Нехватка кальция при болях в суставах. Болит правый локтевой сустав при поднятии тяжести. 2019-03-20 13:58

62 visitors think this article is helpful. 62 votes in total.

Чем чревата нехватка кальция в организме — Жизнь Без Хруста — опыт лечения суставов в домашних условиях

Нехватка кальция при болях в суставах

Нехватка кальция в организме – симптомы этого состояния довольно распространены, особенно у женщин во время беременности и лактации, а также во время. В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах. Зачастую они являются сопровождающими беременность «нормальными» болями. Но боль в суставах — одна из немногих, которую, случается, терпеть становится уже невыносимо. Суставная боль не просто доставляет дискомфорт беременной женщине, а приносит самые настоящие мучения. И втихую терпеть такую боль не только крайне тяжело, но и не желательно. Потому что непременно следует выяснить причину ее появления. Сустав — это подвижная часть конечности, где встречаются две кости. Кости удерживаются на месте связками (сильными тканевыми жгутами) и двигаются мышцами и сухожилиями (последние прикрепляют мышцу к кости). Боль в любой из этих частей рассматривают как боль в суставе. И для того, чтобы ее устранить, необходимо точно определить причину ее появления, то есть правильно поставить диагноз. Существует более 100 патологических состояний, способствующих артриту (воспалению суставов). Следовательно, различают около 100 видов артрита, и при беременности может развиться любой из них. И только специалист может определить, чем именно вызвана боль в суставах при беременности. Зачастую суставы у беременных болят из-за нехватки кальция. И при подтверждении диагноза прописывают препараты кальция и витамина Д, а также корректируют рацион в сторону кальцийсодержащих и богатых витамином Д продуктов. Помимо молока, кефира и творога беременным рекомендуют включить в свое меню такие сорта рыбы как треска, лосось, тунец, палтус и сельдь. Большое количество витамина Д содержится также в яичном желтке и печени. В связи с этим необходимо контролировать прибавки в весе и избегать длительного нахождения на ногах, особенно в последние недели срока. Среди факторов, провоцирующих суставные боли, — повышенная секреция релаксина в период беременности. Под воздействием этого гормона размягчаются связки таза, что позволяет им эластично раздвигаться для облегчения продвижения малыша родовыми путями. Однако релаксин также воздействует и на другие связочные ткани, размягчая суставы конечностей в том числе. Поэтому даже при небольшом изначальном весе и незначительных прибавках у женщины могут возникать боли в суставах на фоне вынашивания. Все это так называемые «нормальные» боли при беременности. Они появляются, как правило, во втором-третьем триместре, усиливаются при длительном стоянии или ходьбе, но исчезают после отдыха. Если же после сна боли не проходят, и даже наоборот усиливаются в ночное время, скорее всего они вызваны другими факторами. Существуют причины появления суставных болей, не связанные с беременностью. Боль в суставах может развиться на фоне фибромиалгии. Это неизлечимое хроническое заболевание неустановленной природы, которое сопровождается болью и чувствительностью множества точек на теле, а также бессонницей и слабостью. Боль в суставах во время беременности может развиться даже на фоне депрессии. Нередко она сопровождается головной болью, а также болью в спине и животе. Боли в суставах рук при беременности могут быть обусловлены различными причинами, среди которых особое место занимает туннельный синдром — сдавливание срединного нерва окружающими тканями в результате отека, что проявляется покалыванием, онемением кожи в области большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также болью в указанных областях. При возникновении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так же, как и при длительных усиливающихся болях в суставах, которые не проходят сами и сопровождаются дополнительными симптомами: повышением температуры тела, быстрой утомляемостью, раздражительностью и прочими. Возможно, есть необходимость в применении лекарственных препаратов — об этом может судить только специалист. Если же боль в суставах при беременности носит чисто физиологических характер, она не требует специального лечения. И это как раз тот случай, когда приходится перетерпеть — после родов все должно пройти.

