с недугом и остановить его быстрое прогрессирование. Однако прежде чем заниматься выполнением упражнений, нужно непременно посетить врача и проконсультироваться. Без этого определить важность и нужность лечебных упражнений очень сложно. Мало кто задумывается о том, что лечебная физкультура при артрозе имеет несколько положительных действий на организм. Так, например, при регулярных занятиях происходит укрепление общего состояния и состояния нервной системы, происходит улучшение сердечной деятельности, и, конечно, улучшается кровообращение в повреждённом суставе, что очень важно для правильного и своевременного обмена веществ. Очень часто лечебные упражнения помогают уменьшить интенсивность боли, а правильная и дозированная нагрузка помогает восстановить эластичность и гибкость мышц. ЛФК при артрозе коленного сустава – это один из способов увеличить объём движений в ноге, а значит, это поможет повысить работоспособность. Тогда лечение может быть только одно – правильное положение, которое исключает возникновение боли. И, конечно, своевременный приём лекарств, назначенных врачом. Надо знать, что в некоторых случаях упражнения для больного сустава бывают полностью противопоказаны. Поэтому перед тем, как начать заниматься, стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Только опытный специалист сможет ответить на все вопросы пациента и посоветует, какие именно упражнения можно выполнять при той или иной форме недуга. ЛФК при артрозе тазобедренного сустава, да и при других подобных заболеваниях суставных полостей противопоказано, если имеется что-нибудь из следующего: Если же у человека с артритом или с артрозом возникло обострение заболевания, то и здесь не стоит издеваться над организмом и использовать в качестве лечения ЛФК. В данном случае поражённая конечность должна находиться в полном покое. Однако при желании упражнения можно проводить на здоровой ноге или руке. Это никак не повредит поражённой конечности, а вот эффект принесёт положительный. А так как миорелаксанты – это препараты, которые используются только в стационаре, то и сами занятия должны проходить в специально оборудованном кабинете. Индивидуальный метод занятий применяется к пациентам, которые находятся в тяжёлом состоянии. Чаще всего при этом занятия проводятся в палате, так как большинство таких больных просто не могут встать с кровати и куда-то пойти. Консультативный метод используется после того, как пациент получил основной курс лечения и выписан домой. При этом во время пребывания в больнице его научат основным способам занятий и все упражнения он теперь будет выполнять сам. И только раз в несколько дней он будет ходить на приём, для контроля специалиста по лечебной физкультуре. Каждый человек должен знать, что ЛФК при артрите коленного сустава, да и других суставов тоже, поможет только тогда, когда упражнения будут выполняться регулярно, систематически и попеременно – сначала в стационаре, потом в поликлинике, затем на курорте и только после этого дома. И, конечно, если весь процесс будет проходить под наблюдением опытного специалиста. Если говорить об актуальности ЛФК при ревматоидном артрите, то стоит знать о том, что чем раньше человек начнёт борьбу с заболеванием, тем больше шансов у него есть на то, что заболевание не будет быстро прогрессировать. Если же время будет упущено и человек придёт заниматься уже в последних стадиях заболевания, то, скорее всего, упражнения ни к чему не приведут. Ведь в этом случае суставной хрящ уже полностью разрушен, и восстановить его уже не получится никакими способами.