Next

Какие причины приводят к болям в спине? | Красота и здоровье | ШколаЖизни.ру

Нехватка кальция при болях в суставах

Лекарства при болях в суставах. недостатка кальция, и. Нехватка кальция признана. Как часто, почувствовав недомогание, мы ищем причины там, где их нет. Пытаемся обвинить в своих проблемах загрязненную окружающую среду, плохую погоду, нерадивых и конфликтных сотрудников и т.д., и т.п. Ухудшилось состояние волос, ногтей, зубов – виноваты грязный воздух и радиация, появились проблемы со сном и раздражительность – всему виной стрессовые ситуации, которые провоцируют бессердечные люди, замучили боли в суставах и высокое давление – это все погода и тяжелый физический труд. И ведь даже не задумываемся, что причина нашего состояния может быть сугубо внутренней и заключаться в дефиците витаминов и важных микроэлементов, например, недостаток кальция в организме. Одним из таких необходимых человеку минералов является кальций (20-й элемент таблицы с обозначением Са). По своему содержанию в организме и той неоценимой роли, которую он играет в жизнедеятельности человека, минерал занимает почетное пятое место в списке микроэлементов, содержащихся в нашем теле. Много это или мало, но 2% массы тела человека приходится на кальций. А это порядка 1-2 килограмм в пересчете на вес взрослого человека. Фактически 99% кальция в организме – это наши кости. И порядка 1% из общего количества микроэлемента в теле человека циркулирует по кровеносной системе, которая и доставляет этот микроэлемент к различным органам и системам организма. Ведь потребность в кальции испытывает не только костная ткань. Таким образом, благодаря кальцию осуществляется питание клеток, регулирование механизмов их старения и гибели. В первую очередь кальций необходим костной и нервно-мышечной ткани. Он является основой костей и зубов, входит в состав ногтей и волос, за счет чего все эти компоненты отличаются достаточной прочностью. Красивые блестящие волосы, здоровые крепкие зубы, прочные гладкие ногти – не это ли показатели здоровья и красоты? Не зря ведь данный микроэлемент получил звание «минерал красоты». А о необходимости поддержания минерального состава скелета даже спорить не стоит, ведь от него зависит наша способность стоять, ходить, поднимать тяжести и т.д. Кальций участвует в регуляции сократительной функции мускулатуры человека, в том числе и сердечной мышцы. Он является проводником нервных импульсов, параллельно питая ткани нервной системы. Кальций в составе крови поддерживает в норме показатели артериального давления и уровень холестерина, регулирует секреторную функцию различных желез, вырабатывающих специфические гормоны, и свертываемость крови, контролирует ферментативную активность и синтез ДНК на разных этапах этого процесса. Именно благодаря кальцию сохраняется постоянство внутренней среды организма (гомеостаз). Нетрудно представить сколь опасным для человека может быть недостаток кальция в организме, если от этого минерала зависит фактически вся его работоспособность. Итак, дефицит кальция наблюдается, если человек регулярно недополучает необходимую норму этого важного микроэлемента. Но бывают ситуации, когда люди одного возраста (например, муж и жена или дети-близнецы) употребляют одну и ту же пищу, получают с ней одинаковое количество кальция, но в их организмах обнаруживаются совершенно разные уровни этого минерала. Давайте разберемся, что же может повлиять на содержание кальция в теле человека. Среди факторов, вызывающих недостаток кальция в организме стоит выделить следующие: Факторами риска развития гипокальциемии могут стать периоды беременности и лактации, когда часть кальция организм матери вынужден отдавать ребенку, находящемуся в ее утробе или питающемуся грудным молоком, а также некоторые заболевания с нарушением обмена веществ. Хуже всего дело обстоит при нарушении всасывания Са в кишечнике, связанном с различными патологиями. Это может быть дисбактериоз или грибковая инфекция (кандидоз), пищевая аллергия или энтероколит с хроническим течением и некоторые другие заболевания. Способствовать развитию гипокальциемии может и малоподвижный образ жизни (замедляет метаболизм кальция), частые стрессы, регулярное употребление напитков типа «Пепси-колы» (особенно в детском возрасте), перевод грудничков на искусственное вскармливание (усвояемость кальция из грудного молока вдвое выше, чем из молочных смесей). Термическая обработка продуктов также изменяет кальций в их составе, из-за чего он хуже усваивается. Получается, что без участия кальция не обходится функционирование ни одного органа или системы человеческого организма. Причем потребность в кальции сохраняется на всех этапах жизни человека: с момента зачатия и до самой смерти. Ребенок начинает получать кальций из организма матери еще до своего рождения. В организме новорожденного малыша уже содержится порядка 30 г кальция. Организм человека постепенно растет и развивается, а значит и потребность в кальции остается на долгое время. Нужно понимать, что попав однажды в организм, кальций не остается там навечно. Он постоянно расходуется на осуществление различных процессов жизнедеятельности человека. Часть его вымывается из организма под воздействием определенных факторов, в то время как более 50% поступающего извне кальция не усваивается организмом вообще. Все это говорит о том, что запасы кальция должны постоянно пополняться, согласно потребностям организма, которые в различные возрастные периоды претерпевают определенные изменения. В основе патогенеза дефицита кальция в организме, который в медицине называется гипокальциемией, лежит нарушение норм потребления микроэлемента, в связи с чем организм недополучает строительный материал для костной системы и зубов, а остальные системы начинают испытывать сбои в работе. Итак, поговорим о суточной норме кальция для людей разного возраста. Для нормального роста и развития грудного ребенка его организм должен ежедневно получать 400 мг Са. Для малышей от 6 месяцев до года потребность в кальции увеличивается еще на 200 мг и составляет 600 мг. Дети до 10 лет должны ежедневно получать около 800 мг кальция, ведь в этот период скелет ребенка активно растет. Норма для подростков и взрослых людей колеблется от 800 мг до 1 г. В преклонном возрасте потребность в кальции еще более увеличивается и достигает 1200 мг в сутки. Повышенную потребность в кальции испытывают люди преклонного возраста, молодые люди, занятые тяжелым физическим трудом, спортсмены и те, кто ведет активный образ жизни, женщины в период беременности и лактации. Потребность в кальции зависит от процессов, происходящих в организме в тот или иной промежуток жизни человека. Если человек постоянно недополучает суточную норму микроэлемента, соответствующую его возрасту и роду деятельности, обнаруживается недостаток кальция в организме, который проявляет себя в виде определенного симптомокомплекса, указывающего на различные нарушения в работе организма. В первую очередь, страдает, конечно же, костная система, ведь именно она содержит львиную долю кальция. Поскольку распределение кальция в организме регулируется паращитовидными железами (небольшие круглые формирования вокруг «щитовидки»), они при помощи синтезируемого ними же паратгормона производят перераспределение минерала, забирая кальций из костей для потребностей других органов и систем в целях сохранения гомеостаза. Кальций в необходимом количестве выводится из костей в кровь и распределяется по организму. При отсутствии достаточного поступления кальция утратившая часть «строительного материала» кость становится более хрупкой и пористой, ее прочность снижается. В целях самосохранения организм не может забрать из костей весь кальций. А значит этот процесс не будет длиться бесконечно, и в какой-то момент недостаток кальция начнут ощущать не только костная, но и многие другие системы человека, что негативно скажется на его самочувствии и возможностях. Симптоматика дефицита кальция в организме может быть самой разнообразной и напоминать проявления различных патологий и состояний человека. Не все симптомы можно сразу связать с данной патологией, но есть и такие, при появлении которых стоит сразу же задуматься о нормализации питания и приеме дополнительных доз кальция в виде лекарственных препаратов. Правда, перед этим все же необходимо посетить врача, который подтвердит диагноз, даст рекомендации по питанию и распишет дозы медикаментов. Тем не менее на недостаток кальция в организме человека могут указывать такие симптомы, как: На дефицит Са в организме могут указывать и такие симптомы, как ранняя седина и повышенное потоотделение. Иногда организм сам подсказывает нам, чего ему не хватает. Дети более чувствительны к таким сигналам и менее скованны условностями, поэтому с удовольствием облизывают стены и грызут мел при любом удобном случае. Такое поведение, как и недостаточный рост ребенка (относительно нормы для определенного возраста и с учетом наследственности), становится явным признаком того, что в организме малыша не хватает кальция. Бытовые проблемы, забота о муже и детях отнимают у женщины много времени, и она даже не задумывается о том, что раздражительность, усталость, ухудшение самочувствия и внешнего вида являются причиной патологического состояния организма, выражающегося в нехватке кальция. И зря, ведь частые перепады настроения, постоянная слабость и усталость, ухудшение состояния волос и ногтей, сухость и бледный оттенок кожи со снижением ее эластичности, рецидивирующий кариес, сниженный иммунитет вполне могут быть симптомами развивающейся гипокалиемии. А если к ним еще добавить ноющие на погоду кости, мышечные боли и судороги, повышенное выделение крови при менструации (из-за снижения ее свертываемости), кровоточивость десен, переломы костей, появление аллергии, развитие патологий сердца (аритмии, гипертония и т.п.), почек и щитовидной железы, то серьезный недостаток кальция в организме налицо. Причины развития гипокальциемии могут быть различными, о них мы уже упоминали выше. Но вот чисто женской причиной нехватки в организме Са считается несбалансированное питание при беременности и лактации. Как во время нахождения в утробе матери, так и в период грудного вскармливания малыш получает кальций для своего роста и развития из организма матери. После рождения ребенка материнский организм продолжает заботиться о своем потомстве, вырабатывая молоко, которое является основным и единственным источником кальция для грудничка при естественном вскармливании. Получается, что мать, как до родов, так и после них должна получать количество кальция такое, чтобы обеспечивать потребность в нем и своего организма, и организма младенца. Недаром суточная норма кальция для беременной женщины и кормящих матерей является повышенной и находится в пределах 1200-1500 мг. Кстати, повысит потребление кальция стоит и женщинам, ведущим активный образ жизни, т.е. регулярно выполняющим комплексы физических упражнений, ускоряющих метаболизм кальция. Еще одна деликатная причина – это желание любым путем оставаться стройной и привлекательной для мужчин. Отсюда мода на строгие диеты, позволяющие быстро удалить из организма лишние килограммы. Но дамы зачастую не задумываются, что вместе с этими килограммами может уходить и далеко не лишний кальций. Снижение уровня кальция наблюдается у женщин и в предменструальный период, и во время менструации. Такие изменения связывают с гормональным дисбалансом в этот период, ведь женский гормон эстроген активно участвует в метаболизме кальция и способствует его выведению из организма. По этой же причине так часто наблюдается развитие остеопороза в период менопаузы. Но если при менструации дефицит Са является временным явлением, то при климаксе женщина может его испытывать постоянно. Кстати, многие симптомы климакса связывают именно с недостатком кальция в организме женщины. Это и приливы со скачками давления, жаром и сердцебиением, и гипергидроз (особенно в ночное время), и нарушение психоэмоционального равновесия, и слабость мышц мочевого пузыря, и даже снижение либидо. Несмотря на то, что мужчин не беспокоят такие моменты, как беременность, лактация, месячные и снижение уровня эстрогена при менопаузе, причин развития гипокалиемии у них не намного меньше, чем у женщин. Во многом они связаны с вредными привычками, такими как табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, препятствующими всасыванию кальция в кишечнике. К тому же подростки-юноши более склонны к рискованным «играм» с наркотиками. Распространенной причиной развития гипокальциемии и остеопороза у мужчин является также тяжелый физический труд на фоне недостаточного поступления кальция в организм. Особенно это касается мужчин, профессионально занимающихся спортом. Активные виды спорта и большие физические нагрузки способствуют ускоренному выведению Са из организма, а значит потребность в нем возрастает и приравнивается к норме для беременных женщин (1100-1200 мг в сутки). Кстати, такое количество кальция содержится в 1 литре молока, но нужно учитывать, что его усвояемость в данном случае составляет всего порядка 30%. Недостаток калия и кальция в организме становится частой причиной того, что молодая и в целом здоровая женщина никак не может забеременеть. Да и риск образования эрозии шейки матки у таких женщин намного выше. Симптомы недостатка кальция в организме у мужчин были перечислены выше. Это ухудшение работоспособности, вспыльчивость, ухудшение состояния кожи, зубов и ногтей, раннее облысение, развитие патологий сердечно-сосудистой и нервной системы и т.