Next

Средства лфк при артрозах

Упражнения, способствующие укреплению и разработке суставов применяются в лечебнопрофилактических целях и являются важной составляющей терапии при заболеваниях суставов различных видов, в том числе артритов и артрозов. В этой статье мы привели примеры комплексов лечебной. — сустав; синонимы: деформирующий остеоартроз (ДОА), артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. Термин «остеоартроз» объединяет группу заболеваний различной этиологии, но со сходными биологическими, морфологическими и клиническими исходами, при которых в патологический процесс вовлекается не только суставной хрящ, но и весь сустав, включая субхондральную кость, связки, капсулу, синовиальную оболочку и периартикулярные мышцы. Основными клиническими симптомами остеоартроза являются боль и деформация суставов, приводящие к функциональной недостаточности. В основе дегенеративных дистрофических изменений при артрозе лежит первичное повреждение хряща с последующей воспалительной реакцией, поэтому часто артроз называют артрозо-артритом. Артроз всегда связан с деформацией костной ткани, в связи с чем его также называют остеоартритом или деформирующим артрозом. Выделяют локализованную (с поражением одного сустава) и генерализованную формы остеоартроза (полиостеартроз). Некоторые распространённые виды остеоартроза получили отдельные названия. Остеоартроз — самая распространённая форма поражения суставов и одна из главных причин нетрудоспособности, вызывающая ухудшение качества жизни и значительные финансовые затраты, особенно у пожилых людей. В США им болеет 21 млн человек (примерно 7 % населения). Широкомасштабное исследование в 7 городах бывшего СССР выявило манифестный (сопровождающийся клиническими симптомами) остеоартроз у 6,43 % обследованных (41 348 человек старше 15 лет). В целом, в различных странах мира распространённость и заболеваемость остеоартрозом широко разнится. Как установлено популяционными исследованиями, эти показатели несколько ниже, чем в США, и значительно выше, чем в Великобритании. Например, распространённость остеоартроза на Украине составляет 2515,7 на 100 тыс. Заболеваемость остеоартрозом резко увеличивается с возрастом, достигая трети населения в пожилом и старческом возрастах. Среди больных остеоартрозом в молодом возрасте преобладают мужчины, а в пожилом возрасте — женщины. В США остеоартроз встречается у 2 % населения моложе 45 лет, у 30 % в возрасте 45—64 лет и у 63—85 % старше 65 лет. В то же время в Швеции манифестный остеоартроз периферических суставов обнаружен только у 5,8 % населения в возрасте 50—70 лет. Чаще всего при остеоартрозе поражаются суставы кисти, первый плюснефаланговый сустав стопы, суставы шейного и поясничного отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Остеоартроз является следствием механических и биологических причин, которые нарушают процессы образования клеток суставного хряща и субхондральной кости. Он может быть инициирован многими причинами, включая наследственные, эволюционные, метаболические и травматические. Заболевание проявляется морфологическими, биохимическими, молекулярными и биомеханическими изменениями в клетках и матриксе, которые приводят к размягчению, разволокнению, изъязвлению и уменьшению толщины суставного хряща, а также к остеосклерозу с резким утолщением и уплотнением кортикального слоя субхондральной кости, формированию остеофитов и развитию субхондральных кист. Если причина развития заболевания не установлена, то такой артроз принято называть первичным, или идиопатическим (от др.-греч. Остеоартроз является мультифакториальным полиэтиологическим заболеванием. Три основные причины развития дегенеративно-дистрофического процесса в суставе: травма, дисплазия и воспаление. На втором месте стоит дисплазия сустава — врождённые особенности, которые сопровождаются плохой биомеханикой сустава. Воспаление также достаточно часто приводит к повреждениям тканей сустава и развитию вторичного артроза. Чаще всего это является результатом аутоиммунных заболеваний (например, ревматоидный артрит), реже — инфекционного процесса (к примеру, острое гнойное воспаление сустава, вызванное стафилококком или другой специфической инфекцией (при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите)). Это также очень распространённое осложнение при хронических гемартрозах (Гемофилия). Факторами риска первичного остеоартроза являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, пожилой возраст, специфические профессии. Кроме этого, заболеваемость остеоартрозом зависит от пола и расовой/этнической принадлежности. К генетическим факторам относятся: наследственные