д. Недостаток кальция у детей может обнаружиться в любом возрасте. Если будущая мама во время беременности не получала достаточного количества этого важного микроэлемента, являющегося строительным материалом для развивающейся в утробе жизни, дефицит Са обязательно скажется на состоянии и развитии ребенка. То же самое можно сказать и о периоде лактации, пока ребенок не получает прикорма. Такие малыши, страдающие от нехватки Са, имеют сниженный иммунитет, из-за чего у них часто можно заметить красные высыпания на щечках, говорящий о склонности к аллергии (диатез). Дети позже начинают ходить из-за слабости ножек, у них немного ослаблен хватательный рефлекс. Если организм ребенка и дальше не получает необходимого ему количества кальция, можно заметить отставание в росте. Нарушение формирования скелета в раннем возрасте приводит к развитию таких патологий, как рахит, сколиоз и др. Недостаток кальция в организме у ребенка имеет и другие проявления. Как и взрослые, так и дети или подростки с этой проблемой отличаются повышенной возбудимостью, у них чаще развивается эмоциональная лабильность, связанная с нарушениями работы ЦНС. Такие дети могут плохо высыпаться, жаловаться на боли в ножках, а позже испытывать определенные трудности с обучением из-за недостаточной сосредоточенности и слабой памяти. В подростковом возрасте могут появиться жалобы на хруст костей и суставов при движении рук и ног, боли в области позвоночника. Вымыванию кальция из костей в старшем детском и подростковом возрасте во многом содействует увлечение фаст-фудом и сладкими газированными напитками типа «Пепси-колы». А отказ от употребления полезных продуктов, содержащих кальций, таких как молоко, творог, сыр, петрушка, кунжут и др. Кальций – это не только строительный материал для зубов и костей, но и функциональный компонент множества процессов, происходящих в организме человека. А значит, нехватка столь важного микроэлемента может сильно ударить по многим органам и системам человека. Недостаток кальция в организме ребенка может негативно сказаться на его будущем, поскольку существует большая вероятность, что позвоночник, неправильно сформированный в детстве, будет напоминать о себе даже во взрослом возрасте. И тут уже приемом препаратов кальция вряд ли что-то исправишь, ведь все нужно делать вовремя. Последствиями гипокальциемии могут стать, астено-невротический синдром, развитие энцефалопатии, мозжечковой недостаточности, психоза, полиневропатий, старческого слабоумия и т.д. Постоянные колебания артериального давления негативно скажутся на работе сердечно-сосудистой системы, которой приходится работать сверх нормы. Длительная нехватка Са у ребенка чревата негативными изменениями в хрусталике глаза, что впоследствии выльется в развитие субкапсулярной катаракты. К тому же у таких детей отмечается повышенный риск развития рассеянного склероза во взрослом возрасте. Нарушения свертываемости крови из-за дефицита Са могут вызывать большие кровопотери при травмах, что в некоторых случаях может привести к летальному исходу. О таких последствиях, как снижение иммунитета и развитие на этой почве аллергических и хронических инфекционных процессов, преждевременная потеря волос и зубов, повышение ломкости костей, утрата былой привлекательности, не стоит даже много говорить. Несмотря на столь яркую клиническую картину, определить причину появления симптомов и их взаимосвязь с недостатком кальция в организме может только врач-специалист. Поскольку симптоматика состояния неспецифическая, то возможно придется провести ряд обследований, прежде чем причина недомогания будет установлена. Упор делается на изучении анамнеза и жалоб пациента. В учет берутся любые подозрительные симптомы, ведь дефицит кальция сам по себе может стать причиной развития различных патологий со свойственной им симптоматикой. Определить актуальный уровень кальция в организме можно при помощи лабораторных исследований. Норма содержания Са в плазме крови находится в пределах 2,15-2,5 ммоль на литр. Производится измерение артериального давления и ЧСС. Если есть заметные отклонения от нормы, указывающие на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, врач может назначить ЭКГ. Помимо прочего могут быть назначены такие обследования, как рентгенография и УЗИ органов брюшной полости и малого таза, ЭЭГ (исследование проводимости нервных импульсов) и др. Лечение данного состояния зависит от степени запущенности процесса. Пока симптомы выражены неявно, есть смысл скорректировать рацион питания, ведь кальций не является столь редким микроэлементом и содержится во многих продуктах питания. К тому же существует множество витаминно-минеральных комплексов, которые содержат кальций в достаточных количествах, и помогут восполнить дефицит не только кальция, но и других важных веществ. На аптечных полках сейчас можно найти множество специализированных препаратов кальция, содержащих витамин D, который помогает этому капризному минералу лучше усваиваться. Не будем акцентировать свое внимание на бюджетных однокомпонентных препаратах в виде глюконата или карбоната кальция, ведь их усвояемость оставляет желать лучшего. Они подходят более в качестве профилактических средств от недостатка кальция в организме. А вот популярный препарат (холекальциферол) для улучшения его абсорбции. Курс лечения дефицита кальция обычно составляет 4-6 недель. Принимать этот препарат намного приятней, чем чистый кальций, ведь таблетки «Кальций Д3 Никомед» имеют аппетитный апельсиновый (лимонный) или освежающий мятный вкус. Суточная дозировка для взрослых составляет 2 таблетки. Особый интерес представляют комбинированные препараты, ведь недостаток кальция в организме зачастую сопровождается дефицитом других полезных веществ (магния, калия, цинка и т.п.). Детям 5-12 лет врач может назначить лекарство в количестве 1 или 2 таблеток. Препаратами такого рода считаются «Кальцемин» и «Кальцемин адванс». Препараты назначают в соответствии с потребностями пациента в кальции. Второй представляет собой усиленный вариант препарата, который назначают, если начинаются проблемы с костями, в то время как первый препарат считается профилактическим средством от деминерализации организма. но несколько других полезных микроэлементов: магний, цинк, медь, марганец, бор. Добавление цитрата кальция делает препарат эффективным даже при пониженной кислотности желудочного сока. К тому же данный компонент предупреждает камнеобразование в мочевыделительной системе. Назначают «Кальцемин адванс» деткам старше 12 лет и взрослым в единой дозировке – 1-2 таблетки в сутки с возможностью увеличения суточной дозы до 3 таблеток. Препараты кальция не назначают в таких случаях: при избытке в организме кальция и витамина D, гиперчувствительности к компонентам лекарства, патологиях, способных вызвать развитие гиперкальциемии, таких как саркоидоз, гипертиреоз, раковые опухоли. К тяжелым последствиям может привести прием препарата при недостаточности почек, нефролитиазе, гиперкальциурии. Препараты, содержащие сахара, не применяют для лечения пациентов с нарушениями обмена глюкозы и фруктозы. Прием препаратов кальция может сопровождаться появлением следующей симптоматики: Длительный прием больших доз кальцийсодержащих препаратов может спровоцировать появление кальция в моче, образование с его участием мочевых конкрементов (камней). Острая гипокальциемия считается состоянием, угрожающим жизни пациента, поэтому лечение ее проводится в условиях стационара. В любом случае прием препаратов кальция должен проводиться параллельно с контролем его содержания в крови и моче. Если в традиционной медицине к препаратам кальция принято обращаться в основном лишь тогда, когда симптомы дефицита этого минерала налицо, то в гомеопатии подход к назначению подобных лекарств совсем иной. Назначают препараты кальция в основном в детском и подростковом возрасте, когда потребность в кальции, необходимом для роста скелета, формирования иммунной и нервной системы, накопления мышечной массы и осуществления многих физиологически обусловленных процессов в организме особенно велика. Маленьким деткам, которые неравнодушны к зубному порошку, мелу и побелке, однако плохо переносят молоко и молочные продукты назначают преимущественно . Причем данное гомеопатическое средство применяют при большинстве заболеваний, развивающихся в детском возрасте. Это и заболеваний костной системы, и патологии органов дыхания, нервной системы и системы кровообращения, обмена веществ. Применяют Calcium carbonicum при мигренях и эпилепсии. В старшем возрасте данный препарат назначают флегматичным детям со светлой нежной кожей, чувствительным к воздействию холода, из-за чего у них постоянно мерзнут ноги. Худеньким деткам с вытянутыми чертами лица и повышенной возбудимостью, не столь чувствительным к холоду, но часто страдающим заболеваниями костной системы показан препарат Calcium phosphoricum. Слегка агрессивным детям с нарушениями строения зубов и костей назначают гомеопатическое средство – крепким, атлетически сложенным юным пациентам с холодными чертами характера и эпилептоидными наклонностями темперамента. Недостаток кальция в организме является довольно странным явлением, учитывая то, что кальций в достаточных количествах можно обнаружить во многих продуктах питания, которые знакомы нам с самого рождения. Взять то же самое молоко, являющееся важнейшим источником кальция и витаминов для ребенка, начиная с грудного возраста. - Руководство для практикующих врачей, 2006 Секреты эндокринологии - Майкл Т. А кто не знает о яичной скорлупе, почти на 90% состоящей из кальция? Правда, многие ученые этот источник важного микроэлемента считают весьма сомнительным. Мак Дермотт - Учебное пособие, 2003 Миллионы британцев, пьющих таблетки для повышения прочности костей, подвергаются серьезной угрозе. Вся проблема в том, что кальций из скорлупы яиц усваивается очень плохо. Врачи говорят, что прием кальция должен быть строго дозирован и только, когда это действительно необходимо. Этот вопрос предложили решать при помощи лимона, т.к. Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 1000 мг. кислая среда должна способствовать усвояемости кальция. Тщательно промытую скорлупу яиц нужно было высушить, предварительно очистив от внутренней пленки, и перетереть в порошок, после чего принимать ежедневно по ½ ч.л. Кальций в таком виде рекомендован к приему в течение 2 месяцев с повторением курса 2 раза в год. Человеческому организму для полноценной жизни нужно много этого минерала. Но молоко и яичная скорлупа – далеко не единственные источники кальция в природе. К счастью, получить кальций из продуктов питания очень легко. Если читателя интересует вопрос, чем еще можно восполнить недостаток кальция в организме, стоит обратить внимание на те продукты, которые довольно часто присутствуют на нашем столе. Миллионы британцев, пьющих таблетки для повышения прочности костей, подвергаются серьезной угрозе. Это любые кисломолочные продукты (и особенно творог), продукты моря, растительные масла, овсяная крупа, зеленые листовые овощи (петрушка, укроп и др.). Марова и др., 2000 Рациональная фармакотерапия заболеваний эндокринной системы и нарушений обмена веществ - И. Врачи говорят, что прием кальция должен быть строго дозирован и только, когда это действительно необходимо. Кстати, рыбий жир, как источник витамина Д, полезен не только детям, но и взрослым, поскольку он помогает усваиваться кальцию, поступающему в организм из других продуктов питания. Лидерами по содержанию кальция считаются твердые и плавленые сыры, приготовленные из натурального молока, мясо и печень морских рыб (особенно трески). Достаточное количество кальция обнаруживается также в бобовых культурах (фасоль, горох, соя) и различных видах орехов, которые считаются более доступными продуктами, способными разнообразить рацион как ребенка, так и взрослого человека. Употребляя продукты, богатые кальцием, нужно помнить, что усвояемость минерала в этом случае остается довольно низкой (30-50%). Например, совместное употребление кальция и жирных продуктов снижает абсорбцию минерала в пищеварительном тракте. А излишнее увлечение кофесодержащими и газированными напитками провоцирует выведение кальция из организма. Негативно влияют на сохранение баланса кальция в организме и вредные привычки (в частности курение), а значит придется выбирать: либо здоровье, либо удовольствие. То же самое можно сказать и о строгих диетах, которые не способны обеспечить полноценное питание, в результате чего организм будет испытывать дефицит того или иного важного для него витамина или микроэлемента. Если недостаток кальция в организме может быть вызван нарушением его усвояемости в кишечнике, значит есть смысл как можно скорее исправить проблему, обратившись к врачу при появлении первых признаков патологии. О здоровье костной, нервной, мышечной и других систем малыша должна позаботиться его мама, которая во время беременности и лактации должна получать достаточное количество кальция, чтобы делиться ним со своим потомством ради здоровья обоих. Недостаток кальция в организме – довольно серьезная проблема, чаще всего напоминающая о себе еще в детстве. А прогноз ее решения с возрастом и наличием заболеваний ЖКТ, нарушающих всасывание полезных веществ в кишечнике, а также патологий обмена веществ, становится все менее благоприятным.