нарушения и мутации коллагена II типа, другие наследственные заболевания костей и суставов, врождённые нарушения развития сустава (дисплазии). При первой или начальной стадии артроза нет выраженных морфологических нарушений тканей сустава. Изменения относятся только к функции синовиальной оболочки, к биохимическому составу синовиальной жидкости, которая за счёт диффузии питает хрящ и мениски сустава. Сустав теряет способность противостоять привычной для него нагрузке, и перегрузка сустава сопровождается воспалением и болевым синдромом. Во второй стадии заболевания мы видим начинающееся разрушение суставного хряща и менисков. Кость реагирует на нагрузку суставной площадки краевыми разрастаниями — остеофитами. Вторая стадия неизбежно переходит в третью — стадия тяжёлого артроза. Несостоятельность, укорочение связок сустава приводит к патологической подвижности сустава или в сочетании с жёсткостью суставной сумки — к резкому ограничению естественных движений — контрактур. Хроническое воспаление и хронический болевой синдром обычно сопровождают 2 и 3 стадию. В начальной стадии заболевания мышцы, которые осуществляют движения в суставе, ослаблены, но, в общем, не изменены. Во второй стадии наблюдается нарушение функции мышц за счёт нарушения рефлекторной нейро-трофической регуляции. В третьей стадии заболевания нагружение сустава и двигательная активность резко нарушается, в связи с контрактурами и нарушением оси конечности изменяется амплитуда сокращения мышцы, изменяются нормальные точки прикрепления мышечно-сухожильного комплекса. Это сопровождается укорочением или растяжением мышцы, снижением способности к полноценному сокращению. Трофические нарушения при заболевании сустава касаются не только мышц, но и всех тканей конечности. В основе патогенеза этого заболевания лежит нарушение функции и структуры хряща сустава. Суставной хрящ — высокоспециализированная ткань, состоящая из матрикса и погруженных в него хондроцитов. Матрикс содержит две главные макромолекулы, гликозамины (протеогликаны) и коллаген. Высокая концентрация протеогликанов в хряще держит коллагеновую сеть под напряжением, способствуя таким образом равномерному распределению нагрузки, которая воздействует на хрящ, и обеспечивая восстановление формы после прекращения действия нагрузки. При потере даже небольшого количества гликозаминов сопротивление матрикса хряща к воздействию физической нагрузки уменьшается, и поверхность хряща становится чувствительной к повреждению. На самых ранних стадиях артроза хрящ становится толще, чем в норме, но при прогрессировании — истончается. Хрящ становится мягким и рыхлым, на нём появляются глубокие язвы, обычно только в наиболее нагружаемой части сустава. В норме, при периодических нагрузках, например при ходьбе, хрящевая пластинка деформируется и возвращает прежнюю форму, выполняя функцию своеобразного насоса, который обеспечивает выталкивание продуктов распада и «всасывание» питательных веществ и строительного материала. Сжатие и восстановление формы при нагружении — это основное условие регенерации повреждённой хрящевой ткани. Однако чрезмерное или длительное нагружение сустава неблагоприятно влияет на функцию суставного хряща и утяжеляет течение артроза. Питание хряща и менисков сустава осуществляется только за счёт синовиальной жидкости. От того, в каком количестве и какого качества жидкость секретирует синовиальная оболочка, зависит «здоровье» скользящих и амортизирующих структур сустава. Синовиальная мембрана выполняет важную функцию фильтрации строительного материала хряща — гиалуроновой кислоты, она предохраняет вымывание последней из полости сустава. Эффективность циркуляции и диффузии синовиальной жидкости напрямую связана с движением в суставе и нагружением сустава. Движение в суставе необходимо для обмена веществ в хряще. Само по себе длительное ограничение движений в суставе приводит к ухудшению питания хряща. При артрозе нарушается равновесие между образованием нового строительного материала для восстановления хряща и его разрушением. Хрящ из прочной, эластичной структуры превращается в сухую, тонкую с шероховатой поверхностью. Подлежащая кость становится толще и разрастается в стороны от хряща, что ограничивает движение и является причиной деформации суставов. Суставная капсула уплотняется — фиброзируется, а также воспаляется. Сустав наполняется воспалительной жидкостью, которая растягивает капсулу и связки сустава. Боль, а в дальнейшем и деформация суставных поверхностей при артрозе ведёт к тугоподвижности сустава и к контрактурам сустава. Утренняя и стартовая боль, а также скованность в суставе у больных с деформирующим