Next

Болят суставы пальцев рук - причина, как лечить, к какому врачу обращаться

Нехватка кальция при болях в суставах

В первую очередь — это нехватка кальция или. Камфорное масло при болях в суставах. В последние десятилетия наблюдается процесс деминерализации и закисления почв. Из-за этого в продуктах питания недостает многих макро- и микроэлементов. Проблема усугубляется еще и тем, что в процессе приготовления пищи многие полезные вещества образуют нерастворимые соединения. И их всасываемость в желудочно-кишечном тракте нарушается. В первую очередь, это касается кальция, цинка, железа, меди,серы,селена и йода. Нарушение кальциевого баланса В лечении ревматоидного артрита как сильные противовоспалительные средства применяются глюкокортикостероиды (гормональные препараты). Несмотря на то, что они вызывают целый ряд тяжелых побочных эффектов. Ионизированный кальций они мобилизируют из так называемого депо, т.е костей (чем наносят вред организму) и насыщают ткани и клетки крови этим кальцием (ради чего, собственно, и используются). Нарушается кальциевый баланс, ведущий к остеопорозу. Ухудшается заживление ран, повышается восприимчивость к разного рода инфекциям. Страдают надпочечники, а усиление аппетита, возникающее при этом, приводит к тучности. Медицине давно известно о том, что кальций обладает противовоспалительными свойствами и что остеопороз возникает от потери кальция в костях. Парадоксально то, что заболевания суставов, ревматоидный артрит возникают от дефицита кальция, а лечение назначается такое, которое приводит к истощению запасов кальция в организме. Происходит угнетение системы гипоталамус — гипофиз. И поэтому большинство таких больных «держит путь» к инвалидности Правильнее было бы насыщать кровь и ткани организма кальцием не за счет извлечения его из костей, а за счет увеличения количества кальция, поступающего с пищей. Особенно возрастает потребность в кальции у детей от 6 до 8 лет и в подростковый период. Поэтому усилия многих фармацевтических компаний направлены на создание легкоусвояемых препаратов кальция, например, с витамином Д3, усиливающим всасывание кальция в кишечнике, кальцемина (с микроэлементами, витаминами). Сейчас можно также приобрести и сбалансированное питание, на клеточном уровне обогащенное ионизированным кальцием. Биокальций в активной ионной форме китайской компании «Тяньши», который усваивается на 85-90%, рекомендуют пациентам, если средства позволяют. В народной медицине есть понятие — скорлупотерапия В скорлупе куриных яиц содержится много микро- и макроэлементов, в т.ч. Карбонат кальция представляет собой нерастворимую соль и поэтому плохо всасывается. Для повышения усвояемости порошок из скорлупы яиц растворяют в соке лимона. Образующийся в результате химической реакции цитрат кальция всасывается гораздо лучше. Но роль кальция в организме значительно шире Американские специалисты в области питания считают, что соотношение кальция и фосфора в организме должно быть 1:2,5. Повышенное потребление фосфора увеличивает частоту кальцинозов аорты и артерий. Если снова обратиться к статистике, то в суточном рационе взрослого жителя при норме 1000-1500 мг содержится 1550 мг фосфора, то есть по максимуму, в то время как кальция значительно недостает. К серьезным хроническим заболеваниям может приводить и недостаток в пище многих жизненно важных микроэлементов. Если же нарушается соотношение магния с цинком, калием и натрием, то можно заиметь гипертонию. По данным ученых, максимальное суточное потребление калия в рационе взрослого человека на 30% ниже нормы. И здесь недобираем, не говоря уже о железе, цинке, меди, селене. Кстати, дефицит селена в организме среднестатистического жителя составляет около 80%! А ведь именно селен призван защищать — нас от различного рода опухолей, воспалительных процессов. Так что обогащение питания всеми важнейшими витаминами, а также макро- и микроэлементами возьмите под особый контроль, если не хотите болеть. Где взять идеальный кальций Профессор Иван Неумывакин рассказывает, где взять идеальный кальций для нашего организма.

Next

Боль в суставах при грудном вскармливании - Статьи - 1 месяц - 6 месяцев - Дети Mail.Ru

Нехватка кальция при болях в суставах

Что делать при болях в суставах. Удивительно. У меня после родов пломбы посыпались и волосы тоже, решила пить кальций, в аптеке посоветовали биокальцевит, это яичная шкорлупа, перемолотая в муку. Перестала есть творог - через время снова боль почувствовала. ТОлько у меня творог домашний, о магазинских творожных продуктах ничего сказать не могу - не проверяла. почитайте про метаболизм кальция в организме, только не на дамских форумах, а медицинских. Правда это конечно не суставы У меня после родов пломбы посыпались и волосы тоже, решила пить кальций, в аптеке посоветовали биокальцевит, это яичная шкорлупа, перемолотая в муку. Поясница болела, прописали кальцемин - пропилп почти месяц легче не стало, зато на 5й день после ежедневного творожного завтрака - прошло. Стали реже болеть дети, у меня окрепли ногти и мела уже не хочется. Правда это конечно не суставы творог или блюда из него. Только его нужно расса смывать во полости рта после еды и чистки зубов и потом 2 часа не пить, не кушать! Стала делать домашний йогурт для детей и при этом решила есть его сама каждый день, чтобы быть солидарной. Всю жизнь ела мел, пробовала кальций и другие препараты. Как он запасается организмом и каким образом ’доходит’ до зубов и костей, а также про последствия переизбытка в организме.

Next

Народные методы лечения артроза: описание рецептов различных средств при болях в суставах

Нехватка кальция при болях в суставах

Причины недостаточное поступление кальция с пищей, трудности усвоения и вымывание из костей, что приводит к остеопорозу. Просыпалась часто, чуть ли не кричала от боли. У подростков появляются более специфичные симптомы – хрустят кости и суставы при движениях, болит позвоночник. Безусловно, беременность – это счастливый этап в жизни для каждой женщины, но в то же время это и достаточно сложный период, во время которого будущую маму могут беспокоить различные недомогания. связаны непосредственно с самим фактом беременности, другие могут быть вызваны развитием различных заболеваний. Боль в суставах при беременности не является исключением: она нередко появляется в период вынашивания ребенка и может доставлять сильный дискомфорт беременной женщине. Беременность сама по себе может вызвать боль в суставах, что вызвано физиологическими изменениями:информация Заболеваний, поражающих суставы, достаточно много и точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение может только грамотный специалист. По этой причине пациентке не следует терпеть боль или самостоятельно заниматься терапией: в лучшем случае, это не окажет никакого эффекта, а в худшем – принесет непоправимый вред самой беременной и ее ребенку. При первых симптомах поражения суставов женщине следует непременно сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность. его недостаток является наиболее частой причиной жалоб на дискомфорт в суставах. Если же женщину беспокоит боль в суставах при беременности на ранних сроках, то это скорее будет говорить о патологическом поражении суставов. В таком случае пациентке назначаются консультации терапевта и узких специалистов, и дальнейшее обследование будет проводиться под их контролем. Физиологические боли не требуют специального лечения: женщине будет достаточно выполнять ряд рекомендаций врача. При недостатке кальция пациентке могут назначить прием его препаратов или поливитаминов, кроме того, большую роль сыграет налаживание полноценного рациона питания.дополнительно При развитии патологических состояний и заболеваний лечение проводится обязательно, нередко требуется и госпитализация беременной женщины. К сожалению, если болят суставы, а беременность еще находится на ранних сроках, доктор может настаивать на ее прерывании. К сожалению, не всегда во время вынашивания ребенка можно полностью избежать развития той или иной патологии, однако соблюдая некоторые рекомендации специалистов, можно значительно уменьшить их проявление.

Next

Лекарство от боли в суставах. Лучшие мази и таблетки от боли в суставах

Нехватка кальция при болях в суставах

Недостаток кальция в организме. Причины и симптомы. Как помочь? Часть . Хрупкость кости. : Annals International Medicine, 149: 242-250 American Journal Epidemiology, 168: 577 : D Tribunsky.

Next

Нехватка кальция при болях в суставах

Все рецепты при болях в суставах. Добрый день. Чем чревата нехватка кальция в. Как снять боль в суставах – сало Если суставы болят, то чтобы быстро снять боль, надо отрезать пластинку сала и закрепить на больном суставе. При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. 20) Народный метод лечение болей суставов горчицей Если суставы болят, хорошо помогает смесь из 3 ст. Следует отказаться от употребления тяжелых мясных продуктов, ограничить употребление кофе, шоколада, мучных изделий и сладостей (так как они способствуют увеличению веса, что негативно сказывается на суставах), снизить потребление картофеля, круп, кукурузы. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Употребление алкоголя при болях в суставах противопоказано. Если боль в суставе после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. В рацион следует включить продукты, богатые витамином А, С, Е, цинком, железом, селен, медь. Этот рецепт от боли в суставах помог очень многим (рецепт из ЗОЖ 2000 г. 17) Как снять боль в суставах с помощью меда Рецепт с медом и солью от боли в суставах — Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком. Эти минералы способствует восстановлению хрящевой ткани и снижению болевых ощущений. Рецепт с медом, чесноком и клюквой от боли в суставах— Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство. Лечение артритов и артрозов сложный и долгий процесс (зачастую полностью вылечить пораженные суставы не удается), поэтому лучше не игнорировать первые появления болевых синдромов и выполнять несложные рекомендации врачей: Обязательно посмотрите следующее видео по теме А если они уже подвержены заболеванию, эти пункты обязательны к выполнению, и тогда выздоровление окажется гораздо легче и быстрее, а в случае хронического заболевания – период ремиссии никогда не перейдет в стадию обострения. Боли возникают по причине повреждения связок хряща. 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Из-за этого происходит скопление жидкости в суставе, вырабатывается мало естественной смазки, защемляется нерв и случаются другие неприятности. Между тем, существуют общие правила употребления продуктов питания при боли в суставах рук и ног. Поэтому диету должен назначать доктор строго в соответствии с личными характеристиками каждого пациента. Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость отдельных продуктов органами пищеварительной системы. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 г водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Артирит – общее название заболевания суставов – может быть разного типа, поэтому диета при каждом подбирается индивидуально. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгических болях. В трехлитровую банку надо насыпать измельченные зеленые грецкие орехи, залить керосином, настаивать 2 месяца. приложить к больному суставу, сверху компрессорную бумагу и теплый платок. 33) Мокрица от боли в суставах Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Обычно вместе с ней используют внутримышечные инъекции, медикаментозные лекарства, ЛФК. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. 30) Боль в суставах – лечение грецким орехом При болях в суставах при остеохондрозе, артрите и артрозе поможет настойка зеленых грецких орехов. 30) Вместо грецких орехов можно взять листья фикуса (ЗОЖ 2010 г, №12, стр. Она натерла три картофелины, завернула в три слоя марли и приложила к бедру на ночь. Физиотерапия – внешнее воздействие на пораженные суставы. Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. 30) Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. 28) Лечение суставов картофелем У женщины заболел тазобедренный сустав. Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Физиотерапия включает такие процедуры: Некоторые из них имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому назначать процедуры должен доктор после соответствующего обследования. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. У женщины долго болели руки, особенно суставы, плечи, кисти так сильно, что она спать не могла. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. 30) Боль в суставах – лечение ростками картофеля Если болят суставы, то поможет растирка настойкой ростков картофеля. Данные процедуры дают возможность различными способами глубоко проникать в ткани и мышцы вокруг сустава, разогревать их, и снимать боль. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Женщина могла передвигаться при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Растирка лечит артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы (рецепт из ЗОЖ 2002 г. 5) Лечение больных суставов настойкой каштана — народный метод 300 г плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать2 недели, ежедневно взбалтывая. 20) Напиток из сирени от боли в суставах — простое народное средство У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Через 5-6 вечеров началось улучшение, а затем боли полностью прошли. 31-32) Лечение суставов лопухом, девясилом, окопником Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. 350 г кедровых орехов помыть, прокрутить на мясорубке со скорлупой, добавить 250 г сахара, 500 г водки, настаивать 21 день. Это ряд процедур, назначаемые доктором для полной ликвидации боли в пораженном месте. 27) Еще один рецепт: смешать 200 г соли и 100 г сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (ЗОЖ 2009 г. 33) Средство от болей в суставах №1 — бабушкина растирка При боли в суставах поможет такая растирка. Это средство часто встречается в народном лечении суставов. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. А перед сном натирала суставы поочередно – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Если болят суставы рук и ног, назначается комплексное лечение, в которое входит физиотерапия. Нужно пить смородиновый чай в течении всего лета, как можно чаще. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. 20) При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог. Решила лечиться сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. Данную процедуру лучше поручить специалисту, и не заниматься самолечением, которое может привести к негативным, необратимым последствиям. 28 Народный метод лечения болей суставов листьями смородины Если суставы болят, пальцы рук и ног выворачивает, значит в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. 21) Лечение огурцами — простое народное средство Если суставы болят из-за отложения солей, то надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к больному суставу. При ходьбе были сильные боли, могла спать только на спине. Затем сделать перерыв 10 дней и провести еще один курс. Будьте готовы к тому, что Вы испытаете существенные болевые ощущения во время такого массажа. Улучшение в состоянии суставов началось на 30-й день. Поэтому при болях в суставе эффективен такой рецепт: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь на больном суставе, на вторую ночь сделать такой же компресс. 27) Простое средство от боли в суставах Если болят суставы, то поможет такое средство: смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. 19) Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Если наблюдается хроническая форма, в периоды ремиссии следует проводить профилактические курсы массажа. 30) Лимон Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. Результат лечения появился сразу же – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах (ЗОЖ 2009 г, №13, стр. Этим составом натирать проблемные места 2-3 раза в день. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день у него прошли все боли (ЗОЖ 2009 г, №18, стр. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Количество сеансов зависит от сложности, длительности и остроты заболевания. 25) Мазь от боли в суставах Если болят суставы, то поможет мазь из лука, воска и масла. Но перед каждым применением прополисную лепешку раскрашивала и растапливала. Боль в суставе после наложения аппликации проходит за 20-30 минут (рецепт из ЗОЖ 2007 г. 33) Средство от боли в суставах Если боль в суставах вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 ч. меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (ЗОЖ 2009 г, №2, стр. 31) Лечение суставов лошадиным гелем У женщины постоянно ныли и болели суставы, лечение не помогало. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Как быстро вылечить сильные суставные боли народными методами? Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Массажи обязательно должны быть включены в курс лечения. При лечении радикулита листьями хрена могут возникнуть ожоги, их не надо бояться, они быстро пройдут. Пропустить растение через мясорубку, 500 г кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. Одну и ту же порцию прополиса использовала много раз в течение двух месяцев. Простое народное средство от боли в суставах Смешать в равных долях аптечные препараты: муравьиный спирт, настойка стручкового перца, меновазин. С тех пор суставы не болят, хотя прошло несколько лет (ЗОЖ 2008 г, №23, стр. Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Массаж способствует ускорению выведения токсинов, в результате чего уменьшаются болевые ощущения. Утром под листьями хрена можно увидеть белый налет – это выходят соли. Это народное средство желательно совмещать с очисткой суставов рисом. 11) Народное средство лечения болей в суставах — каланхоэ У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Каждый день она принимала по одной горошине прополиса, а на сустав делала аппликации из размягченного на водяной бане прополиса. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 л водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком. Справится с отложением солей поможет такое средство. Он способствует глубокому расслаблению мышц, нормализации кровообращения в мышцах и кожных покровах, восстановлению нормальной двигательной амплитуды. Применять при болях в суставах и позвоночнике, втирая в больные места не менее 5 минут. Зимой можно лечить радикулит корнем хрена — натирают корень на терке, смешивают с керосином и прикладывают к пояснице, как компресс. Перед сном зеленые листья хрена обдают кипятком, прижимают к пояснице, затем полиэтилен и теплую ткань. Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели суставы перестанут болеть. Женщина, которая много лет страдала болями в суставах провела это лечение и уже 7 лет суставы её не беспокоят (ЗОЖ 2005 г. До этого её мучили дикие боли в суставе, она приняла огромное количество обезболивающих препаратов, пока не прочитала об анестезирующих свойствах прополиса. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. При артритах эффективным является массаж болевых и околоболевых зон. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. 27) Народное лечение боли в суставах хреном В народных средствах лечения суставов широко применяется хрен. При поясничном радикулите на ночь надо прибинтовывать к пояснице листок хрена нижней стороной к коже. 23-24.) Хрен хорошо выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить радикулит. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 г воды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Прополис вылечил боль в тазобедренном суставе С помощью прополиса женщине удалось не только снять боль в тазобедренном суставе, но и вылечить его. Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Очень старое популярное средство от боли в суставах – настойка мухомора, быстро снимает боль. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. В период обострения не рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, так как она может навредить суставу и вызвать сильнейшие боли. пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Народный метод лечения больных суставов кленовыми листьями Для лечения суставов этим средством понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Если болят суставы, то этот рецепт поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых болях. 