артрозом собственно и обусловлена низкой эластичностью хряща и необходимостью стартовых движений для восстановления достаточной эластичности хряща. При воспалении сустав принимает положение покоя или физиологическое положение. При этом положении обеспечивается максимальное расправление связок и капсулы сустава. Большое влияние на течение патологического процесса оказывает состояние так называемого мышечного корсета сустава, то есть системы мышц, которая не только осуществляет движение в суставе, но и является стабилизаторами сустава, поглощая мощные инерционные импульсы при движении. Исход артроза — полное разрушение сустава с формированием анкилоза — полной неподвижности сустава или неоартроза с неестественной подвижностью. Это сопровождается тяжёлым нарушением функции конечности. В последнее время, не дожидаясь исхода заболевания, все чаще применяют специальные операции по замене сустава протезом — эндопротезирование сустава. На рисунке изображена типичная для терминальной стадии артроза коленного сустава варусная деформация колена в сочетании с боковой патологической нестабильностью коленного сустава. Артроз блоковидного или шаровидного сустава, такого как тазобедренный, завершается анкилозированием. При этом замыкание сустава обычно происходит в нефизиологическом (порочном) положении конечности. В условиях доказательной медицины разработан целый ряд стандартных тестов для оценки остеоартроза. Для характеристики гонартроза и коксартроза широко применяют индекс Лекена. Для оценки тяжести нарушения функции нижних конечностей используют интегральный показатель, который вычисляется как среднее арифметическое значение от величины 6 экспертных признаков в %. НФНК более 20 % расценивается как тяжёлое и соответствует III и более группам инвалидности (в соответствии с экспертными оценками ВТЭК). Показатель НФНК используется как основной критерий оценки эффективности реабилитационных мероприятий в амбулаторных условиях. Клиническая картина остеоартроза включает основные симптомы: «механический» характер боли, утренняя скованность не более 30 мин, ограничение объёма движений, снижение функциональных возможностей сустава. Рентгенологическая семиотика остеоартроза складывается из признаков, отражающих дистрофические изменения в суставных хрящах (сужение суставной щели) и в костной ткани (уплощение и деформация суставных поверхностей, кистовидные образования), нестабильность суставов (подвывихи, искривления оси конечностей), реактивные компенсаторно-приспособительные процессы (краевые костные разрастания, субхондральный остеосклероз). Ранним рентгенологическим симптомом являются краевые костные разрастания — остеофиты — следствие активной пролиферации периферических отделов суставного хряща. Они проявляются вначале заострением краев суставных поверхностей, а затем, нарастая, образуют массивные костные шипы и губы. Краевые остеофиты, как правило, раньше обнаруживаются со стороны суставных впадин. Сужение суставной щели свидетельствует о значительных изменениях суставных хрящей. Суставная щель может стать клиновидной, суживаясь с одной стороны и нередко расширяясь при этом с противоположной, что указывает на недостаточность связочного аппарата и нестабильность сустава. При остеоартрозе утрачивается амортизационная функция суставных хрящей, предохраняющих костную ткань от механических перегрузок. Как компенсация развивается остеосклероз субхондральной губчатой кости. Особенно он выражен при коксартрозе в крыше вертлужной впадины, распространяясь иногда почти на все тело подвздошной кости. Однако рано или поздно этот механизм компенсации становится недостаточным. Механические силы, передающиеся непосредственно с одной суставной поверхности на другую, вызывают атрофию от давления их наиболее нагружаемых участков и прежде всего центральных отделов суставных головок. Вследствие этого они уплощаются и одновременно расширяются. В результате этих процессов формируются кистовидные образования. Рентгенологическое исследование играет важную роль в распознавании этиологических факторов при вторичных остеоартритах. Последние наиболее характерны для коксартроза, при котором они часто множественны и достигают больших размеров. В России ранее использовалась рентгенологическая классификация остеоартроза по стадиям развития, разработанная Н. Так, при посттравматических остеоартрозе оно даёт возможность обнаружить костные деформации после внутрисуставных переломов, установить характерные признаки диспластических артрозов, особенно в тазобедренном суставе, на рентгенограммах можно выявить краевые дефекты суставных поверхностей, остеопороз и атрофию костей при