19)При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. 20) Лечение суставов горчицей — эффективный народный метод. В этом случае следует сделать перерыв, и снизить нагрузку. Что делать, если лечебная физкультура доставляет ноющую боль? Благодаря упражнениям укрепленные мышцы замедляют процесс деструкции и дисфункции суставной кости. Упражнения укрепляют мышцы, удерживающие сустав и отвечающие за правильное функционирование его двигательной функции. ЛФК необходима при появлении нарушений, связанных с болями в суставах. Но в зависимости от качества и характера боли, умеренная физическая нагрузка может выступать в качестве лечения. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. Бытует мнение, что нужно обездвижить больной сустав. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала проблемные места. Если ноют колени, это средство также станет спасателем. Можно сделать компресс из меда с листьями капусты, или измельченных листьев подорожника. Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. У женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Повторять процедуру нужно несколько раз до полного или частичного исчезновения боли. 300 г плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая. 20)Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Его нужно прикладывать к больному месту в холодном виде и держать до тех пор, пока он не остынет. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. 33)Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод. Сильные боли в суставах ног поможет снять капустный лист. 27) Еще один рецепт: смешать 200 г соли и 100 г сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Если боль в суставной кости не несет постоянный и острый характер, не является хроническим заболеванием, от нее можно попробовать избавиться самостоятельно. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (2009 г. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах. Эти вещества согревают больное место, обезболивают его, снимают воспаление, способствуют рассасыванию артрозных узлов. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. 20) При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Пример выздоровления: Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Растирка лечит артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы (2002 г. 5)Растирка для суставов — скипидар нашатырный спирт горчица одеколон. Для компрессов используют Димексид, Бишофит, Медицинскую желчь. Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Если суставы болят из-за отложения солей, то надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Это средство часто встречается в народных рецептах. Вольтарен-гель, Фастум, Индометациновая мазь сделаны на основе противовоспалительных веществ. Если сильно болят суставы рук и ног, применяются компрессы, их действие может обладать более широким спектром лечения, чем мази (зависит от индивидуальной реакции на вещества). Мази – эффективное средство от боли в суставах рук, так как далее есть возможность зафиксировать больное место в процессе деятельности. Апизатрон, Унгапивен (сделаны на основе пчелиного яда), випросал (на основе змеиного яда) всасываясь через поверхность кожи, улучшают кровообращение, делают связки более эластичными, что предотвращает деструкцию сустава. 25)Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Для этого используют соответствующие мази и компрессы. Наружные средства Кроме внутреннего воздействия в лечении используется и внешнее влияние на пораженное место. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 г водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Миорелаксанты: препараты, устраняющие мышечные спазмы, улучшающие кровообращение. Также в виде уколов выпускаются антибиотики (Моноциклин, Доксициклин, Цефтриаксон), и нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофен, Кеторол). Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. 30)Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Они назначаются для снятия болевых ощущений, спазмов, припухлостей. Лечение производится строго под присмотром доктора. Такие препараты как Трентал , Теоникол , относящиеся к этой группе, предназначены для внутривенного введения. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Нужно внимательно следовать предписанию врача, иначе это может повлечь за собой негативные последствия. Препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Уколы При болях в суставах конечностей также применяют внутримышечные инъекции. Устраняют застой кровотока в тканях пораженного сустава, снимают спазм сосудов, ускоряют восстановление сустава. пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. 30) Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. Это народное средство часто используют, оно дает быстрый результат. В таком случае для лечения используют антибиотики широкого спектра. Пропустить растение через мясорубку, 500 г кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. Через 5-6 вечеров началось улучшение, а затем боли полностью прошли. 31-32)Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Применяется в очень маленьких дозах по сравнению с лечением онкологических опухолей. Что делать, если нарушение работы сустава вызвано бактериальной инфекцией. У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Поэтому при болях в суставе эффективен такой метод: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь, на вторую ночь сделать такой же компресс. Результат появился сразу же – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах. А перед сном натирала суставы поочередно – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Нужно состояние физического и психологического покоя. Помогают снять боль и замедлить воспалительный процесс. Препараты, способствующие ремиссии и замедлению разрушения сустава. 30)Лимон Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. У женщины постоянно ныли и болели суставы коленей, ничего не помогало. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог. Решила лечиться сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. Если Вы заметили изменения в работе суставов, появление болей на фоне стрессовых ситуаций или чрезмерной физической нагрузки, то в этом случае с проблемой можно справиться самостоятельно. В лечении применяются различные формы лекарственных препаратов: гели, таблетки, уколы. 33)Если боль вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 ч. меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (ЗОЖ 2009 г, №2, стр. 31)Лечение больных ног лошадиным гелем в домашних условиях. Этим составом натирать проблемные места 2-3 раза в день. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день у него все прошло. 19)Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином в домашних условиях. Восстанавливать нужно полное функционирование организма, поэтому требуется комплексный подход в лечении. Женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (ЗОЖ 2005 г. Смешать в равных долях аптечные препараты: муравьиный спирт, настойка стручкового перца, меновазин. С тех пор ничего не болит, хотя прошло несколько лет (ЗОЖ 2008 г, №23, стр. Лечение предполагает снятие внешних симптомов, ликвидация воспалительного процесса, восстановление хорошего кровотока, возобновление полноценной секреции суставной жидкости. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 г воды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Простое народное средство от сильной боли в суставах. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 л водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы при ходьбе. Очень старое популярное средство от боли в суставах рук и ног – настойка мухомора, быстро снимает боль. Основой для проявления болей у ребёнка являются перегрузки, острые повреждения, врождённые недостатки. Чтобы избежать таких случаев, необходимо чётко распределять физические нагрузки, подбором упражнений должен заниматься инструктор, стараться, колено не ставить в неправильное положение. Если, к сожалению, это уже произошло, то воспользуйтесь предложенным рецептом: Самым распространенным видом является боль в колене при ходьбе по лестнице, но у многих даже простая прогулка может вызывать нестерпимую боль. Такой признак соответствует нескольким заболеваниям (киста Бейкера, артроз, инфекционный артрит, заболевание синовиальной сумки, тендинита, остеомиелита, остеохондрит). В любом случае, боль при ходьбе говорит о серьёзном патологическом процессе, с которым необходимо срочно обратиться в больницу. Многих женщин в период вынашивания ребёнка беспокоит боль в коленях. Чаще всего это возникает по нескольким причинам: недостаток витамина Д, повышенная нагрузка, которая образуется из-за увеличения массы тела, повышение гормона релаксина. Срочно необходимо обратиться к врачу, если боль сопровождается повышенной температурой и не спадает больше суток даже после хорошего отдыха. Чтобы снизить риск возникновения такого рода дискомфорта: Боль в колене может возникнуть при артрозе, кисте Бейкера, заболевании Осгуда-Шлаттера, вывихе, переломе, рассекающем остеохондрите, инфекции кожи и суставах, смещении, ишиасе. Все перечисленные заболевания относятся к разным сферам, поэтому диагностикой и лечением занимаются несколько врачей: Для приготовления мази берется желток домашнего куриного яйца. Также добавить к смеси большую ложку уксуса яблочного. После втирания средства в место локализации боли, перематывать шерстяным платком. Если боли сильные, то поможет смесь большой ложки авиационного керосина и натертой (чистить не нужно) картофелины. После приготовления средство сразу прикладывать на колено и не заматывать. Оставить на 15 минут, потом снять и протереть колено сухой тряпкой. Делать каждый вечер перед сном, на ночь уже сухое место обматывать шерстяным платком. Данный народный метод подразумевает воздействие на стопы, а не на само колено. Но, в стопах сосредоточено много активных точек, отвечающих за здоровье организма в целом. Нужно в домашние тапочки на два размера больше вашего обычного размера, класть свежие листики крапивы. Проводить процедуру каждый день в течение 30 суток. Желатин при лечении применяют наружно и пленкой: Берется утренняя моча, причем, лучше всего моча детей-подростков. В ней развести флакон аптечного средства «Магневазин». В поллитровую банку налить кефир (чтобы заполнил доверху). Банку на пять часов отправить в темное место, потом процедить жидкость и отжать. Смесью, которая получится, растирать коленный сустав. Этот народный метод лечения болей в коленном суставе заключается в том, что тройной одеколон нужно смешать с валерьянкой из аптеки (в жидком виде). Если заглянуть в книгу ЗОЖ, то там боли в коленях в домашних условиях рекомендуют лечить золотым усом. На основе отжатой жидкости делать компрессы на ночь. Минимальный курс лечения – от 4 процедур и более в зависимости от характера боли. Измельчается 15 листиков травы и заливается 0,2 литрами водки. мёда, вымешать и выложить смесь на свежий лист капусты. Боль должна пройти в течение нескольких дней применения процедуры. Очень простой способ, когда вата обильно смачивается в 5% растворе йода. Бывает, что жжение становится очень сильным, тогда компресс лучше снять. Оставить настаиваться в течение двух недель, затем использовать для растирания. В одинаковом количестве берется мед, жидкая горчица, соль и сода. В ином случае такой компресс оставить до полного исчезновения боли. Зачастую камфорное масло применяют при артритах: 2 ст. Медикаментозные препараты назначают в зависимости от признаков и характера боли коленного сустава. Среди средств гомеопатии назначают следующие: Терафлекс — это хондропротектор, комплексный препарат с содержанием хондроитина и глюкозы. Применяют его для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, восстановления обмена веществ хрящевой ткани.

Next

Нехватка кальция при Грудном Вскармливании. Крутит суставы. Какие препараты пить - Советчица Кидстафф

Нехватка кальция при болях в суставах

Гимнастика при болях в суставах достаточно эффективный метод терапии, который может. У значительной части людей старше 50 лет есть остеопороз костей. Лечение и профилактика данного заболевания зачастую не проводятся вовсе, в то время как процессы истощения костной ткани у пожилых людей идут достаточно активно. По статистике каждый 800-й человек старше 50 лет имеет перелом шейки бедра, который почти в 100% случаев приводит к инвалидности. «Остеопороз кости» с точки зрения медицины термин не совсем верный. В переводе с греческого «osteon» уже значит «кость, «poros» – пора. При данном заболевании кости действительно становятся более пористыми. Кость по своему строению может быть двух видов: компактной и губчатой. Компактная ткань очень плотная, имеет однородную структуру и состоит из расположенных концентрически костных пластинок. Именно компактное вещество покрывает все кости снаружи. Толще всего слой компактного вещества в средней части длинных, так называемых трубчатых костей: это, например, бедренная кость, кости голени (большеберцовая и малоберцовая), плечевая, локтевая, лучевая кость. Головки костей, а также плоские и короткие кости имеют очень тонкий слой компактного вещества, под которым находится губчатое костное вещество. Губчатое вещество само по себе имеет пористое строение благодаря тому, что состоит из костных пластинок, располагающихся друг к другу под углом и образующих своеобразные ячейки. Губчатое вещество здоровой кости имеет хорошо выраженные костные пластинки и небольшие поры. Пластинки губчатой ткани расположены не хаотично, а соответственно тому, в каком направлении кость испытывает наибольшие нагрузки (например, при сокращении мышц). При остеопорозе костная ткань теряет свою минеральную составляющую, в результате чего костные пластинки истончаются или пропадают вовсе. Это приводит и к уменьшению толщины компактного и разрежению губчатого вещества. В итоге изменяется не только сама минеральная плотность кости, но и, что немаловажно, строение костной ткани. Пластинки перестают выстраиваться по линиям сжатия-растяжения, что существенно уменьшает устойчивость кости к нагрузкам. Остеопороз костей развивается при нарушении фосфорно-кальциевого обмена в организме, а также при преобладании процессов разрушения костной ткани над ее восстановлением. На протяжении всей жизни человека кости постоянно обновляются. День и ночь в нашем организме работают клетки, называемые остеобластами и остеокластами. Остеобласты синтезируют костное вещество, остеокласты его наоборот разрушают. У здорового человека эти процессы находятся в равновесном состоянии (грубо говоря, сколько кости создалось, столько ее и «рассосалось»). При остеопорозе остеокласты работают активно, а остеобласты «недорабатывают». Причины такого дисбаланса можно разделить на две группы. С одной стороны, после 40 лет в организме в принципе происходит замедление процессов, направленных на синтез, деление, регенерацию. Это относится и к костной ткани, поэтому после даже полностью здоровый человек в возрасте теряет по 0,4% ее массы в год. В итоге возможно развитие первичного (то есть без явных причин) варианта заболевания. С другой стороны, значительно ускорять остеопороз могут такие факторы, как малоподвижный образ жизни, менопауза у женщин, курение и злоупотребление алкоголем, неправильная диета. Заболевания пищеварительной системы ухудшают всасывание минералов в кишечнике, что приводит к нарушению обмена кальция и фосфора. В большинстве случаев изменение нормальной структуры костной ткани начинается задолго до того, как появляются первые клинические симптомы – дискомфорт в межлопаточной области, мышечная слабость, боль в поясничном отделе позвоночника и в конечностях. Это связано с тем, что костная ткань имеет немалый «запас прочности» – и в прямом, и в переносном смысле. Боль, изменение осанки (сутулость, боковое искривление позвоночника и подобное), переломы, видимое уменьшение роста человека возникают уже когда изменения в костях очень выражены. Несмотря на достижения медицины, помочь людям полностью восстановиться в таких ситуациях не удается. Впрочем, активное и грамотное лечение способно остановить заболевание и предотвратить самые грозные его последствия – переломы позвоночника, шейки бедра, которые часто заканчивающиеся смертью пациента, и почти всегда – инвалидным креслом. Именно потому, что до потери 20–30% костной массы заболевание практически никак себя не проявляет, людям старше 40 лет целесообразно получить консультацию врача-ревматолога, чтобы определиться, имеются ли у них первые признаки остеопороза и следует ли начать лечение. Установить первые симптомы и изменения в организме помогают дополнительные способы обследования, например, денситометрия – измерение минеральной плотности костей. Часто даже от врачей общей практики можно услышать, что лечить остеопороз нужно препаратами кальция и витамина Д. Безусловно, лекарства этих групп являются базовыми в терапии: они назначаются если не всегда, то в большинстве случаев – точно. В то же время хочется акцентировать внимание на том, что подход к лечению даже легкого или умеренного остеопороза обязательно должен быть комплексным, и применения одних кальциевых препаратов совершенно недостаточно для достижения желаемого эффекта. Большинство препаратов, используемых в терапии, подавляют деятельность остеокластов или стимулируют работу остеобластов. И в том, и в другой случае организм переключается с разрушения кости на ее восстановление. Поскольку важнейшей составляющей костного вещества являются кальций и фосфор, назначаются лекарства, содержащие эти минералы. Считается, что человек испытывает дефицит кальция гораздо чаще, нежели фосфора, так как в рационе подавляющего большинства людей его содержание недостаточное. За усвоение кальция в кишечнике ответствен витамин D. Именно поэтому в схемах лечения остеопороза есть этот витамин. Также витамин D вырабатывается в коже во время принятия солнечных ванн. С этой точки зрения благоприятное как профилактическое, так и лечебное действие на организм оказывают умеренные солнечные ванны. В зимнее время врач может назначить курсы ультрафиолетового облучения под специальными лампами. Некоторым пациентам параллельно с минерализующей терапией назначается гормон кальцитонин, который стимулирует поступление кальция из крови в кости. Как и препараты других групп (бисфосфонаты, эстрогены), кальцитонин тормозит процессы рассасывания костной ткани. Он воздействует на остеобласты, активизируя их, а остеокласты наоборот подавляет. Особенно эффективен кальцитонин, если у пациента диагностирован вторичный остеопороз или просто легкая и умеренная степень заболевания. Бисфосфонаты – еще одна группа эффективных препаратов для лечения патологии. Они запускают процесс запрограммированной гибели остеокластов. В конечном итоге это приводит к замедлению процессов рассасывания костной ткани. Эстрогены – одни из наиболее популярных препаратов для лечения остеопороза у женщин, вступивших в менопаузу (старше 45–50 лет). Современные эстрогеновые препараты воздействуют на рецепторы клеток костей, приводя к норме процессы костного синтеза и разрушения, и при этом не оказывают стимулирующего действия на половую систему женщины. Тем не менее, в большинстве случаев эстрогеновые препараты, несмотря на их доказанную эффективность в лечении, назначаются женщинам с удаленной маткой. Такая мера осторожности позволяет минимизировать риск возникновения гормонозависимых («эстрогеновых») злокачественных опухолей. Немедикаментозное лечение – важный аспект терапии, однако не стоит слишком обнадеживаться, рассчитывая на полное излечение только лишь при помощи отваров из трав и физических упражнений (особенно при тяжелой степени заболевания). К немедикаментозным видам терапии и профилактики стоит отнести физкультуру, ходьбу (пешие прогулки), аэробику. Требования к таким нагрузкам не слишком сложны: они не должны быть чрезмерными (никаких занятий со штангой! ), не должны подразумевать резкие механические удары (как, например, при активных играх с мячом). Про лучшие нетрадиционные методы мы говорили в статье "Лечение остеопороза народными средствами". Помимо медикаментозного лечения и физической активности, всем больным показана и обязательно должна проводиться коррекция рациона питания. Доказано, что подавляющее большинство россиян не получает достаточное количество кальция с пищей и при этом не принимает кальцийсодержащих препаратов. Взрослому человеку (25–50 лет) требуется порядка 1200 мг кальция ежедневно. Потребность в нем у беременных и кормящих грудью еще выше: около 1500 мг. Для профилактики и лечения остеопороза любой степени тяжести рекомендуется принимать больше молочных продуктов, и в особенности сыра, в 100 граммах которого содержится порядка 700–1000 мг кальция. В сгущённом молоке, любимом многими лакомстве, кальция также немало: в 100 граммах продукта 307 мг. 500 мг содержит брынза и плавленый сыр, 120 – коровье молоко и простокваша, 150 – творог (расчеты даны на 100 грамм продукта). Лучше всего кальций усваивается из кисломолочных продуктов. Из немолочных продуктов можно рекомендовать грецкие орехи и фундук (122 и 170 мг соответственно), сардины (427 мг), белокочанную капусту (210 мг), черный хлеб (100 мг). Для тех, кто желает более глубоко изучить данный вопрос, существуют специальные таблицы (данные в разных таблицах отличаются). Например: Помимо кальция рацион необходимо обогатить продуктами, содержащими магний, фосфор, калий. Ограничение поваренной соли также является важным моментом не только в профилактике остеопороза, но и других заболеваний (преимущественно сердечно-сосудистой системы). Именно поэтому сбалансированное питание и физические нагрузки, а людям после 45 – регулярный прием препаратов кальция (только после консультации с врачом! ) позволят вам предотвратить последствия остеопороза и оставаться здоровыми долгие годы.

Next

Препараты при болях в суставах при беременности, боль в.

Нехватка кальция при болях в суставах

Почему появляются боли в суставах при беременности и. что все дело в нехватке кальция. Остеопороз суставов является системным заболеванием, при котором развивается снижение плотности костной ткани и появляется хрупкость суставных поверхностей кости. Вследствие остеопороза происходят дегенеративные процессы ткани и самого хряща. Костные ткани становятся подвержены к риску переломов. Поражаются чаще всего крупные суставы – коленные, тазобедренные - те суставы, на которые приходится максимальная физическая нагрузка. Реже происходит поражение голеностопных, плечевых, локтевых суставов. Остеопороз поражает не только суставы, но и позвоночник. Подробнее об остеопорозе позвоночника - в нашей отдельной статье. К остеопорозу могут приводить два механизма: Наиболее распространенный - нарушение обмена кальция при различных патологиях. Второй, относительно редкий, это нарушение процессов регенерации костной ткани - нарушается деятельность остеобластов и остеокластов (клеток, способствующих образованию и разрушению костной ткани). При отсутствии заболевания с их помощью происходит обновление костной ткани суставов. Принято выделять следующие виды остеопороза: При прогрессировании остеопороза у больного появляются болевые ощущения в области крупных суставов. Больной отмечает, что боль проходит после того, как он «расходится». Также боль возникает после физических нагрузок, если они интенсивнее, чем обычно. По мере прогрессирования остеопороза боль в суставах становится длительной, а позже и постоянной. Часто заболевание диагностируется после появления у больного частых переломов в области суставов. Перелом происходит при незначительных травмах, наблюдается повышенная хрупкость костей. При появлении признаков заболевания нужно обратиться к врачу-терапевту, ревматологу или травматологу. При осмотре можно выявить укорочение конечности с поврежденным суставом. Врач проведет осмотр, и назначит комплекс обследований: При подозрении на вторичную природу заболевания проводят полное обследование для исключения заболеваний, приводящих к остеопорозу. Лечение остеопороза начинается только после полного обследования и установления причины заболевания. Терапия остеопороза происходит на протяжении длительного времени (от нескольких месяцев). При определении первичного заболевания обязательно проводится лечение и основного заболевания, и остеопороза. В основные задачи лечения входит: Правильное питание при остеопорозе суставов играет важную роль. Диета включает обязательное употребление пищи богатой кальцием (молочные продукты, жирные сорта рыбы). Более подробно о питании при остеопорозе – в нашейе отдельной статье. Положительное действие оказывает и физиотерапия: Последние 2 группы препаратов в обязательном порядке подбираются и назначаются врачом на основании результатов диагностики. Последствиями остеопороза костной ткани суставов являются переломы в области суставов. Особенно часто встречаются переломы шейки бедра, которые приводят к обездвиживанию больного. Это наиболее опасно в пожилом возрасте, когда процессы регенерации костной ткани замедлены. Иногда при переломах проводится оперативное лечение. Период реабилитации иногда может длиться до года и более. Очень часто перелом шейки бедра приводит к инвалидности, больной прикован к постели. С целью предупреждения развития осложнений больным рекомендовано: Так как период терапии заболевания очень длительный, то лучше заниматься предупреждением развития данной патологии. Диагностирование остеопороза на ранних стадиях способствует предупреждению развития тяжелых последствий, и длительность лечения заметно сокращается.