постартритических артрозах. С помощью рентгенографии можно установить связь между отдалёнными от суставов деформациями костей диспластической, посттравматической или иной природы. Например, угловое искривление оси длинной трубчатой кости, сопровождающимися изменениями условий нагрузки на суставы, и вторичным (статическим) остеоартрозом. Основные принципы лечения: ограничение нагрузки, соблюдение ортопедического режима, ЛФК, физиотерапия, цель которых замедление прогрессирования остеоартроза, предотвращение развития контрактур и улучшение функции сустава. Рентгенологическое исследование даёт возможность выявить такие причины артроза, как внутрисуставное тело при хондроматозе сустава. Важным этапом лечения остеоартроза является санаторно-курортное лечение. По мере того, как поверхность кости теряет хрящевую защиту, пациент начинает ощущать боль при физической нагрузке на сустав, в частности при ходьбе или в положении стоя. Это приводит к гиподинамии, поскольку пациент щадит сустав, стараясь избежать боли. В свою очередь, гиподинамия может явиться причиной локальной атрофии мышц и слабости связок. В период обострения больному суставу придают нейтральное положение для создания покоя и максимальной разгрузки. К движениям в суставе приступают сразу же после снятия воспаления и боли не позднее чем через 3-5 дней. Задачи ЛФК при комплексном лечении артроза можно представить в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе; увеличения силы и выносливости мышц; аэробная тренировка. На этой основе собственно и располагаются все остальные методы восстановительного лечения. Многочисленные исследования показывают, что на благоприятный прогноз в лечении суставов влияет образование больного и уровень его интеллекта. Понимание того, что с больным суставом надо жить, работать, что с заболеванием надо считаться, должно привести к изменению образа жизни больного, в котором высокая двигательная активность должна разумно сочетаться со строгим режимом разгрузки сустава. Пробуждение мотивации к двигательной активности, к здоровому образу жизни, воспитание необходимых двигательных качеств, обучение пациента методикам ЛФК для самостоятельного применения, — всё это также является важнейшей задачей ЛФК при лечении артрозов. С одной стороны, достижение лечебного эффекта физической нагрузки при коротком воздействии просто невозможно. Двигательный режим (объём эффективной, но безопасной нагрузки, необходимость дополнительной опоры) и конкретные формы, средства и методики ЛФК зависят от стадии, локализации, особенности течения заболевания и определяются индивидуально врачом после обследования и оценки функционального состояния пациента. Поскольку поводом для обращения больного к врачу является боль, то на первом месте в фармакотерапии стоят нестероидные противовоспалительные препараты, назначаемые для снятия боли и воспаления. В фазе острой боли, когда остеоартроз может быть осложнен синовитом, используется внутрисуставное введение кортикостероидов (дипроспан, триамцинолон, гидрокортизон) для снятия боли и воспаления.. Хондропротекторы (хондроитин сульфат и глюкозамин) до сих пор применяют на территории бывшего СССР в виде курсового лечения внутрь (см.: диета и пищевые добавки), внутримышечно, внутрисуставно в I и II стадии заболевания. Если адекватного ответа не получено, или имеется выраженный болевой синдром и/или признаки воспаления, следует рассмотреть альтернативную фармакотерапию с учетом относительной эффективности и безопасности, а также приема других медикаментов и наличия сопутствующих заболеваний У больных с симптомами ОА КС или ТС следует использовать НПВС в минимальных эффективных дозах, а их длительное применение по возможности следует избегать. Сильные опиоиды должны использоваться только в исключительных случаях при выраженной боли. У таких пациентов следует использовать нефармакологические методы лечения и рассмотреть необходимость хирургического вмешательства Ранее предлагалось выполнение внутрисуставной оксигенотерапии и озонотерапии. Считалось, что внутрисуставная оксигенотерапия патогенетически обоснована, так как в условиях кислородной недостаточности усиливается гликолиз в тканях сустава, в результате чего накапливаются недоокисленные продукты обмена: молочная, пировиноградные кислоты. Для их окисления требуется усиленная доставка кислорода в ткани сустава. Кроме того, кислород растягивает капсулу сустава и создаёт разгружающую «газовую» подушку. Патогенетически обоснованной и достаточно эффективной является методика декомпрессии зоны метаэпифиза бедра. Устранение повышенного внутрикостного давления способно «сломать» ишемический цикл