Next

Остеопороз суставов: симптомы, лечение, профилактика

Нехватка кальция при болях в суставах

Эффективные и проверенные обезболивающие уколы в при болях в суставах При болях в СИЛЬНЫЕ. Если до 35-ти лет наши кости, хрящи, суставы прочны и упруги, то после – истончаются и становятся уязвимыми. Ждете, когда боль пройдет и появится легкость, но не проходит, не наступает. Итак, нужно понимать, что с годами наше тело не становится моложе. Да, вы чувствуете, как ноют суставы, выкручивают ноги вечерами, сложно повернуть шею, разогнуться, но не пытаетесь разобраться, в чем проблема. Возможно, организм таким образом подсказывает, что пора обратить внимание на свое здоровье. Более того, вялотекущие заболевания могут усугубить былые травмы и «открыть двери» для ряда других проблем: ревматизма, грыжи дисков, искривления позвоночника, радикулиту... Одной из главных причин нарушения плотности костной и хрящевой ткани специалисты называют недостаток в организме минералов и витаминов. После 35-ти лет основной минеральный компонент построения костной ткани - кальций - начинает интенсивно вымываться из организма. Наступает, так называемый, дефицит кальция, недостаток которого может колебаться от 2-х до 10-ти процентов индивидуально для каждого человека. Нехватка магния также приводит к дисбалансу кальция, который начинает быстрее вымываться почками, и нехватке витамина D, который также играет ключевую роль в обновлении костной ткани. В группе риска и те, кто ведет малоподвижный образ жизни, курит, злоупотребляет спиртным, чей вес значительно выше нормы. Попробуйте восполнить запасы микроэлементов фитопрепаратами. К примеру, «Горный кальций» на 100 процентов удовлетворит ежедневную потребность вашего организма в кальции и витамине D3. В его составе - мумие (горная смола) естественный катализатор доставки кальция в костную ткань. Средство влияет на лучшее усвоение кальция, нормализует его обмен, предупреждает остеопороз. Наряду с «Горным кальцием» повысит защитные силы вашого организма «Мумие алтайское». Уникальность народного средства в широком спектре действия и способности тканей к регенерации. Избежать боли в суставах и наладить их подвижность можно с помощью растительного средства «Хонда». Здесь доминируют хондроитин и глюкозамин - незаменимые компоненты для регенерации и защиты суставов. Считается, что именно этот состав является средством №1 для восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночника. Восполнит недостаток кальция BON-C, в составе которого такие лекарственные травы как подорожник, коровяк, тысячелистник, рехмания. Все они содержат соли кальция, необходимые для нормальной работы организма. Хорошо питает хрящевые ткани суставов «Фитоподдержка для суставов». При подобных проблемах, конечно же, стоит обратить внимание на рацион питания и пересмотреть его в сторону правильного. На столе обязательно должны присутствовать молочные продукты, сыр, капуста, брокколи, миндаль, рыба, чечевица и т.д. Алкоголь и даже кофе негативно отражаются на количестве кальция в организме. Главное – не затягивать проблему, если она уже назрела. Начинайте профилактику задолго до появления болевых симптомов. Организм обязательно отреагирует на вашу заботу и воздаст сторицей.

Next

Средства при болях в коленных

Нехватка кальция при болях в суставах

Home › Forums › Questions? › Средства при болях в коленных суставах This topic contains replies, has voice, and was last. Причины появления болевых ощущений в суставах пальцев рук можно подразделить на 2 вида: воспалительные (заболевания) и травматические. Боли воспалительного характера могут появляться в результате следующих заболеваний: Артриты Это группа заболеваний, характеризующихся хроническим или острым воспалением суставов и прилегающих к ним тканей. При этом они имеют выраженную интенсивность, сопровождаются сильными отеками и покраснением кожи в зоне воспаления. Также не исключено появление хруста в суставе во время нагрузки, ограничение его подвижности, изменение формы и повышение местной температуры. Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани комбинированного характера, характеризующееся поражением мелких суставов. Болевые ощущения при ревматоидном артрите возникают в основном в ночное время (во второй половине) и утром. Много полезной информации вы можете найти в этой статье. Подагрический артрит (подагра) — еще одна разновидность артритов. Заболевание имеет серьезное осложнение в виде нарушения процесса доставки кислорода к тканям, что может стать причиной омертвления кончиков пальцев рук. Признаки начала заболевания: Возникает заболевание в результате постоянных нагрузок на сустав и мышцы большого пальца, проявляется болевыми ощущениями и деформацией его костей. Полицитемия Боль в суставах пальцев, их онемение, зуд кожных покровов, головная боль и бессонница могут указывать на наличие этого заболевания. Бурсит Заболевание, которое характеризуется воспаление суставных сумок, в данном случае пальцев рук, и скоплением в их полости жидкости. Оно характеризуется увеличением в организме человека количества эритроцитов и подразделяется на три формы: Все симптомы патологии непосредственно связаны с нарушением микроциркуляции сосудов и их наполнением кровью. К признаком данной патологии относятся: Ангиоспастический периферический криз Иногда боль в пальцах рук возникает в результате проявления ангиоспастического периферического криза, сопровождаемого синюшностью, похолоданием, а затем и сильным покраснением кожи. Шейный остеохондроз Если появляются режущие и острые боли, которые сопровождаются ощущением прохождения электрического тока по суставам предплечья, переходящее в кончики пальцев, можно заподозрить шейный остеохондроз и защемление корешка. Подвижность отдела, где произошло повреждение, нарушается. Боль может усиливаться при наклоне головы в противоположную от больной сторону, кашле или чихании. Может отдаваться на всю кисть, в область предплечья, шеи и плеча. Во время пальпации наблюдается припухлость и боль в пораженной стороне. Отличительными признаками патологии являются: Практически все специалисты, чья деятельность связана с подобным занятием, рано или поздно могут испытывать похожие симптомы. Для выяснения точного диагноза необходимо обратиться к врачу. Если опухли и болят суставы пальцев на руках во время вынашивания ребенка, то можно подозревать следующие патологии: Боль в пальцах после сна свидетельствует о суставных заболеваниях различного характера. Также подобная патология нередко возникает в результате утреннего отека кистей рук. Появление данного недуга после работы и физической нагрузки также является признаком заболевания сосудов. Через определенное время патология может приобрести хроническую форму, в результате нащупать пульс на лучевых артериях становится невозможным, нарушается кровоток конечностей и сужается просвет их верхних артерий.

Next

Лечение суставов, лечение боли в суставах и мышцах, боли в.

Нехватка кальция при болях в суставах

Боль в суставах. При артрите боль в. может говорить о дефиците кальция или. На этой страничке только про Витамин D, впервые выделенный из масла печени трески доктором Е. Mallenby (1930 г.), его значении для костей и суставов. Каким образом он влияет на укрепления костей и суставных тканей? По существу, витамин D, он же кальциферол, повышает усваивание нашим организмом кальция, важен в профилактике рахита у детей, остеомаляции у взрослых и т.д. Помимо этого, он необходим для здоровья костей, препарат также эффективен для наших суставов. Последние исследования показывают, что наличие витамина Д в продуктах может реально замедлить прогрессирование артрита. Люди, у которых не было подобного дефицита, испытывали меньше проблем с суставами (и артритом также), чем испытуемые с низким уровнем. Также, при достаточном употреблении кальциферола, риск возникновения ревматоидного артрита у женщин возраста от 55 до 70 лет на 33% ниже. Хирург-ортопед сказал ему, что единственным вариантом является операция. Однако, менее чем за полторы недели приёма витаминного препарата, у него исчезли боли и восстановился полный диапазон движений больного ранее сустава. Основные функции витамина D - это содействие абсорбции кальция и фосфатов в тонком кишечнике. Как все жирорастворимые, обсуждаемый нами препарат, является токсичным и может вызвать тошноту, рвоту и проблемы с почками. Есть мнения, что кальциферол способствует улучшению состояния иммунной системы в целом. Физиологические источники: солнечный свет, позволяющий клеткам кожи синтезировать кальциферол вследствие воздействия УФ-лучей, избавляя тем самым от дефицита витамина Д. Внимательно читайте инструкции к препаратам (400 МЕ/день). Большинству здоровых людей, для профилактики суставных заболеваний, нужно просто регулярно проводить некоторое время на открытом воздухе, загорать (в меру!

Next

Препараты при болях в суставах при беременности, боль в суставах при беременности

Нехватка кальция при болях в суставах

Нехватка кальция у ребенка становится причиной легкой возбудимости малыша, ломкости костей, ногтей, а также, так называемой, судорожной готовности. И по знакомым даю ссылки, так как суставная проблема с годами приключается у всех. Сам для себя прежде всего, ну и если кому-то интересно, тоже. Годы нас, к сожалению, не молодят и здоровья не добавляют. В этой записи я собрал наиболее популярные рецепты, опубликованные на сайте. Это будет полезно всем, кто ищет про лечение суставов. К какому врачу обращаться, если болят суставы Витамины для суставов, хрящей и связок — что полезно Желатиновый десерт — идеальная смазка для суставов (Хит интернета! Так как порой трудно бывает сориентироваться сразу же. И люди спрашивают часто про какой-то другой метод лечения. Теперь оно будет анонсом висеть в шапке и всегда перед глазами.

Next