заболевания. Успех от применения этой методики колеблется от 50 до 90 %. Эффективность лечения повышается при применении малотравматичного и доступного в амбулаторных условиях метода туннелизации зоны метаэпифиза с декомпрессией кости и проведением внутрикостных блокад. Декомпрессия осуществляется в области большого вертела, мыщелков бедра, голени, внутренней лодыжки и пяточной кости. Этот метод сочетается с мышечными, проводниковыми, внутрикостными блокадами, с внутрисуставной инъекционной терапией и электромиостимуляцией в покое. Положительный эффект лечения возможен, если при мануальном тестировании сила мышц составляет не менее 2 баллов. Кроме того, непременным условием проведения процедуры является возможность самостоятельного передвижения больного с дополнительной опорой или без неё на расстояние не менее 10 метров, а также отсутствие резко выраженного болевого синдрома. При наличии показаний к операции методом выбора может быть эндопротезирование суставов. В настоящее время разработаны и успешно применяются эндопротезы тазобедренного и коленного суставов. При остеопорозе эндопротезирование осуществляется конструкциями с цементным креплением. Дальнейшее консервативное лечение способствует снижению сроков реабилитации оперированных больных и повышению эффективности лечения. Какой-либо специальной диеты или необходимости применения биологически активных добавок (БАД) при остеоартрозе не существует. Диета при остеоартрозе может определяться сопутствующей патологией или избыточной массой тела. Санаторно-курортное лечение позволяет проводить комплексную реабилитацию, включающую положительное воздействие лечебных грязей, ванн, сауны, физиопроцедур, массажа, занятий лечебной физкультурой. Немаловажную роль играет смена обстановки, снятие стрессорных воздействий, нахождение на свежем воздухе. В 2006—2012 годах американское правительственное Агентство по исследованиям и качеству здравоохранения (англ. Для пациентов, относящихся к «группе риска» заболевания артрозом (травма или дисплазия сустава, избыточный вес, низкая физическая подготовленность), рекомендуется упражнения с дозированной нагрузкой на сустав (дозированная ходьба, восхождения, велосипед, плавание). Ходьба — это основная естественная локомоция человека. Повседневной ходьбой человек занят несколько часов в день. Это в любом случае больше, чем время специальных ежедневных занятий физической культурой. Поэтому важно, чтобы ходьба стала основным средством профилактики остеоартроза. Именно поэтому при последствиях травм и артрозах суставов нижних конечностей рекомендуют дозированную ходьбу как основной метод профилактики и лечения. Рекомендуя увеличить двигательную активность, прежде всего имеют в виду пройденные километры в течение дня (до 7 км). Дозирование ходьбы — это ограничение времени непрерывного (без отдыха) пребывания «на ногах» не более 30-40 минут, но не пройдённого расстояния за день. Избыточная масса тела — важный фактор развития и прогрессирования остеоартроза. Снижение массы тела уменьшает риск развития заболевания и сопровождается улучшением функции суставов, поэтому в программу лечения обязательно включают диетотерапию. Своевременно не устранённая дисплазия сустава (неправильное лечение врождённого вывиха бедра) приводит к нарушению биомеханики тазобедренного сустава и к развитию тяжёлого заболевания, именуемого «диспластический коксартроз», нередко двустороннего. Профилактика диспластических коксартрозов заключается в соблюдении ортопедического режима (избегать травм, физических упражнений или работы, связанных с инерционными нагрузками на сустав: бег, прыжки, поднятие тяжестей), а также в активном занятии физической культурой, направленной на укрепление мышц, стабилизирующих тазобедренный сустав (группа ягодичных мышц, четырёхглавая мышца бедра, разгибатели спины и мышцы брюшного пресса): плавание, ходьба на лыжах и т. Для женщин важны соблюдение ортопедического режима и ЛФК в до и послеродовом периоде.

Next

Средства лфк при артрозах

Этот комплекс упражнений необходимо выполнять раза в день на протяжении длительного времени. Эффективность лечебной гимнастики высока. При артрозе сустава, контрактуре, тугоподвижности основным методом лечения является именно гимнастика. Другие средства лечебной.

Next

Артроз тазобедренного сустава лечение в домашних условиях

Средства лфк при артрозах

При артрозе тазобедренного сустава все методы домашнего лечения и народные средства желательно совмещать с лекарственной терапией.

Next

Средства лфк при артрозах

Комментировать материал ЛФК при артрозе тазобедренного сустава лучшие упражнения. Нажмите, чтобы отменить ответ.

Next